tag:blogger.com,1999:blog-23304824874274766112024-03-04T21:34:10.436-08:00Vivir con PMRLas Personas con Movilidad Reducida ( PMR) y todos los problemas del dia a dia, forman parte de la sociedad pero en muchas ocasiones quedan ocultas o invisibles a los ojos de los "no-afectados". Este blog tiene como objetivo compartir mis experiencias personales relacionadas con los problemas de movilidad reducida a los que una gran parte de la población, directa o indirectamente se enfrenta cada día.Espero que te sea útil.LordPakushttp://www.blogger.com/profile/10396031062672881371noreply@blogger.comBlogger25125tag:blogger.com,1999:blog-2330482487427476611.post-92033487340890686332017-08-22T15:49:00.001-07:002017-08-22T15:49:40.204-07:00Por qué tengo alucinaciones al volante? La fatiga del cuidadorHace años podía conducir durante horas , de noche, sin ningún problema. Ahora intento evitar las horas nocturnas de conducción y los grandes viajes en que tenga que conducir todo el rato yo.. ¿motivo? La fatiga y más concretamente las alucinaciones por fatiga al conducir.<br />
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Todo empezó un día que conduciendo de noche me dí cuenta que no recordaba nada de los últimos minutos. No iba drogado ni borracho, no me había dormido al volante, estaba conduciendo correctamente y acababa de pasar una zona con curvas y seguía vivo, así que, como no recordaba nada presupuse que había conducido con el piloto automático puesto. No le dí más importancia.<br />
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Meses después tuve mi primera alucinación. Me vi a mi mismo como un comecocos gigante avanzando en un pasillo comiendo pastillas de luz ( juro que no iba drogado aunque sea dificil de creer :) ). En ese momento oí la voz de mi padre ( que hacía meses que había muerto) diciéndome: "Para de hacer el capullo y despiértate". Me desperté de golpe... al volante. Las "pastillas de luz" eran las marcas viales discontinuas de la separación de carriles y yo era un conductor que en ese momento estaba extremadamente asustado. Supuse que ese día iba cansado, y que el fallecimiento de mi padre aún era demasiado reciente, y eso me había generado ese "sueño". Pero el miedo ya lo tenía en el cuerpo.<br />
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Después de unos sustos de pequeña importancia, unos cuantos meses después , conduciendo, me estaba quedando dormido y claramente vi un perro ( un galgo y parecía bastante desnutrido) en medio de la autopista. El perro se asustó y salto fuera de la carretera sin más percance. Un rato después empecé a calcular..., a 120km/h que circulaba yo, se recorren 33 metros por segundo, es decir, que el tiempo que pasó entre que vi el perro y este escapó fue de 0,15 segundos ( cuando lo vi no estaría más lejos de 5 metros de mi coche, estático, podéis hacer los números). Entonces, el perro tuvo que recorrer mínimo 2 metros ( hasta el arcén) en 0,15 segundos que esto nos da una velocidad de 48 km/h mínimo ( teniendo en cuenta que el perro estaba estático cuando lo vi). ¿Sería posible? Tal vez, un galgo puede llegar a los 70 km/h ( casi casi es el único perro que puede llegar a esas velocidades, cualquier otro perro se habría aplastado contra el radiador). Aparte,no es normal que en una autopista haya animales en medio de la calzada. No es normal que el perro pudiera escapar , por mucho que fuera un galgo. Pero sobretodo, no es normal que yo hubiera visto la escena nitidamente en 0,15 segundos, más aún teniendo en cuenta que el tiempo de reacción visual de un humano medio es de 0,25 segundos. Es decir, la historia que os he explicado no pasó fuera de mi cabeza, pero si no hubiera hecho todos estos cálculos me lo habría creído. Esa fue mi primera alucinación realista, de las que es imposible saber si es verdad o es mentira.<br />
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Del susto que llevaba hablé con un amigo camionero, con larga experiencia en conducción y en fatiga conduciendo y me comentó que la alucinación del perro , a el no le había pasado pero es muy típica en gente que va agotada y es una manera que tiene nuestro cerebro de activarse y no quedarse dormido.<br />
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Bien, aquí empezó a cuajar la idea que iba agotado aunque no me diera cuenta. El cuidador en muchas ocasiones no se cuida como debería , no descansa lo que debería, y lo que descansa no lo hace con la calidad necesaria. Es decir, se expone a la fatiga crónica, y a los accidentes.<br />
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La única cosa de la que me sentía abanderado era que al menos no me había quedado dormido al volante. Poco tiempo después me quedé dormido al volante, por suerte dentro de ciudad, y por todavía más suerte, parado en un semáforo, así que no ocurrió absolutamente nada. Pero a partir de ahí tuve muy claro que debía cuidarme más y descansar más. ¿Como? No tengo solución para ello, en vuestro caso concreto deberéis trabajar para garantizar el descanso del cuidador como una prioridad máxima, dado que literalmente, no descansando se está jugando la vida.<br />
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Que quede claro que no soy médico. Todo lo que he explicado en este blog es una experiencia personal acumulada después de años, en ningún caso es una referencia médica o una opinión de un experto. Si tienes delirios, alucinaciones o cualquier otro trastorno en la conducción no vaciles en consultar con tu médico para que estipule si es un problema de cansancio o bien si podrían existir otros motivos a tu problema.<br />
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Espero que haya servido.<br />
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Nos vemosLordPakushttp://www.blogger.com/profile/10396031062672881371noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2330482487427476611.post-3842947652089875322016-10-10T08:20:00.000-07:002016-10-10T08:20:35.082-07:00Resultados de la encuesta. Capitulo 1: Causas y efectos de los PMRHace unos días os propuse una encuesta para intentar saber mejor como estaba el mundo PMR y su entorno.Realmente me han sorprendido alguno de los resultados, y creo que ya es el momento de irlos publicando. Antes que nada tenéis que tener en cuenta que aunque ha participado mucha gente aún hay pocos resultados para poder asegurar que haya una cierta validez estadística, pero en ciertas cosas ya se puede entrever un cierto patrón.<br />
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Quien quiera participar que le de a este <a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/10/encuesta-pmr.html" target="_blank">link</a>, no cerraré nunca la admisión de nuevos datos. Cada x tiempo iré recopilando la información y sacaré nuevas estadísticas, así que podéis ir participando y colaborando con la investigación.<br />
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<b>1. Gran parte de los problemas de movilidad implican necesidad de ayudas físicas.</b><br />
<b><br /></b>
Parece una perogrullada pero no lo es. Dentro del mundo PMR tenemos a la gente que va en silla de ruedas, que va con muletas, con prótesis, la gente que tiene mareos o dolores, las personas con diversidad funcional sensorial (problemas de visión o de audición). Que proporción hay de cada?<br />
Bien , aquí hay la lista:<br />
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" dir="ltr" style="border-collapse: collapse; border: 1px solid #ccc; font-family: arial,sans,sans-serif; font-size: 13px; table-layout: fixed;"><colgroup><col width="209"></col><col width="100"></col></colgroup><tbody>
<tr style="height: 21px;"><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"Problemas movilidad"}" style="border-bottom: 1px solid #000000; border-left: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; border-top: 1px solid #000000; font-weight: bold; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">Problemas movilidad</td><td style="border-bottom: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; border-top: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;"></td></tr>
<tr style="height: 21px;"><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"Silla"}" style="border-bottom: 1px solid #000000; border-left: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">Silla</td><td data-sheets-numberformat="{"1":3,"2":"0.00%","3":1}" data-sheets-value="{"1":3,"3":0.5}" style="border-bottom: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; text-align: right; vertical-align: bottom;">50,00%</td></tr>
<tr style="height: 21px;"><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"Bast\u00f3n"}" style="border-bottom: 1px solid #000000; border-left: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">Bastón</td><td data-sheets-formula="=0,5*0,6" data-sheets-numberformat="{"1":3,"2":"0.00%","3":1}" data-sheets-value="{"1":3,"3":0.3}" style="border-bottom: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; text-align: right; vertical-align: bottom;">30,00%</td></tr>
<tr style="height: 21px;"><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"Problemas de Visi\u00f3n"}" style="border-bottom: 1px solid #000000; border-left: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">Problemas de Visión</td><td data-sheets-formula="=3/40" data-sheets-numberformat="{"1":3,"2":"0.00%","3":1}" data-sheets-value="{"1":3,"3":0.075}" style="border-bottom: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; text-align: right; vertical-align: bottom;">7,50%</td></tr>
<tr style="height: 21px;"><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"Problemas de coordinaci\u00f3n"}" style="border-bottom: 1px solid #000000; border-left: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">Problemas de coordinación</td><td data-sheets-formula="=3/40" data-sheets-numberformat="{"1":3,"2":"0.00%","3":1}" data-sheets-value="{"1":3,"3":0.075}" style="border-bottom: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; text-align: right; vertical-align: bottom;">7,50%</td></tr>
<tr style="height: 21px;"><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"Problemas de audici\u00f3n"}" style="border-bottom: 1px solid #000000; border-left: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">Problemas de audición</td><td data-sheets-formula="=1/40" data-sheets-numberformat="{"1":3,"2":"0.00%","3":1}" data-sheets-value="{"1":3,"3":0.025}" style="border-bottom: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; text-align: right; vertical-align: bottom;">2,50%</td></tr>
<tr style="height: 21px;"><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"Otros"}" style="border-bottom: 1px solid #000000; border-left: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">Otros</td><td data-sheets-numberformat="{"1":3,"2":"0.00%","3":1}" data-sheets-value="{"1":3,"3":0.025}" style="border-bottom: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; text-align: right; vertical-align: bottom;">2,50%</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
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Esto significa que el 80% de los PMR puede desplazarse gracias a las ayudas de una silla o de un bastón, es decir,<b> el 80% de los PMR son extremadamente vulnerables a las barreras arquitectónicas.</b></div>
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Además, si no lo digo reviento, podemos ver que los PMR por motivos de problemas en la visión no llegan al 10%. ¿Os habéis fijado que una de las organizaciones que más trato de favor recibe por parte del Estado y que acapara gran parte de las ayudas y beneficios (no diré nombres, aunque os podría dar once pistas sobre ellos :D ) solo te admite si tienes problemas serios de visión?. No estoy en contra que se trabaje por la inclusión de las personas con problemas de visión ( faltaría más) pero si que estoy en contra que este reducido porcentaje dentro del mundo PMR se lleve casi todas las ayudas que también merecen el resto de PMR's.</div>
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<br /></div>
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<b>2. Los PMR tienen problemas para usar la tecnología o leer un libro</b></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Para usar las redes sociales, el móvil, leer un libro o prácticamente cualquier cosa de nuestro día a día necesitamos la vista y las manos. Con estos dos factores podemos hacer muchas cosas , pero de la misma manera, si nos falta uno de los dos podemos tener serios problemas para desarrollar nuestro día a día con normalidad. Yo tenía muy claro antes de hacer la encuesta que los problemas de movilidad en las manos eran usuales ( desconocía hasta que punto) en los PMR, pero incluso así hice la pregunta para saber de que porcentaje estábamos hablando.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Después de analizar los datos he llegado a la conclusión que casi el 70% de los PMR tienen problemas de visión y/o manipulación (independientemente de si van en silla o no) , problemas que en muchos casos pueden imposibilitar el desarrollo de actividades tales como la socialización vía redes sociales, o el entretenimiento mediante los juegos o la lectura.</div>
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Se tiene que hacer una nota al margen en esta pregunta y es que seguramente las personas que han respondida la encuesta no tienen inmovilidad total ni ceguera total, es decir, este 70% sería una cota mínima de casos.</div>
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<b><br /></b></div>
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<b>Conclusión</b>: todo aquello destinado al mundo PMR debería estar preparado para personas con problemas de visión y de manipulación ya que son factores que pueden ir ligados. Por mi parte, puedo decir que trabajé en la encuesta para que fuera el máximo de inclusiva posible, ahora ,vistos los daots, solo puedo decir que mi próximo reto es que esto blog también lo sea. A la que lo tenga preparado os aviso.</div>
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<br /></div>
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<b>3. Algunos PMR tiene problemas serios para mantener una conversación</b></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Para mantener una conversación solo se necesita poder escuchar y poder hablar, si falla alguno de estos conceptos se volverá muy complicada la comunicación con esa persona. Según nuestro estudio casi un 20% de los PMR tiene problemas serios para hablar y/o escuchar, es decir, para mantener una conversación.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Curiosamente, los comunicadores electrónicos que hay en el mercado que podrían arreglar en parte estos problemas valen miles de euros y conseguir las ayudas para obtenerlo no es trivial.</div>
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<b>4. La mayoría de los PMR no solo tienen problemas de movilidad</b></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Muchas veces cuando vemos a una persona en silla de ruedas pensamos que es de un accidente de tráfico. Es una causa común? Si, pero no es la mayoría de los casos. Lo más normal es que la persona que va en silla de ruedas sufra de una patología que además de dificultarle la movilidad le genere dolores continuos , dificultades en el habla y la manipulación así como trastornos sensitivos (oído, vista y tacto principalmente).</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Aquí os dejo la lista:</div>
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" dir="ltr" style="border-collapse: collapse; border: 1px solid #ccc; font-family: arial,sans,sans-serif; font-size: 13px; table-layout: fixed;"><colgroup><col width="209"></col><col width="100"></col></colgroup><tbody>
<tr style="height: 21px;"><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"Causas"}" style="border-bottom: 1px solid #000000; border-left: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; border-top: 1px solid #000000; font-weight: bold; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">Causas</td><td style="border-bottom: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; border-top: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;"></td></tr>
<tr style="height: 21px;"><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"Neurol\u00f3gicas"}" style="border-bottom: 1px solid #000000; border-left: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">Neurológicas</td><td data-sheets-numberformat="{"1":3,"2":"0.00%","3":1}" data-sheets-value="{"1":3,"3":0.36363636363636365}" style="border-bottom: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; text-align: right; vertical-align: bottom;">36,36%</td></tr>
<tr style="height: 21px;"><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"Accidentes"}" style="border-bottom: 1px solid #000000; border-left: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">Accidentes</td><td data-sheets-numberformat="{"1":3,"2":"0.00%","3":1}" data-sheets-value="{"1":3,"3":0.3181818181818182}" style="border-bottom: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; text-align: right; vertical-align: bottom;">31,82%</td></tr>
<tr style="height: 21px;"><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"Osteo-articulares"}" style="border-bottom: 1px solid #000000; border-left: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">Osteo-articulares</td><td data-sheets-numberformat="{"1":3,"2":"0.00%","3":1}" data-sheets-value="{"1":3,"3":0.13636363636363635}" style="border-bottom: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; text-align: right; vertical-align: bottom;">13,64%</td></tr>
<tr style="height: 21px;"><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"Ictus "}" style="border-bottom: 1px solid #000000; border-left: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">Ictus </td><td data-sheets-numberformat="{"1":3,"2":"0.00%","3":1}" data-sheets-value="{"1":3,"3":0.09090909090909091}" style="border-bottom: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; text-align: right; vertical-align: bottom;">9,09%</td></tr>
<tr style="height: 21px;"><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"Polio "}" style="border-bottom: 1px solid #000000; border-left: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">Polio </td><td data-sheets-numberformat="{"1":3,"2":"0.00%","3":1}" data-sheets-value="{"1":3,"3":0.09090909090909091}" style="border-bottom: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; text-align: right; vertical-align: bottom;">9,09%</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Por hoy, llegamos hasta aquí.... en breve publicaré más resultados.<br />
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<a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=2330482487427476611" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=2330482487427476611" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=2330482487427476611" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=2330482487427476611" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><br /></div>
<div>
Cualquier duda ya sabéis donde estoy.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
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LordPakushttp://www.blogger.com/profile/10396031062672881371noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2330482487427476611.post-6802008448739402402016-10-08T09:30:00.000-07:002016-10-08T09:30:41.444-07:00¿Por que nadie se escandaliza de la discriminación hacia el PMR?Hace unos años (casi 100 ) en USA, poner carteles de este estilo en las tiendas era normal y no estaba mal visto:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvktTuhW7HMcLJNczhHI_FVtl69DlRWqxHak9eZ7o8OzavjylZJ-qTZ8Um-0NIo8Y1X7uhGRUQiZgmYEgMVteTGviSHNqfiywSjFPfFpAGgGVrORlJYHsVbWTZgR2m0PjxLWsXp3kVr_u5/s1600/nocoloredallowed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cartel discriminatorio hacia la gente de color" border="0" height="153" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvktTuhW7HMcLJNczhHI_FVtl69DlRWqxHak9eZ7o8OzavjylZJ-qTZ8Um-0NIo8Y1X7uhGRUQiZgmYEgMVteTGviSHNqfiywSjFPfFpAGgGVrORlJYHsVbWTZgR2m0PjxLWsXp3kVr_u5/s400/nocoloredallowed.jpg" title="" width="400" /></a></div>
<br />
Traducción: "Gente de color no permitida" "Por orden del gerente del teatro de Broadway" "26 de Mayo de 1925"<br />
<br />
Por suerte han pasado los años, y aunque siga habiendo discriminación, a nadie se le ocurriría poner en la entrada de su local un cartel de este estilo por varios motivos:<br />
- <b>Es ilegal</b>: En la mayoría de países insultar de palabra por temas raciales puede conllevar penas de cárcel ( hasta 5 años), inhabilitaciones para cargo público y cuantiosas contraprestaciones económicas como reparo por los daños morales... si alguien lo pusiera por escrito en su establecimiento no quiero ni saber la que le caería.(como debe ser)<br />
- <b>Afectaría al negocio</b>: Al menos yo y espero que una gran parte de la sociedad no acudiría a un comercio donde tienen este tipo de anuncios en la entrada, con la que indudablemente debería acabar cerrando, arruinado.<br />
<b>- Se generaría una respuesta violenta</b>: Sin duda alguna la gente "colored" (y seguramente más de uno no "colored") se encargaría de arrancar ese tipo de carteles a las buenas o a las malas, ya me entendéis.<br />
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<br />
Todo esto lo tenemos claro y lo vemos lógico... Ahora os pondré una foto que ya os enseñé hace un tiempo en otro <a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/09/motivos-graficos-para-circular-en-silla.html" target="_blank">post </a> Me podéis explicar por que delante de esta foto no reacciona nadie?<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGmRI_Y43SdLOExr4GUzzDKE2SzM9SWFb3-izzyOAsKt8SPN2oFdEOdE8NzBHpzOaSD9nbbuRiBeMF-ggnkfQW8Sh7BLY04CX8bHM8jqFgi1_SspSgxjhN1WFaClbDRwGI9ZGl21D-VL_E/s1600/logistica2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Escaleras que impiden el acceso a personas en silla de ruedas" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGmRI_Y43SdLOExr4GUzzDKE2SzM9SWFb3-izzyOAsKt8SPN2oFdEOdE8NzBHpzOaSD9nbbuRiBeMF-ggnkfQW8Sh7BLY04CX8bHM8jqFgi1_SspSgxjhN1WFaClbDRwGI9ZGl21D-VL_E/s320/logistica2.jpg" title="" width="320" /></a></div>
<br />
<b>- La ley no hace nada al respecto:</b> Aunque los locales deberían ser accesibles por ley, la mayoría no lo son. Denuncia si quieres... el problema lo vas a tener igual por que difícilmente tu ayuntamiento va a hacer algo para que esta ley se cumpla, ya ni hablar de multar y mucho menos cárcel ( diría que no está ni contemplado)<br />
<b>- No afecta al negocio:</b> Es evidente, la gente sigue comprando en los sitios que quiere, independientemente de si es accesible o no . Si los PMR no pueden ir, mala suerte. "Si quieren luego les echo un cable para entrar"<br />
<b>- Si te quejas</b> que el local no es accesible te dirán que no tienen dinero para hacer las obras. No hay nada que no sea dejar de consumir en ese local que un PMR pueda hacer.<br />
<br />
Demasiadas diferencias no? Los "colored" son personas. Los PMR son personas. Por que nos escandalizamos (con motivo) de la primera imagen y nos reímos de la segunda? ¿ Acaso es más prohibición una orden verbal que una restricción física? De ser así, eliminad los muros de las cárceles y poned carteles que les digan a los presos: "Prohibido salir".<br />
<br />
Solo espero que dentro de 100 años, cuando alguien vea esta foto sienta vergüenza ajena de los actuales ciudadanos y del comportamiento de sus dirigentes.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/" target="_blank"><img alt="Enlace a vivir con PMR ( Personas con Movilidad Reducida)" border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFY613NT4crEPsDMRBB652rjON3G0YDupKPe6XnEWMWGOX8Y8FmDWU4ZN2Cp3ivhSdD2eBYUcQnjJyfiMwfIlHAwUHoLfcirEa-HA1H-ik_XAWT6f69Tih6F-fjzg_C3-dUEazEILF-Qwi/s400/logo+xarxes.jpg" title="" width="400" /></a></div>
<br />LordPakushttp://www.blogger.com/profile/10396031062672881371noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2330482487427476611.post-15096663021640553392016-10-07T22:03:00.001-07:002016-10-07T22:22:42.124-07:00La imposibilidad de aumentar ingresos en una familia PMR<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/13/Patr%C3%B3n_oro.jpg/220px-Patr%C3%B3n_oro.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/13/Patr%C3%B3n_oro.jpg/220px-Patr%C3%B3n_oro.jpg" /></a></div>
El otro día, hablando con compañeros de trabajo todos me comentaban sus múltiples maneras para aumentar los ingresos mensuales. Negocios por aquí, negocios por allí, horas por aquí, horas por allá. Dada la situación económica de nuestra familia me dije ¿y por que no lo hago yo? De golpe me di cuenta que yo, por el hecho de ser cuidador de una persona PMR, jamás ( es una palabra muy fuerte, pero diría que es la realidad) mejoraré la situación económica de mi familia.<br />
<br />
Os explico los motivos:<br />
<br />
<b>1. La balanza de ingresos y gastos es inferior a una familia no PMR</b><br />
Es sencillo, generalmente el PMR tendrá una pensión bajita, el cuidador se habrá pillado una reducción de jornada y además hay bastantes más gastos mensuales. Resultado? Capacidad de ahorro a 0 y en muchos casos endeudamiento con la familia de por vida. No ahondaré mucho más en este tema por que ya hable de él en su momento, si queréis podéis mirar este <a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/09/ingresos-y-gastos-de-un-pmr.html" target="_blank">link</a>.<br />
<br />
Ahora imaginemos que el cuidador decide que ya está bien, que no puede seguir en esta situación económica y decide ponerle solución ( muy loable por su parte ). De que maneras podría salir del pozo económico?<br />
<b><br /></b>
<b>2. Cambiar de trabajo es complicado</b><br />
Imaginemos que el cuidador decide cambiar de trabajo por otro en que se le pague más. Que horario hará? Con que condiciones? Con que estabilidad? Le permitirán pillarse la reducción de jornada? Le permitirán irse a casa a cuidar del PMR si surge una emergencia? No es fácil. Tanto es así que la mayoría de los cuidadores nos quedamos en el mismo trabajo hasta los restos.<br />
<br />
<b>3.El trabajo por horas después de la jornada laboral no es rendible</b><br />
Ahora imaginemos que el cuidador decide dar clases particulares por las tardes a chavales de instituto. Imaginemos que cobra 20 euros la hora y que trabaja 5 horas la semana.... le sale rendible?<br />
<br />
Estamos hablando de conseguir 5 horas de trabajo adicional a la semana, que no es fácil y de cobrar 20 euros la hora, que tampoco es fácil. Ni así salen los números. Por cada hora que el cuidador esté fuera de casa, deberá poner a una cuidadora profesional durante hora y media (un cuarto de hora de ida y otro de vuelta) que por menos de 8 euros la hora yo no conozco ninguna. Esto significa que el rendimiento que saca el PMR es de 20- 8*1.5 = 8 euros la hora. Ahora el tema viene en que hacienda te contará lo que has facturado, no el beneficio que hayas tenido , así que tranquilamente te podrá estar cobrando 8 euros más por hora en forma de impuestos. Resultado 0 euros. El cuidador habrá trabajado para pagarle a hacienda y a una cuidadora profesional, pero para el no le quedará ni un duro.<br />
<br />
En cambio , la persona que no es cuidadora ni PMR ni nada, con esa misma situación estará cobrando (contando unas 50 semanas al año) 20*5*50= 5000 euros al año. Después de impuestos le quedarán unos 3000 euros limpios que no es una mal sobresueldo al cabo del año. Mismo trabajo, mismo esfuerzo, remuneraciones totalmente diferentes (3000 euros no son 0 euros )<br />
<br />
Esto significa que el NO-PMR podrá incrementar sus reservas económicas para imprevistos o inversiones, mientras que el PMR o su cuidador no harán más que disminuirlas.<br />
<b><br /></b>
<b>4. Proyectos puntuales sin tener disponibilidad horaria.</b><br />
Es muy típico que los profesionales de cualquier sector puedan llevar a cabo encargos y proyectos puntuales. Es un trabajo que se puede hacer desde casa ( generalmente ) con lo que eliminaríamos el factor cuidadora ( haciendo más rendible el esfuerzo ). El gran problema es que este tipo de proyectos acostumbran a tener una fecha de entrega muy ajustada. Siendo cuidador no sabrás nunca si durante una semana tendrás 5 horas libres cada dia, o si no tendrás ninguna, o si no dormirás en 3 días o si te tocará ir de hospitales. No tienes regularidad en tu tiempo "libre" con lo que no puedes comprometerte con una fecha de entrega, por lo que generalmente, escasearan estos proyectos para un cuidador.<br />
<br />
<b>5. La especulación sin dinero es complicada</b><br />
Con especulación me refiero a obtener dinero por el hecho de tener dinero. Réditos bancarios, fondos de inversión, compra venta de immuebles o acciones, alquileres , etc.... Realmente hace falta que diga que una familia con problemas económicos no dispone del capital para obtener este tipo de beneficios? Curiosamente, aquel que no es PMR y que ha podido hacer trabajos adicionales por horas, que ha podido cambiar de trabajo para mejorar sus condiciones económicas y que ha podido hacer algún que otro proyecto puntual , con los años, puede ser que haya acumulado el suficiente capital como para obtener dinero por esta vía, aumentando así sus ingresos mensuales todavía más.<br />
<br />
<br />
Siempre podréis decir que siempre algo se puede hacer y que al final algo se puede ganar... queréis la última broma?<br />
<b><br /></b>
<b>6. Si cobras "demasiado" te quitan algunas pensiones</b><br />
Imaginemos que estoy equivocado y que no es para tanto y que realmente se puede ganar algo de dinero extra. Bien. Cuidado, hay ciertos complementos y pensiones ( PNC por ejemplo) que si la unidad familiar pasa de ciertos límites (muy muy bajos) te quedas sin ella. Es decir, por ganar 100 euros al mes puedes perder 350.....<br />
<br />
<br />
<br />
Cual es la situación en este punto? Que tanto el PMR como el cuidador quedan siempre estables en una posición económica generalmente baja y no tiene manera de mejorar, mientras que personas con su misma profesión y aptitudes puede mejorar claramente sus finanzas.<br />
<br />
No me considero una persona capitalista, pero creo que todo el mundo, siendo PMR, NO-PMR , cuidador o lo que sea tiene derecho a las mismas oportunidades. No es lógico que no se pueda desgravar los gastos de cuidador profesional , no es lógico que te quiten pensiones si cobras más, por que con este tipo de actitudes y leyes lo único que hacen es perpetuar la idea que para el Estado las familias en esta situación no se deben morir de hambre, pero ya.<br />
<br />
Somos todos iguales? Tenemos todos las mismas oportunidades? Creo que no.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
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<a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/" target="_blank"><img alt="Enlace a vivir con PMR ( Personas con Movilidad Reducida)" border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFY613NT4crEPsDMRBB652rjON3G0YDupKPe6XnEWMWGOX8Y8FmDWU4ZN2Cp3ivhSdD2eBYUcQnjJyfiMwfIlHAwUHoLfcirEa-HA1H-ik_XAWT6f69Tih6F-fjzg_C3-dUEazEILF-Qwi/s400/logo+xarxes.jpg" title="" width="400" /></a></div>
LordPakushttp://www.blogger.com/profile/10396031062672881371noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2330482487427476611.post-47648451957460570242016-10-04T14:47:00.000-07:002017-09-15T11:22:18.296-07:00Dieta NO MILAGROSA antiinflamatoriaCuando eres PMR con solera ya estas cansado de escuchar cada día dietas milagrosas , likes a imágenes religiosas y demás zarandajas que prometen la curación de todos los males, la vida eterna y más salud que un toro de lidia triscando por el campo.<br />
<br />
Bien, son todo tonterías, si no lo sabías, ya lo sabes. Me sabe mal quitarte la ilusión pero prácticamente nada de lo que salga por Internet que empiece con un : "Simplemente..." , "El alimento que lo cura todo.." , etc etc etc ... será verdad.<br />
<br />
No obstante hace un tiempo me empecé a preocupar por la cantidad de <a href="http://antiinflamatoriosnaturales.blogspot.com.es/" target="_blank">antiinflamatorios </a>y analgésicos que tomaba mi mujer a diario (4 tipos de antiinflamatorios diferentes en dosis máximas) e intenté buscar un alternativa más natural. El gran problema de las pastillas contra el dolor y la inflamación es que si los tomas en la cantidad que los toma un PMR normalmente, durante todos los años que lo toma un PMR ( de por vida) acabarás teniendo problemas de salud: se incrementan las posibilidades de tumores, los riñones y el hígado se deterioran más rápidamente y en algunos casos el metabolismo y el sistema hormonal puede quedar afectado.<br />
<br />
Encontré más de un estudio que abogaba por una <a href="http://antiinflamatoriosnaturales.blogspot.com.es/p/6-recetas-antiinflamatorias.html" target="_blank">dieta antiinflamatoria natural</a>. Investigué y contrasté y finalmente vi que realmente una dieta antiinflamatoria podía llegar a hacer algo. Significa esto que una dieta antiinflamatoria puede suplir a los medicamentos? No, y menos sin supervisión médica, pero si que una dieta de este estilo puede ayudar a disminuir el <a href="http://esclerosismult.blogspot.com.es/2017/09/por-que-el-frio-me-da-dolor.html" target="_blank">dolor</a> y si el médico lo cree conveniente puede llegar a ser una forma de reducir las dosis de medicación.<br />
<br />
Yo uso este tipo de dieta y mi mujer también y a los dos nos ha reducido el dolor (mi mujer tiene dolor por <a href="http://esclerosismult.blogspot.com.es/2013/08/que-es-la-espastidad-rigidez-o-tono.html" target="_blank">espasticidad</a>, y yo dolores de espalda por las movilizaciones), no puedo asegurar que en tu caso funcione, pero si tu médico da el ok, te recomiendo que lo pruebes. Yo uso como referencia este <a href="http://antiinflamatoriosnaturales.blogspot.com.es/" target="_blank">blog</a>, tu mira el que quieras, los hay a cientos por Internet, solo te recomiendo que contrastes la información antes de usar algo y que se lo comentes a tu médico, no puedo hacerme responsable que en tu caso esta dieta pueda ir bien o no.(a saber que dolencia o que alergias tienes)<br />
<br />
<b>¿Por qué una dieta antiinflamatoria?</b><br />
Los procesos inflamatorios son los que marcan el ritmo de gran parte de las enfermedades más graves que puede tener un PMR:<br />
- Los <i><b>tumores </b></i>se alimentan de nuestro cuerpo, precisamente por que le engañan diciéndole que tiene una inflamación para que genere nuevos vasos sanguíneos de los que el tumor se alimenta. Una dieta antiinflamatoria <b>NO CURA LOS TUMORES</b>, pero puede ayudar a combatirlo, recuperarse y a tener una mejor calidad de vida. Habla con tu médico antes de nada.<br />
<br />
- Las enfermedades <i><b>autoinmunes</b></i> (<a href="https://esclerosismult.blogspot.com.es/" target="_blank">esclerosis múltiple</a>, ELA, lupus, etc..) se caracterizan por que el sistema inmune ataque a su propio cuerpo y le genera heridas generalizadas que se inflaman y generan los problemas propios de la enfermedad. Una dieta antiinflamatoria ,<b> NO CURA LAS ENFERMEDADES AUTOINMUNES,</b> pero ayuda a sobrellevar sus efectos.Habla con tu médico antes de nada.<br />
<br />
- Las enfermedades de huesos y articulaciones (como la artrosis, en todas sus variantes) generalmente se deben a una inflamación de las articulaciones que puede llegar a generar problemas importantes de movilidad. Una dieta antiinflamatoria , <b>NO CURA NINGUNA DOLENCIA</b>, pero puede ayudar positivamente a reducir el dolor. Habla con tu médico antes de nada.<br />
<br />
<br />
<b>¿ En que se basa una dieta antiinflamatoria?</b><br />
- En alimentos que aumentan las reservas de <a href="http://antiinflamatoriosnaturales.blogspot.com.es/" target="_blank">antiinflamatorios naturales</a><br />
- En alimentos que aumenten los niveles de antioxidantes ( la oxidación celular genera inflamación)<br />
- En evitar aquellos alimentos que generan inflamación<br />
- En tomar el Sol con moderación (aumenta la <a href="http://antiinflamatoriosnaturales.blogspot.com.es/2013/12/medicina-natural-vitamina-d.html" target="_blank">vitamina D</a> que es nuestro antiinflamatorio natural propio ). Curiosamente, casi todos los PMR tienen los niveles de <a href="http://antiinflamatoriosnaturales.blogspot.com.es/2013/12/medicina-natural-vitamina-d.html" target="_blank">vitamina D</a> por los suelos.<br />
<br />
<b>Antes de empezar una dieta antiinflamatoria has de tener claro que:</b><br />
- Es acumulativa: No esperes resultados de hoy para mañana, y tampoco pasa nada si un dia te la saltas.<br />
- Ha de ser equilibrada<br />
- Ha de tener la supervisión de un profesional de la salud ( cosa que yo no soy)<br />
<br />
<br />
<b>10 normas básicas para una dieta antiinflamatoria:</b><br />
<br />
Hay dos cosas que deberíamos evitar todo lo posible:<br />
1. Elimina el <a href="http://antiinflamatoriosnaturales.blogspot.com.es/2013/12/alimentos-nocivos-azucar.html" target="_blank">azúcar </a> : Puedes endulzar con miel o directamente no endulzar. Evidentemente por que un día te hagas algo con azúcar no pasa nada, lo importante es no pasarse y mantener el nivel de glucosa controlado. Un nivel elevado de glucosa genera insulina a mansalva que es altamente proinflamatoria.<br />
<br />
2. Elimina la <a href="http://antiinflamatoriosnaturales.blogspot.com.es/2014/06/alimentos-nocivos-carne-roja.html" target="_blank">carne roja</a>: Aparte de ser indigesta (yo la quité de la dieta no por ser inflamatoria sino por la hernia de hiato) tiene una alta capacidad inflamatoria. Puedes consumir carne blanca (pavo o pollo son opciones bastante económicas) que además tiene pequeñas cantidades de antiinflamatorios naturales. Nuevamente, si un día te apetece un bistec de carne roja, te lo haces y punto, pero deberías ir controlando que por norma general la carne roja mejor no tenerla en tu dieta.<br />
<br />
Aparte, deberíamos intentar introducir al máximo estas especias:<br />
3. <a href="http://antiinflamatoriosnaturales.blogspot.com.es/2016/04/aceite-de-oliva.html" target="_blank">Aceite de oliva virgen extra</a>: Huye de los aceites de semillas ( girasol ) o de las mantecas. Todos los aceites que vienen de semillas son potencialmente inflamatorios, mientras que el aceite de oliva tiene potentes efectos antiinflamatorios, tanto ingerido como en uso tópico.<br />
<br />
4. <a href="http://antiinflamatoriosnaturales.blogspot.com.es/2013/12/curcuma.html" target="_blank">Cúrcuma </a>y <a href="http://antiinflamatoriosnaturales.blogspot.com.es/2016/05/pimienta-negra.html" target="_blank">Pimienta negra</a> : La cúrcuma es el componente principal del curry y se la considera como si fuera una cortisona natural por sus potentisimos efectos antiinflamatorios. La pimienta negra aparte de ser un antiinflamatorio, aumenta en varios ordenes de magnitud la capacidad de nuestro organismo para absorber la cúrcuma, así que juntos son una grandísima combinación.<br />
<br />
5. <a href="http://antiinflamatoriosnaturales.blogspot.com.es/2013/12/jengibre.html" target="_blank">Jengibre</a>: El jengibre es una planta emparentada con la cúrcuma que puede aportarnos otra fuente de antiinflamatorios naturales y que en ocasiones es más facil de conseguir que la cúrcuma.<br />
<br />
6. <a href="http://antiinflamatoriosnaturales.blogspot.com.es/2013/12/antiinflamatorios-naturales-ajo.html" target="_blank">Ajo</a>: El ajo es una fuente natural de antiinflamatorios y antibacterianos, que ayuda a hacer frente a las infecciones y por tanto a evitar las inflamaciones.<br />
<br />
7. <a href="http://antiinflamatoriosnaturales.blogspot.com.es/2013/12/canela.html" target="_blank">Canela </a>y otras plantas olorosas: Prácticamente todas las especias que sean olorosas tienen fenoles y estos elementos tienen casi todos efectos antiinflamatorios, así que no cuesta nada añadir siempre a nuestros platos un poco de condimiento. Quedará más sabroso y nos aportará más dosis de antiinflamatorios.<br />
<br />
Además, aparte de las especias también deberíamos incluir:<br />
8. Frutas tropicales: <a href="http://antiinflamatoriosnaturales.blogspot.com.es/2013/12/pina.html" target="_blank">Piña</a>, <a href="http://antiinflamatoriosnaturales.blogspot.com.es/2016/04/papaya.html" target="_blank">Papaya</a>, <a href="http://antiinflamatoriosnaturales.blogspot.com.es/2016/05/aguacate.html" target="_blank">Aguacate</a> : Las frutas tropicales tienen por norma general gran cantidad de vitaminas ( en especial la C ) y de elementos antiinflamatorios. No hace falta consumirlas a todas horas, pero introducir al menos una pieza de estas frutas al día mejorará mucho nuestras reservas de antiinflamatorios.<br />
<br />
9. Frutas y verduras en general: <a href="http://antiinflamatoriosnaturales.blogspot.com.es/2016/04/manzana.html" target="_blank">Manzana</a>, <a href="http://antiinflamatoriosnaturales.blogspot.com.es/2016/04/fresas.html" target="_blank">Fresa </a>, <a href="http://antiinflamatoriosnaturales.blogspot.com.es/2016/05/moras.html" target="_blank">Moras</a> : Si bien las frutas tropicales son las reinas de los antiinflamatorios, también hemos de consumir durante el día frutas y verduras de todo tipo que nos ayuden a tener un nivel adecuado de vitaminas.<br />
<br />
10.Pescado azul ( <a href="http://antiinflamatoriosnaturales.blogspot.com.es/2013/12/antiinflamatorios-naturales-salmon.html" target="_blank">salmón </a>en particular) El pescado azul es una fuente importante de omega3, <a href="http://antiinflamatoriosnaturales.blogspot.com.es/2013/12/medicina-natural-vitamina-d.html" target="_blank">vitamina D</a> y selenio que contribuyen a la circulación, el control del colesterol y la desinflamación.<br />
<br />
Recuerda que es importante mantener una dieta equilibrada y variada. En el campo de los antiinflamatorios cuanta más variedad mejor, dado que más espectro antiinflamatorio cubrirás. Cada alimento tiene sus antiinflamatorios propios que tienen sus propias características (tipo de desinflamación, tiempo de absorción en el organismo, combinación con otros antiinflamatorios, etc...).<br />
<br />
No esperes milagros, una dieta antiinflamatoria no curará nada, pero puede ayudar bastante.<br />
<br />
Para cualquier duda ya sabes donde estamos.<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/" target="_blank"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFY613NT4crEPsDMRBB652rjON3G0YDupKPe6XnEWMWGOX8Y8FmDWU4ZN2Cp3ivhSdD2eBYUcQnjJyfiMwfIlHAwUHoLfcirEa-HA1H-ik_XAWT6f69Tih6F-fjzg_C3-dUEazEILF-Qwi/s400/logo+xarxes.jpg" width="400" /></a></div>
<br />LordPakushttp://www.blogger.com/profile/10396031062672881371noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2330482487427476611.post-88723328728352700022016-10-02T23:00:00.001-07:002016-10-09T06:09:52.976-07:00¿Es lícito que los PMR pirateen?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/47/Pirate_Flag_of_Jack_Rackham.svg/250px-Pirate_Flag_of_Jack_Rackham.svg.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Bandera pirata con calavera y espadas" border="0" src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/47/Pirate_Flag_of_Jack_Rackham.svg/250px-Pirate_Flag_of_Jack_Rackham.svg.png" title="" /></a></div>
Esta es una duda que tengo de hace ya bastante tiempo... ¿el PMR que no tiene la posibilidad de ir a una sala de cine (por lo motivos que expliqué <a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/08/comercios-adaptados.html" target="_blank">aquí</a> ), tiene el derecho implícito de ver la película de forma pirata por Internet?<br />
<br />
Antes que nada que conste que , por mi profesión , defiendo los derechos de autor y estoy en contra de la piratería. La piratería que vende DVD's por la calle es una mafia que debería eliminarse y en ningún momento estoy haciendo apología de la piratería por Internet...<br />
<br />
<b> ...PERO...</b><br />
<br />
al cinéfilo en silla de ruedas o con problemas graves de movilidad, ¿le queda alguna opción?<br />
<br />
Vamos a hacer números, que cuando se cuentan los euros todo queda más claro:<br />
<br />
<b>1. Ir a un cine adaptado implica desplazarse</b><br />
Generalmente el cine adaptado estará lejos de donde vive el PMR, así que este deberá tener que desplazarse. En transporte público difícilmente podrá acceder a su destino (para los incrédulos, <a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/08/10-hechos-sobre-el-transporte-que-todo.html" target="_blank">leed</a>) así que deberá ir en coche. Si va con taxi, no bajará de los 40 euros el trayecto ida y vuelta. Si va con coche propio, aparte de los 2 o 3 euros de gasolina, sumale los 10 de párking., eso si el PMR puede conducir, sino puede, tendrá que pedir ayuda a alguien para que le lleve, así que también se debería sumar el precio de una entrada (lo que valga, que yo ya hace tanto tiempo que no voy que ni lo se). Vamos, que entre 20 y 40 euros adicionales le puede salir la broma, solo contando el desplazamiento.<br />
<br />
<b>2. Desplazarse implica más tiempo.</b><br />
Y si el PMR tiene hijos y los tiene que dejar con una niñera? Y si por su patología tiene que ir con la ayuda de alguien de pago? Si contamos una hora de ida, dos de película y otra hora de vuelta, ya sea niñera, ya sea acompañante, la broma le puede salir mínimo por 30 euros adicionales.<br />
<i><br /></i>
<b>3. Los precios de los cines no son accesibles para PMRs con PNC</b><br />
Una entrada de cine vale lo que valga ( vosotros lo sabréis mejor que yo ), una pensión no contributiva ( PNC ) , que es la que tienen muchos PMRs, es de 367,90 euros al mes( 2016). Como podréis imaginar, el PMR no ha escogido su situación y generalmente si no ha tenido una pensión mejor es o bien por que no ha tenido el tiempo suficiente para cotizar lo mínimo para tener una pensión contributiva o bien por que antes de darle la invalidez se ha pasado mucho tiempo perdiendo trabajos por culpa de su dolencia hasta que finalmente le han reconocido su diversidad funcional. En ningún caso el PMR ha escogido cobrar lo que cobra, ni podrá mejorar nunca su situación. Si queréis leer más del tema os dejo este<a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/09/ingresos-y-gastos-de-un-pmr.html" target="_blank"> link</a>.<br />
<br />
Resumiendo, a nivel económico, un PMR se puede llegar a gastar <b>entre 50 y 70 euros adicionales</b> a otra persona no-PMR solo por ir al cine y generalmente tendrá menos recursos que otras personas.<br />
<br />
Ahora bien, suponiendo que tenga ese dinero y se lo quiera gastar tiene más problemas?<br />
<br />
<b>4. Falta de adaptación real en lo cines</b><br />
Esto quiere decir que difícilmente el PMR podrá gozar de "accesibilidad universal" sino de "buena voluntad local". Siempre va a haber un punto del camino en que alguien tendrá que ayudarle a pasar por que no está adaptado. Si vas en silla o eres cuidador, ya sabes de que va el tema, sino te lo explico muy fácil: Imagínate cada 10 minutos tener que pedir ayuda (o permiso) a alguien para hacer algo. Te gustaría? Sería lógico? Se agradece la buena voluntad pero no se le puede llamar accesibilidad.<br />
<br />
Suponiendo que el PMR de nuestro ejemplo no tiene el dinero adicional o que no le gusta que los cines no sean 100% accesibles, tiene la opción de comprar el DVD cuando salga y así no recurrir a la piratería, no?<br />
<b><br /></b>
<b>5. El PMR no tiene por que esperar a ver una película:</b><br />
Es muy absurdo que un PMR , por su condición , para hacer las cosas legalmente, tenga que esperar x meses para ver la película. Es como si dijéramos que los pelirrojos no pueden comer hasta las 5 de la tarde, sonaría raro no? (todo mi respeto a la comunidad pelirroja de la que soy parte :) ) Aparte de la espera, el riesgo de spoilers, bromas de Internet , sistemas de información y compañía hacen que la trama se pueda desvelar con mucha facilidad antes de que el PMR pueda ver la película.<br />
<b><br /></b>
<b>6. Al PMR no se le garantiza ver la película con la calidad con la que la ve todo el mundo:</b><br />
En casa, en la tele, no vas a ver la película igual que en un cine, no tiene más historia. En el cine, en una esquina o en primera fila amorrado a la pantalla, tampoco. Este hecho es algo que de ninguna manera se puede suplir e implica un agravio comparativo hacia la comunidad PMR y que moralmente se debería compensar de alguna manera.<br />
<br />
<b>7. El PMR no tiene por que pagar más por menos calidad:</b><br />
Una entrada de cine vale menos de 10 euros ( creo ) , un DVD unos 20. Si mis matemáticas no van erradas 10 < 20, Como además la película sea mala se te pone mala leche seguro.<br />
<br />
<br />
Ya con todo esto en la cabeza siempre habrá alguien que dirá que ir al cine no es una necesidad básica, por lo que no es para tanto....pero...<br />
<br />
<b>8. El acceso a la cultura es un derecho</b><br />
Más allá que realmente nadie se morirá por no ir al cine, el problema de fondo es que el derecho de acceder a contenido cultural o meramente entretenimiento al que TODOS deberían tener acceso, queda restringido para muchos PMRs. Nadie se morirá por no poder manifestarse, no? Prohibimos a los rubios que se puedan manifestar?<br />
<b><br /></b>
<b>9. Los PMR también son personas con derecho a decidir</b><br />
Decir que no pasa nada si alguien no tiene acceso a algo es negarle el estatus de persona. El PMR tendría que tener la posibilidad de escoger si quiere o no quiere ver una película y que su decisión la pudiera tomar el mismo y no cualquier otra persona. Empiezo a decidir yo por ti?<br />
<br />
<b>10. El entretenimiento es terapéutico teniendo depresión.</b><br />
El hecho de tener acceso a entretenimiento es una de las claves para vencer ( o al menos controlar moderadamente) la depresión. Por si no lo sabías, la gran mayoría de los PMRs y cuidadores tienen problemas crónicos de depresión. Ver una película no curará la depresión, pero entretenerse, emocionarse, reír, llorar o aprender pueden ser grandes aliados para combatirla.<br />
<br />
<b>Conclusión?</b> Ver películas piratas por Internet no es legal, cierto, pero creo que es moralmente lícito (no estoy haciendo enaltecimiento de la piratería, solo estoy expresando una opinión en base a los datos aquí presentados) Hoy día ver películas en un cine es innaccesible para los PMR y si todo sigue igual jamás se podrá garantizar el mismo nivel de calidad que a otra persona, así que.. qué costaría hacer abiertamente legal el visionado de películas por Internet a todo aquel que no puede ir al cine a verlo?<br />
<br />
Por si me aparecen detractores, que me aparecerán, por favor, respeto vuestro punto de vista, pero dadme maneras para que un PMR pueda ir al cine.<br />
<br />
Si podéis hacer difusión igual llega este escrito a alguien que pueda aportar algo al tema.<br />
<br />
Gracias a todos<br />
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<a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/" target="_blank"><img alt="Enlace a vivir con PMR ( Personas con Movilidad Reducida)" border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFY613NT4crEPsDMRBB652rjON3G0YDupKPe6XnEWMWGOX8Y8FmDWU4ZN2Cp3ivhSdD2eBYUcQnjJyfiMwfIlHAwUHoLfcirEa-HA1H-ik_XAWT6f69Tih6F-fjzg_C3-dUEazEILF-Qwi/s400/logo+xarxes.jpg" title="" width="400" /></a></div>
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<br />LordPakushttp://www.blogger.com/profile/10396031062672881371noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2330482487427476611.post-75186053878994036512016-10-01T10:46:00.001-07:002016-10-05T15:37:10.765-07:00Encuesta PMR<br />
<a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/p/encuesta-pmr.html" target="_blank">LINK A LA ENCUESTA</a><br />
<br />
Hemos preparado una encuesta totalmente anónima para PMRs, cuidadores y gente en general. Por favor, esta encuesta si no hay mucha gente participando, no sirve para nada, así que por favor, difundidla todo lo que podáis.<br />
<br />
Está preparada para PC's, tablets y moviles, y la idea es que sea totalmente inclusiva ( al menos se ha intentado). Las preguntas son sencillas y los botones lo más grandes que se puede, así que gran parte de la comunidad debería poder participar.<br />
<br />
Haced la encuesta solo una vez y pasadle el téstigo a vuestros contactos.<br />
<br />
<b>Por que han de hacer la encuesta los PMR?</b><br />
Muchos PMR sufren de enfermedades raras o poco estudiadas. La idea es que podamos recabar información de estas dolencias para intentar aportar nuestro granito de arena a la investigación.<br />
<br />
<b>Por que han de hacer la encuesta los cuidadores?</b><br />
El mundo del cuidador es aquel gran abandonado. Se le tiene que dar voz a los cuidadores y que todo aquello que quiera expresar quede plasmado en algún sitio de forma que se pueda hacer eco de forma pública. Se intentará dar solución o como mínimo dar a conocer los problemas que tengan los cuidadores.<br />
<br />
<b>Por que han de hacer la encuesta el resto de personas?</b><br />
Necesitamos lo que en un estudio se llama "grupo de control". Gente que no sea ni cuidador ni PMR para darnos una idea de lo que significa "normal" y así poder comparar los datos con los PMR y los cuidadores.<br />
<br />
Los <b>objetivos </b>de esta encuesta son:<br />
- Tener un fotografía clara del mundo PMR actual.<br />
- Saber cual es la situación de los cuidadores.<br />
- Intentar encontrar alguna relación entre dolencias.<br />
- Hacer un censo de dolencias. La idea es que se puedan detectar zonas donde hay más densidad de PMR para proponer la creación de asociaciones , el impulso de las actuales o promover actuaciones locales.<br />
<br />
<br />
Condiciones de la encuesta:<br />
- Totalmente anónima<br />
- Inclusiva y rápida: Si no la has podido hacer o has tenido problemas, pon un comentario y lo resolveremos.<br />
- Sin ánimo de lucro: No se venderá la información recogida a nadie. NUNCA.<br />
- Se dará información puntual a las asociaciones que lo pidan sobre temas concretos (es decir, si una asociación de esclerosis múltiple pide saber cuanta gente tiene esclerosis múltiple en su ciudad, se lo diremos)<br />
- A medida que los datos recogidos tengan validez estadística (cuando se tenga suficiente volumen de datos) se irán publicando resultados.<br />
- Se pide la colaboración de todos los participantes para difundir esta encuesta y llegar al máximo de gente posible.<br />
<br />
Dicho esto: Aquí teneis el <a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/p/encuesta-pmr.html" target="_blank">LINK A LA ENCUESTA</a><br />
<br />
Gracias a todos por colaborar.
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<a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/" target="_blank"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFY613NT4crEPsDMRBB652rjON3G0YDupKPe6XnEWMWGOX8Y8FmDWU4ZN2Cp3ivhSdD2eBYUcQnjJyfiMwfIlHAwUHoLfcirEa-HA1H-ik_XAWT6f69Tih6F-fjzg_C3-dUEazEILF-Qwi/s400/logo+xarxes.jpg" width="400" /></a></div>
LordPakushttp://www.blogger.com/profile/10396031062672881371noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2330482487427476611.post-11212346573524757352016-09-22T14:58:00.000-07:002016-10-05T15:34:01.468-07:00No al perdón de multas #NO_PERDON_MULTAS<form action="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/09/campana-pmrnoescyd.html">
<input type="submit" value="Participa en #PMR_NO_ES_CYD" />
</form>
Hoy he visto un conjunto de cosas bastantes usuales, que con el calentón que llevo con el tema del <a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/09/el-dia-que-perdi-los-papeles-una.html" target="_blank">aparcamiento indebido en plazas PMR</a> me ha hecho pensar bastante.<br />
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Os explico la historia: íbamos mi mujer ( en silla eléctrica) y yo por la calle paseando. De golpe nos encontramos un coche que ocupa toda la acera (imposibilitando circular por la acera si vas con silla) y además obstaculizando totalmente el rebaje del paso de cebra (dos en uno). Hasta ahí normal, no sería la primera vez que nos pasa a los PMR , no? Si queréis reíros justo al lado había dos plazas de carga y descarga... puesto a cometer una falta, al menos se podría haber hecho sin fastidiar la circulación no?</div>
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Lo divertido ha sido que justo cuando he sacado el móvil para llamar a la policía, ha aparecido de la nada un coche de la policía municipal. Para mi que han percibido la radiación de mala leche que estaba generando en ese momento y se han pasado a ver que pasaba :D. Total, paran el coche patrulla, revisan el coche mal aparcado, sin nota, ni luces intermitentes, ni nada y se preparan para poner la multa. Se han esperado dos minutos de rigor para que nadie pudiera decir que era una parada corta y justo cuando iban a escribir la multa ha aparecido una chica (muy mona ella) pidiéndoles que no la multaran que había sido un momento y que ella ya se iba. Sorprendentemente, la policía ha dicho que "Esta vez, es un aviso, la próxima será una multa".</div>
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El coche se ha ido.</div>
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Nosotros hemos podido pasar. (nadie ha preguntado nada , ni nos ha dicho nada mientras estábamos ahí parados como estatuas viendo como pasaba todo)</div>
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Todo el camino hasta casa le he dado vueltas al tema. Significa que yo puedo cometer cualquier tipo de delito o falta que mientras sea la primera vez y pida perdón, se me perdonará? . Si cometo exceso de velocidad le puedo decir al señor agente que por favor no me multe? Si robo una manzana en la frutería ( y me pillan ) puedo decir que la devuelvo, pero que no me multen por favor?</div>
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Entiendo y espero que no, entonces, por que está tan aceptado que estacionar incorrectamente el vehículo si que es una falta "perdonable"? Mi mujer no tiene la destreza suficiente en las manos para llamar a la policía, que habría pasado si mi mujer hubiese ido sola ? Que habría pasado si la policía no hubiese llegado? Que habría pasado si la chica no hubiera aparecido? Mi mujer , si fuera sola, como cualquier otro PMR, debería haber dado una vuelta descomunal para encontrar un rebaje en condiciones y circular por el asfalto, con los peligros que eso conlleva. </div>
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Entiendo que tanto los incívicos que aparcan donde quieren como los policías perdonan las multas que ellos consideran "menores". Ahora bien, si no se multa al incívico dejará de serlo? Tiene el mismo efecto en su conciencia una regañina "light" de un agente que 200 euros de multa en su cuenta bancaria? Creo que no.</div>
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Lo más animal del tema, es que el mismo ayuntamiento ,que te dice que no tiene presupuesto para arreglar las calles y proporcionar acceso universal a todas las personas ( incluyendo PMR ) , es el que entiendo que permite a la policía local que deje pasar este tipo de infracciones y por lo tanto que deje de recaudar este <b>impuesto a los incívicos.</b></div>
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Queréis que hagamos números? </div>
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<b>> Preguntadle a la policía local o a vuestro ayuntamiento cuantas veces al día se perdonan multas.</b> Por pequeño que sea el pueblo o ciudad estoy seguro que 3 o 4 al día se deben perdonar. Que os lo digan</div>
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<b>>Preguntadle a vuestro ayuntamiento o policía local cual seria el valor de una multa por una infracción grave en vuestro municipio</b> (es grave dado que <b>limita la libertad</b> de movimientos de los PMR), mínimo 200 euros , casi seguro.</div>
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4 x 365 x 200 = 300.000 euros ( aprox ) Retened este número</div>
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<b>>Preguntadle a vuestro ayuntamiento cuánto dinero se gasto en su área social en el último año</b></div>
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<b>>Preguntadle a vuestro ayuntamiento cuánto se gastó en arreglar calles para hacerlas universalmente accesibles el último año.</b></div>
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<b><br /></b></div>
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<b>>Preguntadle a vuestro ayuntamiento que podría mejorar con el dinero que no recauda con estas multas ( en nuestro ejemplo 300.000 euros )</b></div>
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<b><br /></b></div>
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Dicho de otra manera, cuando un ayuntamiento menosprecia los delitos en contra de los PMR, deja de recaudar un dinero que a su vez se queja que no tiene para poder mejorar la vida de sus ciudadanos. Soy el único que ve aquí un circulo vicioso?</div>
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Desde este blog se pide que no se perdonen las multas que vulneran los derechos de las personas (como ahora la libre circulación por vía pública) y que todas las recaudaciones que se hagan vayan a parar a fines sociales con el objetivo de mejorar la vida de todos los cuidadanos sin excepciones.</div>
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Si os parece bien, haced difusión de estas preguntas ( podéis linkar este artículo ) con el hastag #NO_PERDON_MULTAS y vinculando a vuestro ayuntamiento y a vuestra policía local. </div>
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Espero que entre todos podamos mejorar este tipo de comportamientos.</div>
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<b><br /></b></div>
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LordPakushttp://www.blogger.com/profile/10396031062672881371noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2330482487427476611.post-19760797357405948272016-09-20T16:08:00.001-07:002016-11-01T12:56:03.324-07:00Campaña #PMR_NO_ES_CYD<br />
<b>QUE?</b><br />
Como algunos y sabréis hace poco perdí los papeles con un mensajero que había aparcado en una zona de PMR ( sino os suena, <a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/09/el-dia-que-perdi-los-papeles-una.html" target="_blank">aquí teneis el post</a>). Durante años he visto como las empresas de mensajería y paquetería (entre otras) aparcaban sin ningún rubor en las zonas de PMR, hasta hoy.<br />
<br />
He enviado un twiter a unas cuantas empresas de mensajería con el post que os he remitido antes. @correos ha respondido (la única que ha tenido el valor de responder ) diciendo:<br />
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">"Buenos días, somos especialmente escrupulosos con las normas de circulación y las plazas de aparcamiento reservadas "</span><br />
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">"</span><span style="background-color: #f5f8fa; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"> Por favor, si detectas algún caso, en el que estemos implicados y no sea así, háznoslo saber. Gracias! :) </span><span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">"</span><br />
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Evidentemente le he podido pasar una foto ( concretamente <a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/08/tarjeta-de-aparcamiento-pmr.html" target="_blank">esta</a> ) donde una furgoneta de correos estaba aparcada en zona de PMR.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Incluso así, @correos me ha retado ( de buenas maneras) a encontrar más fotos que les incriminen en lo que he estado denunciando como una vejación continuada a las zonas de PMR.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><b>VUESTRA AYUDA</b></span><br />
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><b><br /></b></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Dado que yo solo no puedo estar en todos sitios ( y que con la mujer y el niño a veces me cuesta sacar fotos en el momento adecuado) os pediría que sacarais fotos de cualquier vehículo de mensajería o paquetería (o de cualquier otra empresa) que esté aparcado en zona de PMR para realizar su entrega y las publicarais en twiter. Si no teneis cuenta de twiter o no queréis publicarlo directamente enviadme la foto a vivirconpmr@gmail.com y ya la publicaré yo en vuestro nombre.</span></span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">A fin de estandarizar el comportamiento de todos y que tengamos más fuerza en el conjunto yo recomendaría lo siguiente:</span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">- Usar como hashtag de twiter : #PMR_NO_ES_CYD</span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">- Poner como referencia a la empresa que hace la infracción y a mi ( que así me enteraré más rápidamente de las publicaciones e iré moviendo el tema) : (por ejemplo) @correos @VivirConPMR</span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">- Adjuntar una imagen clara de la infracción, sin caras, ni matriculas.Solo queremos que se vea el logo de la empresa infractora y la señal que es una zona PMR</span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">- Si queréis, podéis poner la ciudad en la que se ha cometido la infracción. Os lo dejo a vuestra decisión por si queréis mantener vuestra confidencialidad.</span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Aparte de eso, os pediría que hicieras el máximo de difusión por las redes sociales para que llegue al máximo de gente posible.</span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><b><br /></b></span></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><b><br /></b></span></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><b><br /></b></span></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><b>POR QUE?</b></span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Dada la contestación que he recibido creo firmemente que las empresas de mensajería o no se enteran de lo que pasa realmente en la calle con sus trabajadores o no se quieren enterar. Creo que es hora que los afectados les expliquemos de que va el tema ya que si las cúpulas de las empresas no saben cual es el problema no harán nada para solucionarlo. Si una vez estén informados las cosas siguen igual ya se buscarán otras maneras de actuar.</span></span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<br />
<span style="color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Ya solo para finalizar. Esta campaña es pacífica y solo tiene carácter informativo hacia las empresas de mensajería y paquetería a fin que ( con un poco de suerte ) les caiga la cara de vergüenza y arreglen la situación. No queremos confrontaciones físicas o verbales con los trabajadores de susodichas empresas o ningún otro tipo de acto que no sea el de documentar la infracción reiterada que se comete en las plazas PMR.</span></span></span><br />
<span style="color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></span>
<span style="color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Pásalo</span><span style="background-color: white;"><span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"> al máximo de gente posible y , si puedes, participa. Entre todos podemos cambiar las cosas.</span></span></span><br />
<span style="color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></span>
<span style="color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Gracias por colaborar</span></span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><b>MAIL DE QUEJA:</b></span><span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Por si os interesa os pongo un formato estándar de mail para enviar a las empresas cuyos vehículos estacionan incorrectamente en las zonas de PMR. Si queréis ponerme en copia en el momento del envío, recordad: vivirconpmr@gmail.com</span><br />
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">"</span><br />
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #222222; font-size: 12.8px; white-space: normal;">Hola,</span></span><br />
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
No nos conocemos, disculpe que le moleste pero será solo un momento. Le envío este correo dado que no los he encontrado ni en twiter ni en otras redes sociales.</div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<span style="color: #222222;">No hace mucho me pasaron una foto de su vehículo ocupando una plaza PMR ( Persona con Movilidad Reducida ) en la calle </span><span style="color: #e06666;"><b><i>PON AQUÍ LA CALLE DONDE SE HA HECHO LA INFRACCIÓN</i></b></span><span style="color: #222222;"> de </span><span style="color: #cc0000;"><b><i>POBLACIÓN DONDE SE HA HECHO LA INFRACCIÓN</i></b></span><span style="color: #222222;">. La prueba la tengo aquí : </span><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?hl=es&q=http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/09/campana-pmrnoescyd.html&source=gmail&ust=1474808751844000&usg=AFQjCNEo7Kgo4rbo5m8FesNmo2J6Q2Z02A" href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/09/campana-pmrnoescyd.html" style="color: #1155cc;" target="_blank">http://vivirconpmr.blogspot.<wbr></wbr>com.es/2016/09/campana-<wbr></wbr>pmrnoescyd.html</a><span style="color: #222222;"> .</span><span style="color: #cc0000;"><b><i>(PASADME LA FOTO PRIMERO Y LA CUELGO)</i></b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
Era para informarle que las zonas de PMR no tienen consideración de CYD ( carga y descarga ) y que son motivo de amonestación económica en caso que la policía local se encontrase con su vehículo aparcado incorrectamente, tal como estaba.</div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
No, no voy a enviar esta foto a la policía, dado que mi objetivo no son las multas sino las soluciones, solo pedirle que de ahora en adelante , por favor, no vuelvan a ocupar zonas de PMR dado que sin saberlo están haciendo mucho daño a mucha más gente de la que se piensan.</div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
Doy por hecho que ahora que saben el daño que han hecho no se volverá a repetir. Si por el motivo que fuera se repitiese, dado que ya están informados de la problemática, pueden estar tranquilos que no les enviaré ningún otro mail molestándolos.</div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
Gracias por su atención.</div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
Para cualquier duda o comentario ya sabe donde estamos.</div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
"</div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<b>FOTOS:</b></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"></span>
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Os voy poniendo fotos que me han ido haciendo llegar de este tema. Si tenéis más hacedlas llegar:</span><br />
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Correos:</span><br />
Cedida por associació funcional.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmkyUA8CehRscI9hKiA9k22cp9L-TITSjkmHY_IiGcqKBE7ZtAMtvRwH3Q4udn7vfu09-7ZP1EgSJowxT_NtTAli6ygPhTZZVU99FZN-BHIz9Xd3Qo29sdwGGpbxVy5bX2z5hv_SLfTzN0/s1600/correos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmkyUA8CehRscI9hKiA9k22cp9L-TITSjkmHY_IiGcqKBE7ZtAMtvRwH3Q4udn7vfu09-7ZP1EgSJowxT_NtTAli6ygPhTZZVU99FZN-BHIz9Xd3Qo29sdwGGpbxVy5bX2z5hv_SLfTzN0/s400/correos.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Sacada desde <a href="https://www.google.es/maps/@41.4959637,2.1302919,3a,75y,95.7h,64.83t/data=!3m6!1e1!3m4!1sx_VzOKv5Jz82CaSbq3mP1g!2e0!7i13312!8i6656" target="_blank">google maps</a>: ( ir al enlace para verlo in-situ )<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisp82aPn2dvzWIo-hhOk6lDW1jdP8EoBp9FqD3n9jV6p_Tbl-7ITbKedM3iHqMcBlj8z9IpDSQVe860p1QMaJlIQ-YjkPOu2UkqwVK-gjHVGE7cReFbDFC78fs-ZP9NkzEMnQ1pSfSTlYi/s1600/googlemaps.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisp82aPn2dvzWIo-hhOk6lDW1jdP8EoBp9FqD3n9jV6p_Tbl-7ITbKedM3iHqMcBlj8z9IpDSQVe860p1QMaJlIQ-YjkPOu2UkqwVK-gjHVGE7cReFbDFC78fs-ZP9NkzEMnQ1pSfSTlYi/s320/googlemaps.png" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
SEUR:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghtyjk8ws27U9kY2giP5xl4LnxZRxd_LTxLoSrCW9b91mbRYgjUHy2Nc2NAzQf7RxLAL_s2QivgF38_zJrY6LHRpzsUK__tK6k6yeZgF2wKnYK2fbgIbJeucy6Yei4-Te_jcFRF2wkIdac/s1600/IMG-20161031-WA0003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghtyjk8ws27U9kY2giP5xl4LnxZRxd_LTxLoSrCW9b91mbRYgjUHy2Nc2NAzQf7RxLAL_s2QivgF38_zJrY6LHRpzsUK__tK6k6yeZgF2wKnYK2fbgIbJeucy6Yei4-Te_jcFRF2wkIdac/s320/IMG-20161031-WA0003.jpg" width="284" /></a></div>
<br />
<br />
Puertas metálicas Carol: Ya tienen un mail enviado. A la espera de una respuesta que por ahora no llega.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjn-Jt3bn2L9IN5RaILoTTC5xPlHKR-a51h4KFiSi9hs6rW9qVFUdTs3D4p-D3HGk8CK5wxWRSfeok4v4jAmo2IV-oMKOTPOJtddICQ8YOx2pD91RHyaVbzNd1fAVXmLU3CoYQxcFsEOzh1/s1600/puertas+metalicas+carol.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjn-Jt3bn2L9IN5RaILoTTC5xPlHKR-a51h4KFiSi9hs6rW9qVFUdTs3D4p-D3HGk8CK5wxWRSfeok4v4jAmo2IV-oMKOTPOJtddICQ8YOx2pD91RHyaVbzNd1fAVXmLU3CoYQxcFsEOzh1/s400/puertas+metalicas+carol.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span><span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"></span><span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Surti&Bar:</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCtDHhxpvHaHAiNyq3-ZYkDHpnT4ur1zVOhoRn9LWp9ALx5YwK1vyh_jdPUhB9vJfzf_rmI8_Xxm_EFORUwp8siReKrb-AdjLKEYZuXEpP7KMafBrqYi8LOkCuuitRvdtCGcD4viNbJtvA/s1600/CwM2kI_XYAAtUTg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCtDHhxpvHaHAiNyq3-ZYkDHpnT4ur1zVOhoRn9LWp9ALx5YwK1vyh_jdPUhB9vJfzf_rmI8_Xxm_EFORUwp8siReKrb-AdjLKEYZuXEpP7KMafBrqYi8LOkCuuitRvdtCGcD4viNbJtvA/s320/CwM2kI_XYAAtUTg.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">Desconocido:</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhsuOZD6ZxU8pDyO3xKZ09EYQUmEn7LYyP1hN1cFfGNkaFRE73d9gcvM9x55TFuyzJjcFf0KwPbdi_oArt-4qO0c8QV3RP2vVzF3dBO5P2PLsNMvYTnBlKsgbqVaPb6-Gyhltx_cfAGXlw/s1600/camion.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhsuOZD6ZxU8pDyO3xKZ09EYQUmEn7LYyP1hN1cFfGNkaFRE73d9gcvM9x55TFuyzJjcFf0KwPbdi_oArt-4qO0c8QV3RP2vVzF3dBO5P2PLsNMvYTnBlKsgbqVaPb6-Gyhltx_cfAGXlw/s400/camion.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<br />
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #292f33; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/" target="_blank"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFY613NT4crEPsDMRBB652rjON3G0YDupKPe6XnEWMWGOX8Y8FmDWU4ZN2Cp3ivhSdD2eBYUcQnjJyfiMwfIlHAwUHoLfcirEa-HA1H-ik_XAWT6f69Tih6F-fjzg_C3-dUEazEILF-Qwi/s400/logo+xarxes.jpg" width="400" /></a></div>
LordPakushttp://www.blogger.com/profile/10396031062672881371noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2330482487427476611.post-90318980109783891942016-09-19T14:30:00.000-07:002016-10-05T15:33:13.507-07:00El día que perdí los papeles: Una crítica a los mensajeros<form action="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/09/campana-pmrnoescyd.html">
<input type="submit" value="Participa en #PMR_NO_ES_CYD" />
</form>
El día que perdí los papeles fue... hoy :). Es un tema muy personal pero me parece que debo contarlo.<br />
<br />
El tema, ya aviso, va relacionado con las empresas de mensajería, paquetería y transporte que usan de forma sistemática las zonas de PMR como zonas de carga y descarga. Durante años he visto a un porrón de empresas usar las zonas de PMR de delante de casa para este fin, pero hoy se ha colmado el vaso.<br />
<br />
Expliquemos la historia desde el principio. Esta mañana me he ido a trabajar , al cabo de un rato me ha llamado la chica que está con mi mujer por las mañanas que mi mujer no se encontraba demasiado bien y que mejor fuera a buscarla para llevarla al hospital ( esto a veces pasa, no pasa nada).<br />
<br />
He salido corriendo del trabajo , he llegado a casa con la intención de aparcar en la zona de PMR de justo delante de casa para poder cargar mi mujer e irme corriendo al hospital. Estaba ocupada. Por una furgoneta de mensajeria. Sin luces intermitentes. Sin nadie dentro. Como siempre. No diré el nombre de la empresa (aunque tengo las siglas grabadas a fuego en mi córtex prefontral) para no hacerles publicidad y por que no sería justo descargar toda mi rabia en una empresa cuando todas lo hacen igual.<br />
<br />
Por norma general, si realmente el mensajero se está el mínimo tiempo necesario no acostumbro a quejarme. Es un curro jodido de encontrar sitio y siempre vas con prisas y eso también lo entiendo. Hoy, sinceramente, con la prisa que tenía para recoger a mi mujer ni he pensado en llamar a la policía municipal, he tirado adelante el coche y he aparcado un par de calles mas abajo en otra zona PMR.<br />
<br />
He salido corriendo del coche en dirección a mi casa cuando en ese momento he visto el mensajero saliendo de un edificio, con un cigarro en una mano y el móvil en la otra y una cantidad de tranquilidad que dejaría asombrado a cualquiera. Ahí me he mosqueado. Cuando me he dado cuenta que justo a , literalmente, 2 metros de la zona de PMR donde el ha aparcado hay 3 zonas de carga y descarga ( que ni me fijo en ellas por que tal y como están hechas no puedo cargar a mi mujer de ninguna manera) ahí el mosqueo a pasado a cabreo... y de los gordos.<br />
<br />
Así pues, yo, un señor barbudo de más de 100 kilos y con la "mala leche del cojo" ( dicho por un psicólogo, según él mi mujer lleva la silla y yo me quedé la mala leche que iba en el pack :D) me he ido directo corriendo hacía el chaval para que no escapara y poderle dar "mi punto de vista" de la situación.<br />
<br />
El me ha visto y ha arrancado el coche (no le culparé, visto con distancia debo haber dado un poco de miedo :D), así que me he tirado al medio de la calle y le he hecho señas para que se tirara a un lado que tenía que hablar con el, justo le he hecho parar en la zona de carga y descarga. Si, volved a leed el titulo del post... "el día que perdí los papeles" creo que es un titulo correcto :D.<br />
<br />
Me he puesto delante de el, con la pierna de tal manera que si tiraba adelante el coche sería yo el que tendría que ir silla de ruedas de por vida... mi plan era sencillo o hablaba conmigo o yo iba a pillar la baja de por vida y a perseguir a ese tío con la silla hasta el fin del mundo.... si... he perdido los papeles un poco, lo se. :D.<br />
<br />
La conversación ha sido tal que así:<br />
Yo- Sabes que aparcando en la zona de PMR me has fastidiado bastante?<br />
El- Hombre, te he dejado un espacio ahí, donde las rallas blancas....<br />
Yo- Eso es la zona de transferencia...Con el espacio que has dejado a duras penas cabía el coche... cargar a mi mujer ni de coña.<br />
El- No te pongas nervioso hombre.<br />
Yo- No estoy nervioso, estoy extremadamente cabreado, que es distinto.<br />
El- No te cabrees hombre, piensa que aquí no tengo ninguna zona de carga y descarga...<br />
Yo- Me estás vacilando? Te das cuenta que estás aparcado ahora justo encima de una? Aquí al lado tienes dos mas. A dos metros de donde has aparcado.<br />
El- Bueno mira, si te has de quedar tranquilo te digo que la culpa es mía y ya esta.<br />
Yo- La culpa es tuya!, y este es mi último aviso. A partir de ahora coche de mensajería que pille coche de mensajería que denunciaré.<br />
<br />
Ahí ya el hombre ha huido como ha podido supongo que por miedo a que el tema fuera a mayores.<br />
<br />
Conclusión?<br />
- Ya seas PMR o cuidador de vez en cuando perderás los papeles. No es la primera vez que me pasa, aunque si ha sido la más gorda. Asúmelo.<br />
<br />
- Las excusas que dan todos los que aparcan en zonas de PMR de manera ilegal son las mismas:<br />
* Te he dejado espacio de sobras.<br />
* Son 10 minutos.<br />
* Es que no había más sitio donde meterme<br />
* No te pongas nervioso<br />
Por favor, un poco más de originalidad señores. Decid que teníais a la mujer de parto o algo del estilo que eso siempre le da emoción a la historia.<br />
<br />
- Da igual la experiencia que tengas en el mundillo o el autocontrol que tengas, el universo confabula generando nuevos individuos capaces de sacarte de tus casillas más y mejor a cada segundo.<br />
<br />
- Que yo no te sirva de ejemplo :). Por cabreado que estés la violencia física o verbal no es la solución a ningún problema y puede conllevarte problemas. Que fácil es decirlo a toro pasado unas cuantas horas después...:)<br />
<br />
- <b>Denuncia </b>a todos aquellos que estén en la plaza PMR sin tener derecho a usarla. Da igual si tu la necesitas en ese momento o no, tal vez haya un PMR que la necesite en los próximos 30 segundos y tal vez le sea vital aparcar justo ahí. Si no lo haces por tí, hazlo por los demás.<br />
<br />
- Si ves un servicio de transporte o mensajería o de cualquier otra cosa que está usando la zona PMR aparte de denunciarlo, publicalo en las redes sociales para que la gente sepa a donde no tiene que ir a gastarse el dinero. Tal vez las empresas entiendan mejor el valor de las palabras si van acompañadas de disminución en sus ingresos.<br />
<br />
Dicho esto, buenas noches!<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/" target="_blank"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFY613NT4crEPsDMRBB652rjON3G0YDupKPe6XnEWMWGOX8Y8FmDWU4ZN2Cp3ivhSdD2eBYUcQnjJyfiMwfIlHAwUHoLfcirEa-HA1H-ik_XAWT6f69Tih6F-fjzg_C3-dUEazEILF-Qwi/s400/logo+xarxes.jpg" width="400" /></a></div>
<br />LordPakushttp://www.blogger.com/profile/10396031062672881371noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2330482487427476611.post-75939356907955743212016-09-18T04:13:00.000-07:002016-10-05T15:32:31.744-07:00Necesitar, querer, preferir y poder: La negociación entre PMR y cuidador.<form action="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/09/campana-pmrnoescyd.html">
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</form>
En toda relación entre personas hay situaciones en que no existe solución evidente. Cuando hablamos de relaciones entre PMR's y cuidadores hemos de tener muy claro que el PMR usará con demasiada ligereza los verbos : necesitar, querer y preferir (cuando son tremendamente diferentes) y que el cuidador normalmente no sabrá diferenciar entre poder y querer.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Entonces, si obtenemos un mal uso del verbo por las dos partes, y lo juntamos con dolor, cansancio , depresión y dependencia, acabaremos en un conjunto de situaciones desagradables para todos.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Que es lo que pasa? Que normalmente falta comunicación. El cuidador hará sobreesfuerzos para cosas que realmente no haría falta y reservará energias en cosas que son vitales para el PMR. Con el tiempo cuidador y PMR se conocen y se aprenden mutuamente, pero de mientras hay un periodo de adaptación en que cuesta encontrar una solución a los problemas y en que ambas partes piensan que el otro está intentando fastidiarle (más de una pareja se ha roto precisamente por esto)</div>
<div>
<br /></div>
<div>
En base a mi experiencia he hecho el siguiente cuadro que espero que os ayude a desencallar situaciones complicadas. Si antes de hacer algo, invertís unos minutos (o segundos) en pensar sobre realmente lo que se está pidiendo y lo que se puede hacer al respecto ganareis en calidad de vida y felicidad tanto el PMR como el cuidador.</div>
<div>
<br />
<br />
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" dir="ltr" style="border-collapse: collapse; border: 1px solid #ccc; font-family: arial,sans,sans-serif; font-size: 13px; table-layout: fixed;"><colgroup><col width="100"></col><col width="225"></col><col width="178"></col><col width="168"></col></colgroup><tbody>
<tr style="height: 21px;"><td style="border-bottom: 1px solid #000000; border-left: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; border-top: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;"></td><td colspan="3" data-sheets-value="{"1":2,"2":"PMR"}" rowspan="1" style="background-color: #93c47d; border-bottom: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; border-top: 1px solid #000000; font-size: 120%; font-weight: bold; padding: 2px 3px 2px 3px; text-align: center; vertical-align: bottom;">PMR</td></tr>
<tr style="height: 21px;"><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"Cuidador"}" style="background-color: #ff9900; border-bottom: 1px solid #000000; border-left: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; font-size: 120%; font-weight: bold; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">Cuidador</td><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"NECESITA"}" style="background-color: black; border-bottom: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; color: white; font-weight: bold; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">NECESITA</td><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"QUIERE"}" style="background-color: black; border-bottom: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; color: white; font-weight: bold; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">QUIERE</td><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"PREFIERE"}" style="background-color: black; border-bottom: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; color: white; font-weight: bold; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">PREFIERE</td></tr>
<tr style="height: 21px;"><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"PUEDE"}" style="background-color: black; border-bottom: 1px solid #000000; border-left: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; color: white; font-weight: bold; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">PUEDE</td><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"OK"}" style="background-color: #d9ead3; border-bottom: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">OK</td><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"OK"}" style="background-color: #d9ead3; border-bottom: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">OK</td><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"OK"}" style="background-color: #d9ead3; border-bottom: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">OK</td></tr>
<tr style="height: 21px;"><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"NO PUEDE"}" style="background-color: black; border-bottom: 1px solid #000000; border-left: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; color: white; font-weight: bold; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">NO PUEDE</td><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"BUSCAR AYUDA"}" style="background-color: yellow; border-bottom: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">BUSCAR AYUDA</td><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"NEGOCIAR"}" style="background-color: #f9cb9c; border-bottom: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">NEGOCIAR</td><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"NO"}" style="background-color: red; border-bottom: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">NO</td></tr>
<tr style="height: 21px;"><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"QUIERE"}" style="background-color: black; border-bottom: 1px solid #000000; border-left: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; color: white; font-weight: bold; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">QUIERE</td><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"PERFECTO!"}" style="background-color: #93c47d; border-bottom: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">PERFECTO!</td><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"PERFECTO!"}" style="background-color: #93c47d; border-bottom: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">PERFECTO!</td><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"OK"}" style="background-color: #d9ead3; border-bottom: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">OK</td></tr>
<tr style="height: 21px;"><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"NO QUIERE"}" style="background-color: black; border-bottom: 1px solid #000000; border-left: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; color: white; font-weight: bold; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">NO QUIERE</td><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"SE VA A TENER QUE HACER"}" style="background-color: red; border-bottom: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">SE VA A TENER QUE HACER</td><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"SE PUEDE NEGOCIAR?"}" style="background-color: #f6b26b; border-bottom: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;"><table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" dir="ltr" style="border-collapse: collapse; border: 1px solid rgb(204, 204, 204); font-size: 13px; table-layout: fixed;"><tbody>
<tr style="height: 21px;"><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"NEGOCIAR"}" style="background-color: #f9cb9c; border-bottom: 1px solid rgb(0, 0, 0); border-right: 1px solid rgb(0, 0, 0); padding: 2px 3px; vertical-align: bottom;">NEGOCIAR</td></tr>
</tbody></table>
</td><td data-sheets-value="{"1":2,"2":"NEGOCIAR"}" style="background-color: #f9cb9c; border-bottom: 1px solid #000000; border-right: 1px solid #000000; padding: 2px 3px 2px 3px; vertical-align: bottom;">NEGOCIAR</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div>
<br />
Como se entiende este cuadro? Es más sencillo de lo que parece. El PMR tiene necesidades ( vitales: comer, beber, higiene, etc..), deseos (necesarios para sentirse persona: pasear, viajar, ir a comprar, etc..) y preferencias (necesarios para su propia consciencia y desarrollo individual: color de la vestimenta, tipos de zumo que prefiere, etc...) exactamente como cualquier otra persona. Por su parte el cuidador tiene capacidades ( poder o no poder ) y prioridades ( querer o no querer ).</div>
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<br /></div>
<div>
- Si el cuidador puede hacer lo que el PMR necesita , quiere o prefiere, todo bien, no?</div>
<div>
- Si el cuidador quiere hacer lo que el PMR le pide, mejor que mejor, no?</div>
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Creo que si todos los problemas del PMR se resolvieran con cosas que el cuidador quiere y/o puede hacer, este post no tendría ningún sentido, y tu no estarías leyendo estas lineas.</div>
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- Los problemas vienen cuando alguien necesita y otro no puede. Si lo habláis y realmente es así, el PMR tiene una necesidad vital que el cuidador no puede cumplir, debéis buscar ayuda externa con urgencia. Familia, amigos, empresas de apoyo o lo que fuera, si realmente es una necesidad no satisfecha deberéis buscar la manera de arreglarlo como sea. Si es una preferencia no vital, tendréis que hablarlo pero si realmente el cuidador no puede, tal vez se podría cambiar por otra cosa parecida que si pueda o bien aplazarla para otro momento. El cuidador va a sufrir un desgaste físico y emocional continuo. Si este desgaste es para mejorar claramente la calidad de vida del PMR, perfecto!! pero si apenas va a generar beneficios deberemos tenerlo los dos claros y dejarlo para otro momento.</div>
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<div>
- Si el PMR quiere algo que el cuidador no quiere o no puede realizar o bien el PMR tiene una preferencia que el cuidador no quiere cumplir (puede resultarle extremadamente desagradable), se tendrá que negociar. Negociar significa que uno de los dos ( o los dos) deberán cambiar su posición. O bien el cuidador acepta que ha de hacer algo que le resulta muy molesto o bien el PMR decide si su deseo es más bien una necesidad ( con lo cual el cuidador debería hacerlo o buscar a alguien que lo hiciera ) o bien un capricho ( con lo que el cuidador debería de hacer valer que ciertos caprichos a todo coste no son válidos)</div>
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La clave de todo el tema , como siempre, es la comunicación. Puedo explicarte todos los trucos y consejos que se me puedan ocurrir, pero si no hay una actitud abierta y honesta de comunicación y negociación entre PMR y cuidador, perdonad la expresión , pero lo tenéis jodido.</div>
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Os pongo un ejemplo inventado para que veáis la diferencia que puede haber en los conflictos simplemente mejorando la comunicación:</div>
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Imaginemos que un PMR pide a las 3 de la madrugada a su cuidador un zumo de piña natural.</div>
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La primera impresión es que el PMR tiene antojo de zumo, ergo es un capricho, pero cuantas visiones se podrían hacer de este mismo hecho?<br />
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Delante de la petición en si:</div>
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- Podría ser que el PMR tenga sed y piense que en la nevera haya zumo de <a href="http://antiinflamatoriosnaturales.blogspot.com.es/2013/12/pina.html" target="_blank">piña </a>natural y que sea la bebida más accesible?(y que realmente le sea igual que bebida tomar) </div>
<div>
- Podría ser que la bromelina de la piña le vaya bien la dolencia del PMR y este en medio de un brote de dolor que no ha explicado para no molestar? </div>
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- Podría ser que necesite la bromelina y que le de igual zumo envasado o el natural y que solo pidiera el natural por costumbre?</div>
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Como podríamos interpretar la reacción del cuidador?</div>
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- Puede ser que le siente mal al cuidador tener que levantarse a las 3 de la madrugada a cortar piña y hacer zumo natural habiendo otras bebidas preparadas?</div>
<div>
- Hace realmente falta que sea piña?</div>
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- Puede ser que el cuidador vaya muy cansado y no reaccione con su mejor humor a las 3 de la madrugada?<br />
<br />
Realmente que es lo que pasa? Que nuestro cerebro a diferentes necesidades puede generar frases idénticas con la creencia que el cerebro del cuidador podrá desenmarañar la información en base a la comunicación no verbal, y el cerebro del cuidador puede que entienda bien el mensaje.. o no. Depende de como interprete el mensaje puede creer que el PMR solo quiere fastidiarle y solo quiere que le sirvan caprichos (cosa, que ya te digo ahora, generalmente es al revés, el PMR va a pedir menos de lo que realmente necesita por que le da rabía depender de los demás y por no molestar), pero este fallo en la comunicación puede generar graves problemas en la relación PMR-cuidador.<br />
<br /></div>
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Un hecho muy sencillo tiene muchísimas interpretaciones. La conclusión es simple, tened muy claro por las dos partes cual es el problema real y cual es la solución óptima al problema y de esta manera el PMR se desgastará lo mínimo posible y el cuidador recibirá el máximo beneficio. El truco que a veces es uso es recordarle a mi mujer que las soluciones las busco yo, que ella me diga realmente el problema que tiene cual es. Sino , sufres el peligro de confundir la única solución que encuentra el PMR (que no tiene por que ser la mejor) con el problema en si, cosa que imposibilita encontrar la mejor solución posible (si en vez de decirte el PMR que le duele la pierna te dice que quiere un <a href="http://antiinflamatoriosnaturales.blogspot.com.es/2013/12/zumo-antiinflamatorio.html" target="_blank">zumo antiinflamatorio</a>, el cuidador interpretará que tiene sed, no que tiene dolor).<br />
<br />
Hablad y negociad, con confianza y sin rollos raros y mejorará vuestra calidad de vida a un nivel que nunca habríais imaginado.<br />
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Nos vemos<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/" target="_blank"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFY613NT4crEPsDMRBB652rjON3G0YDupKPe6XnEWMWGOX8Y8FmDWU4ZN2Cp3ivhSdD2eBYUcQnjJyfiMwfIlHAwUHoLfcirEa-HA1H-ik_XAWT6f69Tih6F-fjzg_C3-dUEazEILF-Qwi/s400/logo+xarxes.jpg" width="400" /></a></div>
LordPakushttp://www.blogger.com/profile/10396031062672881371noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2330482487427476611.post-9915142662203226152016-09-15T11:48:00.001-07:002016-10-05T15:32:18.539-07:0010 consejos cuando tienes hijos siendo PMR o Cuidador<form action="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/09/campana-pmrnoescyd.html">
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En el mundo PMR hay un momento en la vida conflictivo que es el de los hijos, ya sea por que los tienes, ya sea por que los quieres tener... aquí te dejo unos cuantos consejos y hechos personales:<br />
<br />
<b>1. Piensatelo bien antes de tener hijos</b><br />
Los hijos son para siempre, sino mal iríamos. Así que antes de buscar un embarazo o empezar los papeles de adopción planteároslo muy bien. Un hijo no es "lo que toca", ni es un "me apetece", es una responsabilidad de por vida de la que deberéis haceros cargo 20,30, 40 o más años. Este consejo sería válido para cualquier persona, pero si estáis en el mundo PMR las preguntas que os hagáis deberán ser más estrictas y las respuestas mas sinceras si caben.<br />
En el caso de mi mujer y el mio, decidimos tener un hijo por que lo queríamos de hacía tiempo y teníamos los recursos necesarios para tenerlo. (en el momento del embarazo mi mujer tenía muy poca afectación y hacía vida casi casi normal). Evidentemente la vida da muchas vueltas y todo puede empeorar, pero eso es una cosa que tendréis que valorar y tener en cuenta.<br />
<br />
<b>2. Evalúa si es mejor un embarazo o una adopción</b><br />
No nos engañemos, por querer todo el mundo quiere un hijo que sea genéticamente suyo ( los monos que no querían eso no pudieron trasnmitir ese gen a sus descendientes :) ), pero en el caso de PMR se han de tener muchos factores en cuenta:<br />
- La enfermedad que genera la condición de PMR es hereditaria?<br />
- Podrá la cuidadora soportar el embarazo y cuidar al PMR?<br />
- Podrá el cuidador soportar a una PMR embarazada?<br />
- Podrá la PMR aguantar el embarazo?<br />
- Puede peligrar la salud del hijo o la madre?<br />
<br />
Por mucho que queramos, tendremos que pedirle opinión al médico para que pueda orientarnos.<br />
<br />
<b>3. Ríete de las miradas de los demás.</b><br />
Desconozco el motivo exacto ( <a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/09/la-deshumanizacion-del-pmr.html" target="_blank">aunque lo sospecho</a> ), pero la gente cuando ve alguien en silla de ruedas y un niño agarrado de la mano o llevándolo sobre las piernas o bien hace mueca de asco ( si, como lo oís) o bien hace gestos de pena. Por lo visto, la sociedad decide que la gente con problemas de movilidad es mejor que no se reproduzca: supongo que piensan que la gente en silla de ruedas ni quiere ni le apetece tener sexo y que si tienen hijos de forma natural es debido al abuso de su mal cuidador :). Cuando detecto esto lo único que puedo hacer es reírme en su cara. Más de uno se pensará que estoy loco, pero las risas no me las quita nadie.<br />
<b><br /></b>
<b>4. Toma paciencia sobre las preguntitas de los demás</b><br />
Desconozco el por que, tengo el extraño poder mutante de darle a la gente pie de hacerme preguntas personales sin venir a cuento y sin casi conocerme de nada. Este poder, junto con la silla de mi mujer y el hecho de tener un hijo, desemboca en un torrente de preguntas que quiero creer que a otra persona no se las harían. Acostúmbrate, o bien te harán las preguntas o bien notarás que esa pregunta capciosa o ese juicio de valor lo tiene aflorando en la piel pero no tiene los arrestos para formularla.<br />
Que tipo de preguntas?<br />
- Como os atrevisteis a tener un hijo en vuestra situación?<br />
- Cuando lo adoptasteis?<br />
- Gracias a los dioses que el estado paga buenas pensiones , he?<br />
- Entonces... si ella lo gestó..... ella sabe lo que hace? (si, me insinuaron si había violado a mi mujer, , según ellos con problemas cognitivos, para tener un hijo a toda costa, cágate lorito)<br />
- Y... "lo suyo" no es hereditario?<br />
- Que es? vuestro sobrinito?<br />
<br />
Y un largo etcétera... consejo, explica lo que quieras, pero yo opto por un buen plato de sinceridad cruda. Las cosas por su nombre y sin adornos. Generalmente con una buena ración de sinceridad ( que paradojicamente es justo lo contrario de lo que esperan o desean) se acaban las preguntas capciosas y empiezan las conversaciones de verdad.<br />
<b><br /></b>
<b>5. Si eres cuidador, asume que vas a llevar una carga enorme</b><br />
Te podría decir que tener un hijo es una de las cosas más bonitas de este mundo ( que lo es ) pero también es de las más cansadas. El primer año de tener un bebé una pareja "normal" casi no duerme... si tu eres cuidador vas a tener que hacer las noches de los dos, así que vete olvidando de lo que es dormir. Aparte cuando el niño se haga mayor tocará llevarlo al colegio, al médico, a actividades extraescolares , a hacer gestiones y un largo etcétera. Todo esto cuenta que deberás hacerlo tu. Yo lo hago con mucho orgullo, pero te aseguro ( sin ánimo de tirarme flores) que es muy cansado. Asúmelo y "palante"<br />
<br />
<b>6. Si eres PMR, asume que no vas a poder llevar el peso que te gustaría</b><br />
Esta es la guinda del pastel. Eres progenitor, pero lo tienes difícil para ejercer como tal al 100%. La sala de reuniones donde se hace la reunión del AMPA del colegio no está adaptada. El ascensor ( el de casa, el del colegio, el de atravesar el tren) a veces se estropea. Puede ser que tengas dificultad para firmar papeles para la excursión del niño . Puede ser que en tu situación no te puedan dejar el niño estando sol@.<br />
Es jodido estar en esta situación, pero ponerte de mala uva solo te empeorará a ti y a tu relación con tu pareja, así que intenta pillarlo con filosofía. Céntrate en lo que si puedes hacer y asume que lo que no se puede, no se puede.<br />
<br />
<b>7. Si eres cuidador y no tienes carnet de conducir, espabila a sacártelo.</b><br />
El coche va a ser una de tus mayores herramientas (si no la que más) ya que te permitirá llegar a tiempo ( o casi) a todos sitios. Con un niño y una persona dependiente en casa, te aseguro que las situaciones en las que necesitaras el coche son muchas más de las que podrías imaginar. Además el tiempo diario que tendrás para hacer según que cosas (ir a comprar por ejemplo) será bastante reducido y el coche te permitirá ir más desahogado.<br />
<br />
Te lo dice uno que se sacó el carnet de conducir a los 27 por que no le quedaba más opción :)<br />
<br />
<br />
<b>8. Los niños se enteran de todo, tendrás que ser firme con el niñ@</b><br />
A veces creemos que los niños no se enteran... pero si que se enteran. Que no puedan o sepan explicarlo no significa que no lo entiendan casi todo. Vigila lo que hablas delante de ellos. Si el PMR tiene ataques de dolor no creas que tu hij@ no lo entiende por mucho que no reaccione. A veces los niños se acostumbran a no hablar de según que temas o hacer ver que no existen hasta que llega un punto que explotan.<br />
Esto lo vi con mi hijo hace tiempo. Mi mujer tiene ataques de espasticidad de vez en cuando. Le generan un dolor horrible y el niño lo veía y lo ignoraba. Un día me lo encontré llorando por que a su mamá le dolían mucho las piernas. No habíamos hablado nunca del tema, nunca se lo había explicado, por que el siempre lo había ignorado, o eso creía, y en ese momento me dí cuenta que realmente era un tema que le afectaba. Le expliqué todo el problema que tenía su madre y a partir de ese momento, cuando su madre tiene ataques de espasticidad se pone a su lado a intentar tranquilizarla. Que quiero decir con eso? Explicad las cosas por su nombre, dadle nombre a las enfermedades y problemas y no tengáis más tabús que la capacidad de entender las cosas de vuestros hijos. Para ellos es menos traumático entender que es un problema que no creer que es un tabú.<br />
<br />
Dada esta visión tan tierna de la situación también os aviso, los niños son pequeños demonios manipuladores... todos, sin excepción. Se aprovecharán del PMR. Sabrán ver cuando estás más blando o cansado. Aprovecharán cualquier resquicio para salirse con la suya.... como el hijo de cualquier otra persona, pero con el agravante que el cuidador va a tener que estar para dos. Así que mi consejo es que tendrás que ser estricto y firme en la educación de tu hijo, sino se te comerá.<br />
<br />
<b>9. Existen ayudas económicas para PMR's con hijos pequeños</b><br />
No significa que te salven la vida, pero si tienes hijos tendrás ciertas mejoras a nivel de pensiones. La pensión no contributiva tiene limites bastantes superiores a nivel de ingresos familiares si tienes hijos. que si sois una pareja sin hijos. Existen complementos para diferentes pensiones si tienes hijos y problemas de dependencia y existe un cierto trato de favor a nivel de servicios sociales, así que, no tengas hijos para tener ayudas (te aseguro que los números no te saldrían por ningún lado), pero si ya tienes un hijo habla con los servicios sociales de tu ayuntamiento a ver si te pueden guiar en que ventaja podrías obtener.<br />
<b><br /></b>
<b>10. No luches contra tu hijo, haz que disfrute colaborando</b><br />
Un hijo exige y reclama atención. Un PMR también. En una familia "normal" ( dichosa palabrita ) existen dos personas para atender a uno o dos hijos. En un familia con PMR existe un cuidador para atender a un hijo y a un PMR. Tal vez el PMR sea muy autónomo. Tal vez el PMR pueda ayudar al cuidado del vástago. O no. O justo lo contrarío. O tal vez la depresión que llevan el PMR y el cuidador junto con el cansancio de la crianza, hacen que estén todo el día discutiendo. Nunca se sabe y cada familia funciona como puede.<br />
Lo que si que he visto es que:<br />
- Los hijos ignoran en las decisiones importantes a los PMR; Es muy cruel decirlo, pero es así, los niños , da igual la edad que tengan, no se toman en serio al PMR.<br />
- Se aprovechan de los momentos de debilidad para obtener lo que quieren: Irán al PMR para pedirle permiso para algo que saben que no pueden y le darán vueltas a todo hasta que el PMR (que en ese momento estará con dolor o cansado o drogado a base de calmantes) le diga que si a todo. Después se agarrarán a la frase de : "el/ella me ha dicho que si". En ese momento cuando el cuidador se da cuenta ya no puede contradecir lo que ha dicho el PMR.<br />
- Cuanto más necesitado de atención está el PMR más atención reclama el hijo: hace falta decir algo más?<br />
<br />
Mi consejo? Dale responsabilidades a tu hijo. Evidentemente no se puede encargar de la higiene del PMR ni de las cosas más delicadas, pero si que puede ir a buscar un vaso de zumo, o una bolsa de hielo o acercarte la caja de las pastillas para el dolor (si tiene la edad para no hacer el tonto con las pastillas, evidentemente). Cuando vea que confías en el y que lo que hace contribuye al bienestar del PMR su actitud cambiará muy positivamente, te lo aseguro.<br />
<br />
Feliz progenie!<br />
<br />
<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/" target="_blank"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFY613NT4crEPsDMRBB652rjON3G0YDupKPe6XnEWMWGOX8Y8FmDWU4ZN2Cp3ivhSdD2eBYUcQnjJyfiMwfIlHAwUHoLfcirEa-HA1H-ik_XAWT6f69Tih6F-fjzg_C3-dUEazEILF-Qwi/s400/logo+xarxes.jpg" width="400" /></a></div>
LordPakushttp://www.blogger.com/profile/10396031062672881371noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2330482487427476611.post-40920652929339949102016-09-08T10:53:00.000-07:002017-11-07T16:42:57.629-08:00Ingresos y gastos de un PMR<form action="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/09/campana-pmrnoescyd.html">
<input type="submit" value="Participa en #PMR_NO_ES_CYD" />
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Cuando le explicas a alguien ajeno al mundo PMR que una de las mayores limitaciones para la independencia de un PMR no es su problemática personal sino la falta de recursos económicos nadie se lo cree. Hay gente que tienes problemas de movilidad pero que por un motivo u otro ha tenido la suerte de tener una buena pensión y puede llevar, al menos por esa parte, una vida independiente.<br />
<br />
La gran mayoría de los PMR , en cambio, tienen un pensión más bien baja. Baja significa que si han cotizado algo se pueden quedar en 500 o 600 euros y si el problema los ha pillado jóvenes y no han tenido el suficiente tiempo para cotizar se pueden quedar con un PNC de 300 y pico. Es cierto que en función de las casos particulares de cada uno se pueden complementar con otras pensiones, pero no conozco a nadie en estas situaciones que pueda pasar de unos 700 euros mensuales.<br />
<br />
<b>Historieta personal:</b> Mi mujer se pasó muchos años trabajando en la universidad y siendo profesora de instituto.... cuando cayó en la silla salió a la luz que por el trabajo de investigadora en la universidad no tenía nada cotizado y que en muchos colegios privados donde había trabajado no le habían cotizado nada o le habían cotizado como si hubiera trabajado muchas menos horas. Resultado: Pensión No Contributiva... 300 y pico euros. La chica que estaba con ella unas horas durante el día mientras yo trabajaba costaba 1100 euros mensuales. Cuando empeoró de movilidad le dieron otra pensión complementaria, pero yo tuve que pillarme la reducción de jornada dado que ella había empeorado, perdiendo cada mes 300 euros de sueldo... Por suerte, nos los tomamos con mucha filosofía y humor ( y sin un centavo ), que este en el fondo es el mayor consejo que os puedo dar, reíros de todo, es más importante vuestra tranquilidad y felicidad que el dinero ( aunque reconozco que poder ahorrar un poco no me molestaría :) )<br />
<br />
Volviendo al tema, una residencia 24 horas al día ( que es lo que necesitaría un gran dependiente si no tiene a nadie que lo ayude ) son unos 2200 euros, eso de las baratas. Sillas de ruedas eléctricas que tengan un poco de cara y ojos, no bajan de los 5000 euros..... hace falta que siga?<br />
<br />
Entonces, como es posible que los PMR sobrevivan? Como es posible que el Estado aplace el pago de pensiones por falta de líquido ? O que las congele? O que las reduzca? O que no reconozca según que casos para no tener que pagarlos? Puede sentir empatía un político que cobra 5000 euros al mes por un PMR que cobra 500? Dejadme dudarlo.<br />
<br />
De todo esto solo he podido llegar a la conclusión que el estado tiene un visión ecónomica de los PMR que no coincide con la visión ecónomica que tienen de si mismos los PMR...<br />
<br />
A ver si encontráis las 7 diferencias entre los dos diagramas :)<br />
<br />
<b>Finanzas del PMR según el estado:</b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdSbfhiLBluqTai7pL6uWgUMNveum3F4ElSYl_f485DObq1PfayksKMIJvEDi_bJO2NA8CMpEkd9nWYEIGRIps1JnmiHJfslMypFVyjqEt5oNhEyo5Lnhiy-7TjSdHw2QaGCI9tF1879Vf/s1600/DINERO+PMR+VISTO+POR+EL+ESTADO.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdSbfhiLBluqTai7pL6uWgUMNveum3F4ElSYl_f485DObq1PfayksKMIJvEDi_bJO2NA8CMpEkd9nWYEIGRIps1JnmiHJfslMypFVyjqEt5oNhEyo5Lnhiy-7TjSdHw2QaGCI9tF1879Vf/s640/DINERO+PMR+VISTO+POR+EL+ESTADO.png" width="640" /></a></div>
<br />
<b> Finanzas del PMR según el PMR:</b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5FEevh-_gF6scZcZhuDKPlyyJncHLQKJzmveqHoMOO4N4v5IXVzr7fLvh1Z5N2uwjzX-gVwxiHzNjtUK1luqxypQYQRVl0tuvkOizWnVRZq4WmNfiibuo21kLX7M2NqXEIq80b2AvtP0p/s1600/DINERO+PMR+VISTO+POR+EL+PMR.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5FEevh-_gF6scZcZhuDKPlyyJncHLQKJzmveqHoMOO4N4v5IXVzr7fLvh1Z5N2uwjzX-gVwxiHzNjtUK1luqxypQYQRVl0tuvkOizWnVRZq4WmNfiibuo21kLX7M2NqXEIq80b2AvtP0p/s640/DINERO+PMR+VISTO+POR+EL+PMR.png" width="640" /></a></div>
<b>Cual creéis que es más creíble?</b><br />
<br />
Aunque no os lo creáis, no estoy frivolizando sobre un tema tan serio, creo sinceramente que los políticos creen que los PMR no tienen gastos y que se les está dando un dinero por pena, si no, no entiendo por que está situación sigue así. Por suerte o por desgracia, gran parte de los PMR tienen que vivir ( a veces en contra de su voluntad) con la familia ya que no tienen ( ni tendrán) los recursos económicos para emanciparse.<br />
<br />
Este hecho, el de negar la posibilidad a alguien de ser autónomo e independiente, más allá de un tema de limitaciones físicas sino de dinero me parece francamente deleznable. Una de las mayores funciones del Estado es garantizar las libertades de todos sus habitantes, no puede ser que luchemos por tener las calles, comercios e instalaciones accesibles para que los PMR sean libres de ir donde quieren, si el Estado presupone que ese PMR vivirá del aire.<br />
<br />
Se os ocurre alguna solución? Estáis pasando por esto? Dejad vuestros comentarios para compartirlo con la comunidad.<br />
<br />
Feliz economia
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/" target="_blank"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFY613NT4crEPsDMRBB652rjON3G0YDupKPe6XnEWMWGOX8Y8FmDWU4ZN2Cp3ivhSdD2eBYUcQnjJyfiMwfIlHAwUHoLfcirEa-HA1H-ik_XAWT6f69Tih6F-fjzg_C3-dUEazEILF-Qwi/s400/logo+xarxes.jpg" width="400" /></a></div>
LordPakushttp://www.blogger.com/profile/10396031062672881371noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2330482487427476611.post-48552774568260565462016-09-06T10:31:00.001-07:002017-11-07T16:13:24.778-08:00Por qué me ahogo al comer o al beber? 10 trucos para la disfagia en los PMR<form action="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/09/campana-pmrnoescyd.html">
<input type="submit" value="Participa en #PMR_NO_ES_CYD" />
</form>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;"><a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/09/dolor-sobre-ruedas.html" target="_blank"><i>Artículo relacionado con "Dolor sobre ruedas"</i></a></span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;"><br /></span></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">"Cuando como me ahogo"</span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">"Cuando bebo me atraganto" </span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">"Tengo la sensación de ahogarme al comer"</span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">"M</span></span><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">e atraganto con frecuencia</span></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">"</span><br />
<br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Estas afirmaciones son una de las cosas que a los PMR más les pasa por la cabeza pero menos </span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">explican a sus médicos: la <a href="https://esclerosismult.blogspot.com.es/2014/02/por-que-casi-me-ahogo-al-beber-o-al.html" target="_blank">disfagia</a>.</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">No todos los PMR sufren de este problema (normalmente está asociado a un problema neurológico) </span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">ni todos los que lo sufren son PMR pero existe un relación estrecha entre los dos conceptos.</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Si sufres de disfagia de hace tiempo no hay nada que pueda explicarte, si hace poco que te la han</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"> diagnosticado o no te lo han diagnosticado pero tienes síntomas espero que este post te sea útil.</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Aquí os dejo una lista de consejos para sobrellevar la disfagia tanto para el cuidador como para el PMR, </span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Recordad que no soy médico, solo soy un cuidador que lleva tiempo luchando contra la disfagia, de lo </span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">que diga aquí no hagas nada sin antes comentárselo a tu médico.</span></span><br />
<br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><b>1. Informa a tu médico.</b></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">La disfagia tiene muchos niveles y en función de su progresión se puede tratar de una manera u otra. </span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Muchas veces el afectado no dice nada de la disfagia a su médico por que lo considera un mal menor.</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">La disfagia es un tema muy serio que ha de estar controlado, así que informale de cualquier cambio.</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><b>2. Existe el espesante</b></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Una situación muy típica al principio es desesperarte o bien por que ves que te ahogas o bien </span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">por que ves que la persona a la que cuidas se ahoga. Ok, tranquil@. La solución es tan fácil como usar</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">espesante. El espesante son unos polvos que se disuelven en el líquido que quieres tomar y aumentan </span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">su consistencia para evitar los ahogos. Antes de usarlo, habla con tú médico y que sea el el que te lo</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">prescriba, </span></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">pero por eso podéis estar tranquilos que es fácil y rápido de solucionar.</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><b>3. Existen otros soluciones</b></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">La disfagia puede ser muy ligera o extremedamente grave. En lo casos más graves no te queda </span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">mucha más solución que pasar por el espesante si o si; en los casos más ligeros , preguntándole primero </span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">al </span></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">médico y con mucho cuidado, podríais ir probando que productos puedes tomar mejor que otros. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">A veces,</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">el simple cambio de tomar <a href="http://antiinflamatoriosnaturales.blogspot.com.es/2013/12/zumo-antiinflamatorio.html" target="_blank">zumo </a>en vez de agua ya hace que la densidad varíe</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;"> y no genere </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">problemas. </span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Otras personas explican que con leche no tienen problemas. Algunas incluso con agua, </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">pero muy muy </span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">fría no tienen problemas</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">. Tendrás que investigar, si el médico te lo permite, a ver que </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">capacidad tienes para </span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">ingerir líquidos, más que nada por que tomar todos los líquidos con espesante </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">puede ser bastante aburrido. :(</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><b>4. Te has de mentalizar que la disfagia es muy peligrosa</b></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">Aunque parezca una tontería la disfagia puede ser mortal, ya no por el ahogamiento como tal </span></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">( que supongo que puede pasar, aunque no conozco ningún caso ) sino por infección pulmonar. </span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">(neumonía) </span></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;"> Como te has quedado? Desde fuera la gente no cae en este problema.</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">La disfagia aumenta el riesgo de infecciones pulmonares por motivos obvios, así que si tienes disfagia y</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">tienes un dolor en el pecho o fiebre, tienes que ir al médico con urgencia. Dependiendo de tu estado de </span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">medicación </span></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">y salud a veces puede ser que no tengas respuesta inmune ( muy típico en esclerosis </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">múltiple ) </span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">así que si tienes problemas para respirar y/o dolor en la caja torácica corre al hospital aunque</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">no tengas fiebre.</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">En la mayoría de centros de salud PMR+disfagia significa : "se tienen que hacer placas".</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><b>5. Se puede agravar por otros problemas</b></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">Como todo en esta vida, los problemas juntos, engordan. Si tienes disfagia no te fíes nunca.</span></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">Hay otras dolencias </span></span></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">propias de los PMR que pueden agravar la <a href="http://esclerosismult.blogspot.com.es/2014/02/por-que-casi-me-ahogo-al-beber-o-al.html" target="_blank">disfagia</a>: temblor de tronco, temblor</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">cefálico, <a href="http://esclerosismult.blogspot.com.es/2013/09/por-que-algunos-musculos-se-mueven.html" target="_blank">temblor </a>intencional, <a href="http://esclerosismult.blogspot.com.es/2013/07/por-que-mis-musculos-se-mueven-solos_28.html" target="_blank">tics</a>, </span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><a href="http://esclerosismult.blogspot.com.es/2013/05/por-que-me-sienta-tan-mal-el-calor-el.html" target="_blank">agotamiento</a>, mareos, <a href="http://esclerosismult.blogspot.com.es/2013/08/que-es-la-espastidad-rigidez-o-tono.html" target="_blank">espasticidad</a>, <a href="http://esclerosismult.blogspot.com.es/2017/09/por-que-el-frio-me-da-dolor.html" target="_blank">dolor </a>en general... todo ello </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">puede contribuir a que la disfagia sea más </span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">de lo que ya es. </span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Así que si estás en medio un ataque "de lo tuyo" planteate si puedes postergar el beber un rato. </span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Si no puedes </span></span><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">asegúrate</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;"> que haya alguien cerca y usa espesante.</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><b>6. A veces puede pasar con la misma saliva</b></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Este caso es el que más nervioso deja al cuidador de un PMR (al menos en mi caso y creo que en el</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">de casi todos ). </span></span><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Si la disfagia es severa el hecho de tragar saliva </span></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">puede generar disfagia y puedes</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">tener un problema gordo. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Que implica esto? A veces esto es el motivo por el que un PMR necesita atención 24h y esto </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">implica que el cuidador </span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">no puede descansar ni un momento o bien se tiene que dejar toda la pensión </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">( y algo más ) en alguien que le haga </span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">las horas que el no puede. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Para ser una tontería</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;"> que la gente ni explica al médico no está mal el dinero que </span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">llega a implicar no?</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><b>7. Busca la manera que el PMR respire.</b></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Esto es algo que el cuidador debe aprender. Internet, cursos, médico y la misma experiencia. El PMR </span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">tiene que </span></span><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">intentar </span></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">respirar ( de hecho generalmente lo consiguen solos ) pero hay ocasiones en que no</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">hay manera.</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">Que quede claro que esta es mi experiencia para que os sirva de guía, en ningún momento os toméis </span></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">esto como un manual de primeros auxilios. </span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">No me haré responsable del uso que hagáis de estos </span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">consejos.</span></span></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Con mi mujer uso dos sistemas:</span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;"><b>-</b> Si el atragamiento es menor, estando de frente los dos, le pongo los brazos por debajo de las axilas </span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">( como si la abrazara ) y le levanto los brazos tirandoselos ligeramente hacia atrás. </span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">Esto hace que la caja pulmonar gane espacio y generalmente respire.</span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;"><b>- </b>Si este metodo no funciona y el caso es grave, me aprovecho que yo peso 110k y ella 50k :D . </span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">Me la pongo con su barriga (diafragma) literalmente en mi hombro estando yo de pie.</span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">De esta manera al saltar un poco le hago presión en el diafragma como si le hiciera la maniobra de </span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">heimlich. </span></span></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Esta manera es peligrosa por que se le puede romper alguna costilla ( si, una vez le hice </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">una fisura :( ) </span><span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">pero cuando estoy desesperado no tengo muchas mas opciones. </span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">En nuestro caso particular no uso la maniobra de heimlich normal debido a que la espasticidad de</span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">las piernas no </span></span></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">me deja maniobra.</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><b><br /></b></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><b><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">8. Aunque la más típica es la de líquidos, también puede existir la disfagia a sólidos.</span></b></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Aquí en poco puedo ayudar, por suerte solo he tratado con la disfagia a líquidos y muy ocasionalmente </span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">con la de sólidos. Habla con tu médico dado que generalmente la disfagia a sólidos implica un nivel</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">más </span></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">avanzado del problema.</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Lo que si puedo decirte es que evites los alimentos que se rompan en trocitos al comerlos como las</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">galletas, </span></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">la mayoría de los aperitivos, frutos secos ,etc...</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Los alimentos muy pastosos , como algunos purés, tampoco son recomendables por que pueden </span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">complicar </span></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">la deglución.</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><b><br /></b></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><b>9. Hidrata de forma original</b></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Aunque parezca una tonteria la orginalidad y el hecho de ir variando contribuye al bienestar del PMR. </span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Si siempre bebe agua con espesante o bien dejará de beber (malo malo )o bien entrará en depresión</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">solo del aburrimiento. ( peor todavía).</span></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Dado que el PMR necesita hidratarse y </span><a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/08/decalogo-para-que-la-persona-con.html" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;" target="_blank">ser feliz</a><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;"> no te restringas</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">a lo típico. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Recuerda que primero has de hablar con el médico por que cada caso es un mundo:</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><b>- Por que no tomar gelatina cada dia?</b> </span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">La gelatina es principalmente agua y proteínas, es una fantástica </span></span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">opción que además puede incorporar sabores, proporcionando variación e hidratación.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><b>- Por que no usar la maizena como espesante? </b>La harina de maíz ( siempre y cuando el médico no </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">digo lo</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;"> contrarió o haya algún tipo de alergia ) </span><span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">es una fantástica opción para espesar la leche.</span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;"><b>- Planteate los yogures y batidos:</b> Además de proporcionar líquidos proporcionan calcio.</span></span></span><br />
<br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Recuerda que al principio de vivir con una PMR tu objetivo principal es adaptarte y sobrevivir pero </span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">cuando el tiempo va pasando debes preocuparte por prosperar e </span></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">intentar mejorar la calidad de vida </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">de todos los implicados y la diversión es un factor importante para conseguir ese objetivo.</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><b>10. Puede ser el indicativo de alguna enfermedad</b></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Como ya he explicado, hay ciertas enfermedades <a href="https://esclerosismult.blogspot.com.es/" target="_blank">neurodegenerativas </a>que se pueden detectar por la</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">existencia </span></span><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">de la disfagia. </span></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Si tienes disfagia pero no tienes ninguna enfermedad neurodegenerativa</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">diagnosticada </span><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">deberías</span></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;"> plantearte hacerte </span><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">un chequeo</span></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;"> y comentarle esto al médico.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Seguramente no será nada, pero deberían mirarte el motivo de la disfagia para poderlo tratar.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Espero que alguien con otras experiencias se atreva a compartirlas en los comentarios y así </span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">entre todos aprenderemos algo más.</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Recordad de compartirlo si os ha gustado el post.</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Nos vemos</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/" target="_blank"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFY613NT4crEPsDMRBB652rjON3G0YDupKPe6XnEWMWGOX8Y8FmDWU4ZN2Cp3ivhSdD2eBYUcQnjJyfiMwfIlHAwUHoLfcirEa-HA1H-ik_XAWT6f69Tih6F-fjzg_C3-dUEazEILF-Qwi/s400/logo+xarxes.jpg" width="400" /></a></div>
LordPakushttp://www.blogger.com/profile/10396031062672881371noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-2330482487427476611.post-88908134257086518142016-09-04T16:09:00.000-07:002017-11-07T17:11:01.774-08:00La deshumanización del PMR<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/73/Nicolas_P._Rougier's_rendering_of_the_human_brain.png/350px-Nicolas_P._Rougier's_rendering_of_the_human_brain.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/73/Nicolas_P._Rougier's_rendering_of_the_human_brain.png/350px-Nicolas_P._Rougier's_rendering_of_the_human_brain.png" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
En este post voy a presentaros una idea que hace poco me llegó a la cabeza y que cuanto mas vueltas le doy más sentido le veo (aunque en un principio pueda parecer absurda :)). Como siempre os digo, no soy psicólogo ni neurólogo ni nada que se le parezca (aunque haya leído bastante del tema) y evidentemente no soy el depositario de la verdad absoluta. Si mi idea os parece incorrecta, por favor, poned comentarios y lo hablamos.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Empezamos con mi teoría... lo primero de todo conceptos básicos para entender lo que os voy a explicar:<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">Conceptos</span></b><br />
<b>- Pensamiento subconsciente :</b> El pensamiento subconsciente es aquel que tenemos constantemente por debajo de la superficie de la consciencia. Es el que se encarga de procesar continuamente los datos que vienen del exterior y hace un resumen de la información para que nuestra consciencia pueda actuar. Imaginalo como si tuvieras todo un equipo de investigadores , consultores y redactores que constantemente hicieran un boletín del tamaño de una cuartilla que resumiera los resultados de cientos de miles de datos diferentes.<br />
<br />
<b>- Empatizar :</b> En los animales gregarios ( como los humanos ) es el hecho de aceptar a alguien en un grupo por que se le reconoce como miembro de aquel grupo. Dicho de otra manera , los monos empatizan con los monos, por que se reconocen entre ellos y se aceptan entre si como monos. El grupo de monos se reproduce entre ellos y no dejan que entre en el grupo un ardilla ( por ejemplo ) para que se reproduzca con sus hembras.(ha quedado muy machista, pero no se me ocurría como escribirlo mejor :), que me disculpen las lectoras del blog que no lo he escrito con mala intención)<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">Hechos</span></b><br />
Con estos dos conceptos muy claros vamos a ver dos hechos que pasan en el mundo PMR. Como ya dije en un <a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/08/diez-cosas-en-que-los-no-pmr-se.html" target="_blank">post</a> hace un tiempo es muy usual en el mundo PMR que los NO-PMR piensen que o bien tienes<b> problemas intelectuales</b> además de físicos o bien que te ensalcen como un <b>superheroe </b>(este ensalzamiento es muy común también en los cuidadores).<br />
<br />
Hasta aquí estas dos cosas dan rabia, pero ya esta, aprendes a vivir con ello. De golpe me di cuenta de un detalle.... a una persona amputada le ponen en duda su capacidad intelectual de la misma manera?<br />
Yo creo que no ( si no es así, por favor, decidlo), pero curiosamente, va en silla de ruedas exactamente igual. De la misma manera, se ensalza la figura del cuidador o la del PMR que es activo a nivel asociativo hasta unos niveles que no son comprensibles. Que hace el PMR que es activo a nivel asociativo? Pasarse todo el día trabajando en una asociación por los demás. Entonces, si esto es motivo de laureles..... un médico sin fronteras es un héroe? La gran mayoría de la gente lo que opina de los médicos sin fronteras (o de otros voluntariados) , al menos en su fuera interno ( de puertas para fuera dirán otras cosas ), es que no son mas que unos jóvenes que acaban de salir de la carrera, que vienen de familias ricas que les permiten irse de vacaciones África durante una temporada y así ganar experiencia. Curioso no? Misma actividad baremo totalmente diferente.<br />
<b><br /></b>
<b><span style="font-size: large;">Cual puede ser el motivo de esta diferencia de clasificación?</span></b><br />
Aquí viene mi teoría.... nuestro subconsciente analiza constantemente lo que ve. Si observa una persona con las piernas amputadas tiene muy fácil entender que esa persona no anda por que no tiene piernas. Nuestra consciencia acepta a esa persona como una <b>persona</b> en silla de ruedas, pero que evidentemente no tiene ningún problema en su raciocinio. Es más, esa persona ha sido amputada generalmente por un accidente, así que no transmitirá genes defectuosos, podría ser un miembro reproductor de la colonia de monos como cualquier otro.<br />
Ahora viene cuando nuestro subsconsciente analiza a una persona que tiene piernas pero que va en silla de ruedas.... no es capaz de entenderlo, así que solo encuentra dos opciones, o bien está muy enfermo o bien está intentando aprovecharse de la gente, en cualquiera de los dos casos, no lo queremos como miembro reproductor, <b>no podemos empatizar con el</b>.... por lo que dejamos de tratarlo como una persona.<br />
Nuestro consciente recibe un trozo de papel del subconsciente diciéndole que esa persona que hay ahí delante en silla de ruedas, realmente no es humano, es otra cosa. Si, el subconsciente no es demasiado fino diciendo las cosas, por suerte, nuestra consciencia tiene el cometido principal de inventarse historias para que cuadre lo que nos ha dicho el subconsciente. Solución que tiene la consciencia para <b>deshumanizar </b>a esa persona? Si tiene algún problema en el habla o en la coordinación ( cosa muy normal ) asumir directamente que tiene problemas intelectuales severos, hablarle lento, alto y claro, que nos pueda entender pobrecill@, es decir, ya no es una persona, por lo que no necesitamos empatizar más que lo que podríamos hacer con un perro. Si esa persona en silla de ruedas intenta hacer una vida "normal" (como odio esa palabra :)) e intenta que los edificios y calles sean accesibles y que el mundo sea un poco mejor para todos, entonces es un semidios. No se empatiza con los semidioses, son semidioses no personas.<br />
Al final de todo, el tema está en que nuestro inconsciente lo que nos dice es que las personas que tiene problemas de movilidad reducida lo mejor es que no puedan reproducirse con las personas "normales" y para conseguir eso nuestra consciencia se inventa las excusas necesarias para deshumanizar a los PMR.<br />
<b><br /></b>
<b><span style="font-size: large;">Es culpa de la gente actuar de esta manera? </span></b><br />
Yo creo que no. Nadie puede controlar su subconsciente y de hecho la misma gente que deshumaniza no es consciente que lo está haciendo. De hecho, cree firmemente que teniendo pena o ensalzando la figura del PMR y/o sus cuidadores está ayudando o haciendo el bien, cuando realmente, tanto una cosa como la otra dan mucha rabia.<br />
<br />
Gran mayoría de los PMR y sus cuidadores lo único que quieren es hacer vida lo más normal posible, sin que se les atribuyan problemas que no tienen ni que se les cuelguen medallas que no han pedido.<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">Tiene solución?</span></b><br />
Supongo que la parte subconsciente es inmutable, así que tendría que decir que no, pero tal vez, explicar justamente lo que explico en este post puede ayudar a que la parte consciente filtre este tipo de deshumanizaciones y que los PMR consigan el rango de personas que merecen por el hecho de serlas. Así que ya sabéis, haced difusión a ver si le llega a todo el mundo :)<br />
<b><br /></b>
<b><span style="font-size: large;">Esta teoría es cierta?</span></b><br />
Evidentemente no he hecho un estudio sociológico, psicológico o neurológico para darle validez a esta teoría, solo he usado mi experiencia personal y las experiencias compartidas de un grupo de personas con problemas de movilidad.<br />
No obstante, hay un detalle que igual ayuda a descompensar la balanza hacia la credulidad en mi teoría: hay una creencia firme en la sociedad que un PMR no puede ser malo. Por un lado no existen cárceles adaptadas, por otro lado cuando pasas por un control de seguridad con una silla de ruedas no miran nada, ni cachean ni nada. Podrías llevar lo que quisieras en la silla que nadie lo vería... raro, no?<br />
Otro detalle en la misma linea. Cuando los malos de las películas van en silla de ruedas no son extrañamanete malévolos? Como si fuera antinatura?<br />
Podría ser que nuestro subconsciente clasificara a las personas en silla de ruedas más como animalitos que como personas?<br />
<b><br /></b>
<b><span style="font-size: large;">Conclusión</span></b><br />
Nuestra sociedad se ha forjado con la empatia natural solo hacia los miembros válidos para la reproducción a los que llamamos personas. Todo aquel que nuestro inconsciente no detecte como válido no es persona, por lo que tendremos que inventarnos algún nombre o alguna forma de tratarlos por que queda feo tirarlos por el acantilado como se hacía antaño. Es por ello que está forma diferente de tratar a los PMR no es más que una forma de deshumanizar (con buenas intenciones, palabras y gestos) a un colectivo enorme de personas que solo intentan vivir su vida con el máximo de dignidad y autonomía posible.<br />
Si quieres un consejo, si realmente quieres quedar bien con un PMR o con su cuidador intenta tratarlos como si fueran personas. Te aseguro que te lo agradecerán.<br />
<br />
Todo lo escrito aquí no es más que mi opinión. Evidentemente pueden haber estudios que desconozco que desbanquen mis ideas. De ser así, por favor, poned dichos estudios en los comentarios. Si no os gusta mi opinión, lo respeto, pero preferiría que pusierais vuestro punto de vista en los comentarios para que podamos aprender entre todos.<br />
<br />
Que os parece mi idea? Demasiado loca?<br />
<br />
Si os ha gustado ya lo sabeis.. like y a compartir D<br />
<br />
Feliz deshumanizacion!<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/" target="_blank"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFY613NT4crEPsDMRBB652rjON3G0YDupKPe6XnEWMWGOX8Y8FmDWU4ZN2Cp3ivhSdD2eBYUcQnjJyfiMwfIlHAwUHoLfcirEa-HA1H-ik_XAWT6f69Tih6F-fjzg_C3-dUEazEILF-Qwi/s400/logo+xarxes.jpg" width="400" /></a></div>
LordPakushttp://www.blogger.com/profile/10396031062672881371noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2330482487427476611.post-9290648911336403512016-09-03T09:59:00.000-07:002017-11-07T17:22:00.492-08:00Dolor sobre ruedas<form action="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/09/campana-pmrnoescyd.html">
<input type="submit" value="Participa en #PMR_NO_ES_CYD" />
</form>
<br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><b>Ir en silla significa solo tener problemas de movilidad?</b></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Gran parte de las personas que "disfrutan" de una pensión por dependencia o minusvalía </span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">(palabra fea donde la haya , pero ya discutiremos sobre eso otro día :))</span></span><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"> sufren de dolencias</span></span><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;"> </span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">que afectan al sistema nervioso central. Y estas enfermedades como el ELA, la <a href="http://esclerosismult.blogspot.com.es/" target="_blank">esclerosis múltiple</a>,</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">la parálisis cerebral, el parkinson o la corea de huntington (por hablar de las más conocidas, </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">hay muchas más) también </span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">implican otros problemas</span><span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;"> como la <a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/09/por-que-me-ahogo-al-comer-o-al-beber-10.html" target="_blank">disfagia</a>, la disartria ,la insuficiencia</span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">respiratoria , los <a href="https://esclerosismult.blogspot.com.es/2013/09/por-que-algunos-musculos-se-mueven.html" target="_blank">temblores </a>intencionales y/o cefálicos, la <a href="https://esclerosismult.blogspot.com.es/2014/04/por-que-no-puedo-controlar-cuando-me.html" target="_blank">incontinencia </a></span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;"><a href="https://esclerosismult.blogspot.com.es/2014/04/por-que-no-puedo-controlar-cuando-me.html" target="_blank">urinaria</a></span></span></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">, la <a href="https://esclerosismult.blogspot.com.es/2013/08/que-es-la-espastidad-rigidez-o-tono.html" target="_blank">espasticidad </a>,</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">la neuralgia del trigémino o los <a href="https://esclerosismult.blogspot.com.es/2014/01/por-que-oigo-ruidos-estando-en-silencio.html" target="_blank">acúfenos </a>(tinnitus).</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><br /></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><b>Significa esto que todas las personas en sillas de ruedas sufren de estos problemas neurológicos? </b></span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">La respuesta es no, hay muchos PMR que caen en la silla por un tema de <a href="http://esclerosismult.blogspot.com.es/2017/09/por-que-el-frio-me-da-dolor.html" target="_blank">dolor </a>crónico o degradación</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">física importante, </span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">sin afectar al sistema neural. Por poner solo ejemplos, la fibromialgia, </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">el trastorno de fatiga crónica , el cáncer, la leucemia y la artrosis ( en todas sus variantes) pueden</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">dejar el sistema nervioso </span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">intacto, pero imposibilitar la bipedestación y el desarrollo de una vida con </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">un mínimo de dignidad </span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">y autonomía</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Estas personas no se salvan de los problemas dado que si bien los nervios están intactos también lo </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">están para </span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">recibir dolor y generalmente deben tomar una ingente cantidad de calmantes para</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;"> sobrellevar</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">el día.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Depende del tipo de dolencia han de tomar unas cantidades y tipos de calmantes tan fuertes que generan </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">adicción, resistencia ( cada cierto tiempo han de aumentar la dosis para que siga haciendo el mismo</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">efecto),</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">riesgo constante de sobredosis,</span><span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">impotencia sexual y eliminación de la libido, <a href="https://vivirconpmr.blogspot.com.es/2017/08/por-que-tengo-alucinaciones-al-volante.html" target="_blank">somnolencia</a>, </span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">problemas de memoria, fallos de concentración, </span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">depresión y un largo etcétera. </span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">A veces en estos casos coarta más la </span></span></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">movilidad la propia medicación que el </span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">problema original, </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">aunque sin medicación en muchos casos no </span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">se podría vivir del dolor.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><br /></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><b>Significa eso que todos los PMR aparte de los problemas de movilidad evidentes tiene o bien</b></span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><b>problemas neurológicos </b></span><b style="color: #222222; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">y/o un dolor constante?</b><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">No todos. Algunos de los que sufren de paraplejia o tetraplejia por lesión espinal literalmente </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">ni sienten ni padecen (otros si, y mucho, depende del tipo de lesión). </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Los amputados no acostumbran a padecer los dolores y problemas aquí descritos sino que van </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">más por el tema del dolor por miembro fantasma, que es un dolor que por lo general ( hay de todo ) </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">se va mitigando y aparece en episodios cada vez más espaciados ( aunque puede durar años ). </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Aparte los amputados pueden tener neuromas (dolor por contacto en la zona amputada) que pueden </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">imposibilitar el </span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">uso de prótesis pero que no son dolores generalizados en todo el cuerpo.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><b>Eso es todo? No es para tanto, exagerado!!! :D</b></span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Todas estas personas con movilidad reducida, aparte de lo que les toque a cada uno pasar de </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">problemas y dolores tiene factores </span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">en común adicionales. Las <a href="http://esclerosismult.blogspot.com.es/2014/04/por-que-no-puedo-controlar-cuando-me.html" target="_blank">infecciones de orina</a> ( sobretodo en </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">mujeres que usan pañales para la <a href="http://esclerosismult.blogspot.com.es/2014/04/por-que-no-puedo-controlar-cuando-me.html" target="_blank">incontinencia</a>) son muy normales, los problemas de estreñimiento por</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">la falta de movilidad, las llagas por presión o pequeñas rozaduras son también muy típicas, problemas </span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">de circulación periférica, problemas en la <a href="https://esclerosismult.blogspot.com.es/2017/09/por-que-el-frio-me-da-dolor.html" target="_blank">termoregulación </a>del cuerpo, y como no podía ser de otra </span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">manera nuestra amiga la <a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/08/decalogo-para-que-la-persona-con.html" target="_blank">depresión </a>siempre tiene un trato preferente para la gente en silla de ruedas </span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">(son sus cliente VIP :)). </span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;"><br /></span></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">Esto sin contar los problemas sociales por la falta de adaptación en casi cualquier sitio. </span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">Da igual el motivo por el que vas en silla, seguro que vas a tener problemas para ir a <a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/08/comercios-adaptados.html" target="_blank">comprar </a>,</span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;"><a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/08/10-hechos-sobre-el-transporte-que-todo.html" target="_blank">desplazarte</a> </span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">en vehículo o simplemente <a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/08/10-consejos-para-circular-en-silla-de.html" target="_blank">ir por la calle</a>. </span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;"><br /></span></span></span>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Estos problemas pueden llegar a ser tan serios que pueden </span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">marcar una clara exclusión social del PMR </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">(se han dado casos de PMR's que no han salido a la calle </span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">en años )</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Si estas pasando por esta situación y quieres un consejo: los problemas uno a uno. </span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">Soluciona lo que se pueda solucionar, no te comas la cabeza por lo que no se puede solucionar y</span></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">recuerda que ayer fue ayer, hoy es hoy y mañana será mañana, fuera de estos tres días no deberías </span></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">preocuparte por nada más. Si tienes algún problema concreto pon un comentario en el blog e </span></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">intentaremos darle consejo.</span></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;"><br /></span></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">De la misma manera, si has leido este post y no estás de acuerdo con lo dicho, por favor, comentadlo. </span></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">Yo tengo un punto de vista particular que puede estar equivocado, si no me dais feedback no puedo</span></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">mejorar.</span></span></span><br />
<br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">Alguna cosa me estaré dejando pero creo que con lo dicho ya tenemos para un rato.</span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;"><br /></span></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">Así que si, si alguna vez alguien opina que "solo" estas en silla de ruedas pasale el link a este artículo </span></span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px; white-space: nowrap;">a ver si sigue opinando lo mismo, o pisale con la silla, lo que tu veas, motivos te sobran :D.</span></span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13px; white-space: nowrap;">Gracias a los dioses que ir en silla de ruedas significa "solo" tener problemas de movilidad :)</span>LordPakushttp://www.blogger.com/profile/10396031062672881371noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2330482487427476611.post-73892424778580321232016-09-01T15:27:00.003-07:002017-11-07T18:05:42.593-08:00Motivos gráficos para circular en silla de ruedas por el asfalto y alguno para ponerse violento<form action="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/09/campana-pmrnoescyd.html">
<input type="submit" value="Participa en #PMR_NO_ES_CYD" />
</form>
Tal y como dije en mi post de <a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/08/10-consejos-para-circular-en-silla-de.html" target="_blank">consejos para circular en silla de ruedas</a> en muchas ocasiones acabarás circulando por el asfalto , lo quieras o no. Reconozco que al principio da reparo, pero despues de unos dias lo verás como lo más normal del mundo.<br />
<br />
Si vas en silla de ruedas te voy a dar más de 50 motivos para circular por el asfalto y unos cuantos más para comprar una escopeta. Sino vas en silla, espero que alguno de estas fotos te haga ver los problemas reales de ir en silla. Lo más divertido es que casi todos estos motivos son de una sola ciudad de 60.000 habitantes. Una gran metrópoli no me lo quiero imaginar. Casi todas las fotos son cortesía de la <a href="http://www.associaciofuncional.org/" target="_blank">asociación funcional.</a><br />
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Necesitas ir a recoger un paquete a correos? :D, pues venga va, sube a buscarlo...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyRBoDxqLPTbD5NGV8WWMRtmcDztgrgF51UqY5-5Jfdeb85cW1U8fY3LPKZSM3JFFMHih-PPzk_xjPH2HQC5cK5h0crxQVuQX0P-2y4j-k0_FKh7IyL5LkBujRQRQcVGGEg5RApcUB_Lz1/s1600/logistica2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyRBoDxqLPTbD5NGV8WWMRtmcDztgrgF51UqY5-5Jfdeb85cW1U8fY3LPKZSM3JFFMHih-PPzk_xjPH2HQC5cK5h0crxQVuQX0P-2y4j-k0_FKh7IyL5LkBujRQRQcVGGEg5RApcUB_Lz1/s400/logistica2.jpg" width="400" /></a></div>
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A veces no hay mejor lugar para poner los postes de electricidad que en medio de la acera....<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7bgKH3Kp1jxoN_H-sP4MudaataefdUjntWx-Sq_J5w-Ck36F09qrZTC-WzO_5CXpvirnOS1MVcu3JcjnV7SJAqmEeaRH3gE-DcqdadoZs__ypeXp0at5AaY2_CZxa_sgzzGSeHJW74wko/s1600/logistica3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7bgKH3Kp1jxoN_H-sP4MudaataefdUjntWx-Sq_J5w-Ck36F09qrZTC-WzO_5CXpvirnOS1MVcu3JcjnV7SJAqmEeaRH3gE-DcqdadoZs__ypeXp0at5AaY2_CZxa_sgzzGSeHJW74wko/s400/logistica3.jpg" width="400" /></a></div>
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Te atreves a abrir estas puertas desde una silla? Te reto :D<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPe3dVYhMoxwvUVeHPMmRUeMTXDV57546lgV3oa2h2KOy5conTv0O8MsEXUPaKkRYZlzaIuXik1eKAfBa0vum6J-azz7vZVofXNgb0tP60kDM_ay_JCWtEH7U5c2Zz_zVCSFaAl7ZVXA-D/s1600/logistica6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPe3dVYhMoxwvUVeHPMmRUeMTXDV57546lgV3oa2h2KOy5conTv0O8MsEXUPaKkRYZlzaIuXik1eKAfBa0vum6J-azz7vZVofXNgb0tP60kDM_ay_JCWtEH7U5c2Zz_zVCSFaAl7ZVXA-D/s400/logistica6.jpg" width="400" /></a></div>
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Te gustan los rallys? Te enseño unos cuantos interurbanos?<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtArlB830rLKUi8U3WTrMKS1J0U7hAGqpGxXMDx3UNtnyF3MiQc9HEkjvJD8tePC48jZTb1mErDSBnyuF7UWG8yxB_CM-QF_skG0_raWy1UhRstuzHrrSWvnAmcVlh7xcqEPe3HaoDDLhE/s1600/logistica7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="121" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtArlB830rLKUi8U3WTrMKS1J0U7hAGqpGxXMDx3UNtnyF3MiQc9HEkjvJD8tePC48jZTb1mErDSBnyuF7UWG8yxB_CM-QF_skG0_raWy1UhRstuzHrrSWvnAmcVlh7xcqEPe3HaoDDLhE/s320/logistica7.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3KphymYhxykaUbbNemhoy7Qc8j3I6VmC0g6JdnKv4zGpPf1anGx3b6aQlD3AOoNI6ebhyret6T79hFUJyiypxr4iJYB009O8ff7tX5Y1GPP2CB2BdyCCweDejX3TYpYThTy0aFFV0FsYl/s1600/logistica8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3KphymYhxykaUbbNemhoy7Qc8j3I6VmC0g6JdnKv4zGpPf1anGx3b6aQlD3AOoNI6ebhyret6T79hFUJyiypxr4iJYB009O8ff7tX5Y1GPP2CB2BdyCCweDejX3TYpYThTy0aFFV0FsYl/s400/logistica8.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDo_hIThSwSrBkj2sN3qFLhnRQYmKxln1hI5rikl46Xvx5P8N5FfXeaKaMVYbLt_1NthyFNVAbie9IOBF557F2Bf2KTxu5Nq4OEX55xF9Co9m3e12tbtDdeocfX_De9dk5pQ5Rz5m0coLU/s1600/logistica9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDo_hIThSwSrBkj2sN3qFLhnRQYmKxln1hI5rikl46Xvx5P8N5FfXeaKaMVYbLt_1NthyFNVAbie9IOBF557F2Bf2KTxu5Nq4OEX55xF9Co9m3e12tbtDdeocfX_De9dk5pQ5Rz5m0coLU/s400/logistica9.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJsgbkXEQ39L3PTKcp-3I8tago7yCntyRmceFu0fqo_l4Qlprj__dwrTPYBcT2L34eNMUfjMNc9fMdM_C0ltWGi0CiDIR-9YWMO24WAQEtFClV2efXiNmTHwk62MnSPTklqlWqQsk22kfG/s1600/logistica10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJsgbkXEQ39L3PTKcp-3I8tago7yCntyRmceFu0fqo_l4Qlprj__dwrTPYBcT2L34eNMUfjMNc9fMdM_C0ltWGi0CiDIR-9YWMO24WAQEtFClV2efXiNmTHwk62MnSPTklqlWqQsk22kfG/s400/logistica10.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOD-nEg6rsLs58JAwP8xmE0uGMCwM3XfDaLTkB94zQgCp6eK3FIJ3M9W3cBYZOvcE4UCGP36mahLnxPnqpJuxyJAKleZkLx4EuPuX4rLSBu-tkkyu-rXikVUl_NJ6B11amiVkYtCCw_LDN/s1600/logistica11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOD-nEg6rsLs58JAwP8xmE0uGMCwM3XfDaLTkB94zQgCp6eK3FIJ3M9W3cBYZOvcE4UCGP36mahLnxPnqpJuxyJAKleZkLx4EuPuX4rLSBu-tkkyu-rXikVUl_NJ6B11amiVkYtCCw_LDN/s400/logistica11.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWeElxP2Zpp1vaEu-7qW4lXjhxhYihN9oIQq60TtkeT4zYxdpoSPrS6wdaO6KEj-Eorif-Vqhp45MmsMEhliO6xHfws7R_oiEKMAOrgNKaXuqaCUnaVG9FCADeNLCx36kyt-kMTTaoBz2p/s1600/logistica12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWeElxP2Zpp1vaEu-7qW4lXjhxhYihN9oIQq60TtkeT4zYxdpoSPrS6wdaO6KEj-Eorif-Vqhp45MmsMEhliO6xHfws7R_oiEKMAOrgNKaXuqaCUnaVG9FCADeNLCx36kyt-kMTTaoBz2p/s400/logistica12.jpg" width="400" /></a></div>
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</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOrkW62OI9TcTsNQMiGwoZCpUP4jEa3dlXI52TorBf7HHPmr-vze0QC1fvmTJ4RqizPWz_RNTxS2PfE7jA0_GBtmy7RybQn4oVmSRUkURrEGLCrsAbWkaIE57MTxHEdONDOfuZ9Pj-_iAD/s1600/logistica14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOrkW62OI9TcTsNQMiGwoZCpUP4jEa3dlXI52TorBf7HHPmr-vze0QC1fvmTJ4RqizPWz_RNTxS2PfE7jA0_GBtmy7RybQn4oVmSRUkURrEGLCrsAbWkaIE57MTxHEdONDOfuZ9Pj-_iAD/s400/logistica14.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE-etSh-ccrX9JbjdtxhIQO4N7gkUQ0zxkQAoR9FLGCGfi6IptgBU1w-2fcv5BqR95XKzxPjPFtmfdBiC-FJ19XAsuDjNHshkwp2hnKwOWaghYFw07e2udNQPCQl4Ph6wW9fxDXxM_BFlQ/s1600/logistica15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE-etSh-ccrX9JbjdtxhIQO4N7gkUQ0zxkQAoR9FLGCGfi6IptgBU1w-2fcv5BqR95XKzxPjPFtmfdBiC-FJ19XAsuDjNHshkwp2hnKwOWaghYFw07e2udNQPCQl4Ph6wW9fxDXxM_BFlQ/s400/logistica15.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHrq8yVKFw5U-jKRxMgva-vMF-x3Sw1XmJWNLAOi6RzkRCK_7QwNnWs9Ljgi3oy2nuqDbDREVWBJeYpyYspIHiydJWSqkxNG2HcSBWvO1TZo5WvbBp3QUpKYogSvweCI9Nw5CZZHxC0KLp/s1600/logistica16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHrq8yVKFw5U-jKRxMgva-vMF-x3Sw1XmJWNLAOi6RzkRCK_7QwNnWs9Ljgi3oy2nuqDbDREVWBJeYpyYspIHiydJWSqkxNG2HcSBWvO1TZo5WvbBp3QUpKYogSvweCI9Nw5CZZHxC0KLp/s400/logistica16.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRyxXlWxdTL4Ekzyhzm0rz-CGCtFyN7lgRP0MgnYS33gLlIGHDE6bv5geucqBGiiTraMBAuALpcHKkadGN0ktVU_fLxDAVT8aqBXAyiSEKFBgjMp5FXym8fbAuq3t2Omhh0RUqwwL2eVIu/s1600/logistica17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRyxXlWxdTL4Ekzyhzm0rz-CGCtFyN7lgRP0MgnYS33gLlIGHDE6bv5geucqBGiiTraMBAuALpcHKkadGN0ktVU_fLxDAVT8aqBXAyiSEKFBgjMp5FXym8fbAuq3t2Omhh0RUqwwL2eVIu/s400/logistica17.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaHO-7l8_2_OE4oiIWMDNdd2R8ZcOAoi7l2eCkwKEJXHzDOsQXhJcZkH1Yx21H2Q91r5FOQ6dz14T96xDAtQw-a-LvNH7jP23Vn4xtHtTgPE-OPa-pDeHdtWyfJGT5doCmy04CO4lGX4V9/s1600/logistica18.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaHO-7l8_2_OE4oiIWMDNdd2R8ZcOAoi7l2eCkwKEJXHzDOsQXhJcZkH1Yx21H2Q91r5FOQ6dz14T96xDAtQw-a-LvNH7jP23Vn4xtHtTgPE-OPa-pDeHdtWyfJGT5doCmy04CO4lGX4V9/s400/logistica18.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigVMYW2jak4CduR54ZSEAuC0pbxH0APSUgMjzCYH1hAjUQ0pfYYvb0Wh5NvxSBrxY5C2QY-p5VHULiE1HI9TIuUwqlJi8n6UOkkz2pDBndbQHsvU3AoP0vSUOt-Mp4JmT7OEMR1VZOqxqn/s1600/logistica19.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigVMYW2jak4CduR54ZSEAuC0pbxH0APSUgMjzCYH1hAjUQ0pfYYvb0Wh5NvxSBrxY5C2QY-p5VHULiE1HI9TIuUwqlJi8n6UOkkz2pDBndbQHsvU3AoP0vSUOt-Mp4JmT7OEMR1VZOqxqn/s400/logistica19.jpg" width="400" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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Si los rallys no te van, tal vez te vayan más las pelis de ciencia-ficción, por que sin un levitador no pasarás por según que sitios :D. Si ya lo dice el nombre, "paso de peatones" , nunca se ha dicho "paso de personas" :D<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjENKbhohsXE-Wcu24JLhm-eKZtsCmH3SYFF2JWLN96es_utu_e64u_b8IMZD-grGDElNQhI69es0640TbE2D52s1xhEYxJMe2yRpsGbn-_BB7FgGMBRYjWRueHPt-0H1SEOlJA1XClZaIi/s1600/peatones1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjENKbhohsXE-Wcu24JLhm-eKZtsCmH3SYFF2JWLN96es_utu_e64u_b8IMZD-grGDElNQhI69es0640TbE2D52s1xhEYxJMe2yRpsGbn-_BB7FgGMBRYjWRueHPt-0H1SEOlJA1XClZaIi/s400/peatones1.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi_WOFDkEIZCt8I7F6eFZgJqNDWkFNlGrZggduoNTH2gD4DX32GSCJl31tISRf_1I3oSyJMXGUYXIufm8SubROAubgNJgw6Lz0n6bGtQNvj6GCj06-LKrDM7CFHcV0nma-u6MvCUfYoNSV/s1600/peatones2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi_WOFDkEIZCt8I7F6eFZgJqNDWkFNlGrZggduoNTH2gD4DX32GSCJl31tISRf_1I3oSyJMXGUYXIufm8SubROAubgNJgw6Lz0n6bGtQNvj6GCj06-LKrDM7CFHcV0nma-u6MvCUfYoNSV/s400/peatones2.jpg" width="400" /></a></div>
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Y como no para el final, lo que hace que vayas a sacarte el permiso de armas y a comprar una escopeta y mucha munición:<br />
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Tranquilo, seguro que tiene una explicación...<br />
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Respira...<br />
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Inspira, Expira....<br />
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Vale, ok, tu ganas, ya puedes cabrearte :D<br />
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Tomatelo todo con humor, pero se consciente que la mayoría de las ciudades no están preparadas para darte autonomía y movilidad adaptada así que deberás ser tu el que se busque las maneras de ser autónomo dentro de la ciudad.<br />
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Espero que os haya gustado<br />
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<a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/" target="_blank"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFY613NT4crEPsDMRBB652rjON3G0YDupKPe6XnEWMWGOX8Y8FmDWU4ZN2Cp3ivhSdD2eBYUcQnjJyfiMwfIlHAwUHoLfcirEa-HA1H-ik_XAWT6f69Tih6F-fjzg_C3-dUEazEILF-Qwi/s400/logo+xarxes.jpg" width="400" /></a></div>
LordPakushttp://www.blogger.com/profile/10396031062672881371noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2330482487427476611.post-40324654591369000682016-08-31T12:14:00.000-07:002016-10-05T15:27:05.853-07:0010 consejos para circular en silla de ruedas <form action="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/09/campana-pmrnoescyd.html">
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<a href="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/23/ZhugeLiang1.jpg/220px-ZhugeLiang1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/23/ZhugeLiang1.jpg/220px-ZhugeLiang1.jpg" /></a></div>
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Todos hemos sido novatos en todo y a base de experiencia y collejas hemos ido aprendiendo.<br />
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Cuando empiezas a ir en silla de ruedas descubres un mundo de situaciones a las que nunca les habías prestado atención o que no sabías ni que existían y que ahora de golpe se vuelve en imprescindibles a tener en cuenta.<br />
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Dado que mi mujer y yo ya llevamos tiempo con la silla quiero creer que las novatadas ya las hemos pagado, así que me veo con fuerzas para intentar evitarte alguna. Si ya tienes el carnet senior de silla de ruedas, ríete un poco de lo que comento recordando batallitas propias, si eres novato, espero que te sirva. Cualquier cosa, poned comentarios al final y si os gusta, difundidlo.<br />
<br />
<br />
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<b>1. Consigue una silla eléctrica</b><br />
Si vas con silla manual, llevándola tu mism@ o llevándola tu cuidador, coméntale a tu médico la idoneidad de pillar silla eléctrica dada tu situación de salud y si seria posible que él te la recetara. El motivo? 20km de autonomía diarios y la capacidad de subir todas las cuestas en un santiamén, nada más que alegar señoría. Si vas con silla manual autónoma ya sabes (sino ,lo sabrás, tranquilo) lo que cuestan según que subidas (algunas son directamente imposibles), si la silla la lleva tu cuidador.... aunque no lo creas, no eres libre. Todos los que se pasan a la eléctrica no vuelven a la manual ni que los maten.<br />
<b>Historia personal:</b> Desde que mi mujer quedó en silla de ruedas le llevaba yo la silla manual. Me sentía superorgulloso de hacerlo y para mi era un auténtico placer, en serio. Un día nos plantearon el tema de la silla eléctrica y al principio dijimos que no. Supongo, haciendo alarde de una buena dosis de psicología barata, que mientras vas con la manual es como si dijeras que la situación es temporal y que de aquí a un tiempo te recuperarás mientras que la silla eléctrica es más "definitivo", no lo se, pero no lo teníamos claro. Al final dijimos que si. A los dos días de tenerla los dos estábamos convencidos que teníamos que haberla pedido mucho antes. Ella tenía muchísima más autonomía, y yo iba mucho más descansado. Podíamos ir a los sitios más rápido y ni mis hombros, ni mi espalda ni mis cervicales se resentían como llevaban años resintiéndose.<br />
La última decisión es tuya, pero si el médico no le ve inconveniente, no cometas el mismo error que nosotros y pilla cuanto antes una silla eléctrica.<br />
<b><br /></b>
<b>2. Antes de comprar nada infórmate si hay ayudas</b><br />
Después de un año y algo de mi mujer haciendo rallys por ciudad con la silla, las baterías dijeron que cesaban en sus funciones y que se jubilaban. Como nadie nos había explicado nada fuimos a la tienda donde pillamos la silla , pedimos unas baterías, pagamos los 300 y pico euros y nos fuimos con las baterías. (realmente fue un poco más laborioso el tema pero tampoco os aburriré con los detalles :)). Meses más tarde nos enteramos que el médico podía recetarnos cada x tiempo las baterías a coste para nosotros de 0 euros. Y lo mismo aplicaba para el recambio de ruedas y algunos accesorios que podría ir necesitando. Conclusión? Pregunta, pregunta y pregunta. Al médico, a servicios sociales, en la ortopedía, etc... gran parte de lo que realmente es básico para vivir de una manera u otra te lo tienen que pagar (ya sea por receta o por planes de ayuda). Dado que estas ayudas acostumbran a salir una vez al año y el plazo para presentar papeles es corto tenlo todo hablado con servicios sociales para que el día de presentar papeles lo tengas claro, sencillo y sin sorpresas.<br />
<br />
<b>3. Hazte con una ortopedia de confianza.</b><br />
La ortopedia va a ser una de las tiendas donde más gasto vas ha hacer al final de año, asúmelo, así que no te contentes con la primera que pilles, la que te quede más cerca de casa o con la farmacia de toda la vida. Investiga, pregunta y vete moviendo hasta que encuentres una que te guste.<br />
Motivo? Perdonad la expresión, pero.. hay mucho ca..rón suelto por el mundo. Busca una tienda que sean profesionales, que sepan del producto con el que trabajan y que hagan un precio razonable. Hay muchas ortopedias que se les nota que no saben lo que están diciendo y que te pueden cobrar hasta el doble que en otros sitios (no , no exagero) y con estos productos puede significar diferencias de 3.000 a 6.000 euros, por ejemplo,<br />
<b>Historia personal: </b>Cuando pillamos la silla eléctrica la compramos en un farmacia muy grande cerca de casa, la de toda la vida. Hoy día seguimos yendo ahí para pillar los medicamentos pero ni borracho vuelvo a comprarles material de ortopedia. Con el tiempo he descubierto que realmente no me informaron bien del producto y cuando , como he explicado en el punto anterior, tuvimos que ir a comprar las baterías no nos dijeron en ningún momento que nos las podía recetar el médico. Motivo para esto? Si lo pagas en mano, ellos reciben el dinero en ese mismo momento, si va con receta tardan meses a cobrarlo. Conclusión : nunca más.<br />
Nos informamos y descubrimos una ortopedia cerca, más pequeñita , llevada por unos chavales jóvenes que estaban empezando pero que conocían muy bien el producto y hacían un precio muy muy muy competitivo. Además siempre nos han avisado de cuando hay temas de subvenciones o de posibles recetas. Resumiendo, se han ganado nuestra confianza y esto hace que siempre vaya con ellos. Ellos ganan dinero y yo gano tranquilidad. Así que si todavía vas a la farmacia de siempre... plantéate como mínimo echar un ojo en las ortopedias de tu zona a ver si alguna te gusta más.<br />
Por cierto, ya que estoy, haremos un poco de publicidad no pagada :) , la ortopedia a la que voy es la <a href="http://ortopediainse.com/" target="_blank">ortopedia inse</a> . Todo lo que he comprado, lo he hecho en mano, pero entiendo que por Internet dan el mismo servicio, si te interesa lo que ves, puedes llamarles e informarte.<br />
<b><br /></b>
<b>4. No tengas vergüenza y habla con otros PMR</b><br />
Recuerdo que los primeros días de ir mi mujer en silla eléctrica íbamos un poco locos por toda la novedad hasta que un día, sentados tomando el Sol, conocimos a un hombre en silla de ruedas en la plaza del ayuntamiento. Nosotros estábamos quietos, se acerco él, se presentó , se interesó por nuestra situación y al ver que éramos novatos nos dio unos cuantos consejos. Gracias a él fuimos conociendo a otras personas en silla de ruedas, todas ellas por diversas patologías, y asociadas a diferentes tejidos y movimientos sociales. De golpe y porrazo, pasamos de estar solos a estar acompañados por una gran cantidad de gente en una situación similar. Y eso ayuda, tanto en la parte emocional, como en la parte de la experiencia compartida. Liberarte del ostracismo social y además aprender trucos para ahorrar dinero es una gran combinación.<br />
Conclusión? No tengas vergüenza. Habla, entabla conversaciones absurdas con personas absurdas en sitios absurdos y alguna de esas conversaciones tal vez acabe en una gran amistad o al menos en algún conocimiento nuevo. Es muy normal que al principio estés cohibido por que has pasado de caminar a ir en silla de una forma relativamente rápida y te sientes como si no pertenecieras ni a un mundo ni a otro, pero te aseguro que cuanto antes te quites la vergüenza antes mejorarás.<br />
<br />
<b>5. Las normas no son siempre para seguirlas</b><br />
Al principio vas a intentar seguir todas las normas y leyes que la sociedad te impone, como cuando caminabas, pero no nos engañemos, ni la sociedad ni los arquitectos urbanos te lo van a poner fácil. Al principio te dará mucho reparo ir por el medio del asfalto en vez de por la acera, pero después de encontrarte con los <a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/09/motivos-graficos-para-circular-en-silla.html" target="_blank">primeros problemas</a> deberías reaccionar y, siempre y cuando no pongas en peligro tu seguridad o la de los demás, intentar no seguir las normas a cambio de vivir más tranquilo.<br />
<b><br /></b>
<b>6. Cuidado con las aceras estrechas. </b><br />
A veces las aceras son muy estrechas, por el resto de personas no te preocupes, si tienen instinto de supervivencia se apartarán ( si han llegado a adultos se les presupone el mínimo instinto de supervivencia de apartarse de un monstruo de ciento y pico kilos de peso a 12 km/h corriendo hacía ellos), a quien más tienes que temer es de ti mism@. Es muy típico que con el furor de los primeros días vayas más rápido de lo que realmente puedes controlar. Te aseguro que una acera estrecha con la silla a toda ostia es un peligro real. Un bache, un poco de desnivel , una entrada a un parking o lo que sea y puedes perder el control de la silla mucho más rápido de lo que crees. Y perder el control significa caer al asfalto y seguramente volcar.. eso ya es grave, pero si vienen coches, además puede ser mortal. Solución? Ceñirte al punto 5 e ir por el asfalto. Romperás una regla de tráfico a cambio de tu seguridad y ya te digo yo que no habrá policía que te multe si le dejas claro que la acera es intransitable en tus condiciones.<br />
<br />
<b>7. Cuidado con las rampas y desniveles.</b><br />
Los pasos de peatones "adaptados" tienen rampas para que la gente en silla de ruedas pueda transitar. Sabías que la máxima pendiente aceptable yendo en silla es del 10% (es decir, para un desnivel de 10cm la rampa debería hacer un metro de largo)? Sabías que muchas de esas rampas no cumplen con esa norma? Si vas rápido, con algo de peso (una mochilla cargada o la compra) a la espalda de la silla y pillas una de estas rampas tienes un peligro serio de fastidiarte las cervicales y/o hacer un caballito. Te aseguro que no quieres experimentar ninguna de esas dos sensaciones, así que ten cuidado con las rampas. Si la rampa ves que no te ofrece la seguridad suficiente ( demasiado desnivel, bordillos, baches) o directamente no hay rampa, es perfectamente lícito que te ciñas al punto 5 y sigas circulando por el asfalto hasta que encuentres un sitio donde poder subir a la acera en condiciones.<br />
<b><br /></b>
<b>8. Se cuidadosamente violento</b><br />
La violencia es mala. Punto. Aparcar el coche en medio del único paso de peatones adaptado de la zona, es peor (coarta totalmente tu capacidad para desplazarte). No quieras el mal de nadie, pero , tampoco te preocupes mucho por ello. Yo era bastante tímido y me preocupaba bastante por que mis acciones no molestaran a los demás, pero sinceramente, a los demás no les importas nada en absoluto (esto es independiente que vayas en silla o no, es un hecho de la condición humana) y su indiferencia hacía ti te puede dar problemas de movilidad e independencia, por lo tanto, si rascas (evidentemente sin querer) un coche por que estaba mal aparcado y dificultaba gravemente el paso a los PMR , no te preocupes lo más mínimo.En ningún momento estoy diciendo que busques el mal a los demás o que persigas la violencia, pero que si tienes accidentes por culpa de los demás, las consecuencias deberán asumirlas los demás. Tu ya tienes bastantes problemas para asumir tonterías externas. Si, lo se... la mala leche del cojo aflora en estas lineas :).<br />
<br />
<b>9. Prepara el camino antes de salir de casa</b><br />
Una vez ya tienes todos los consejos a nivel de actitud un par de consejos a nivel técnico. Sobretodo al principio, mírate antes de salir de casa todos los caminos y sitios que sean accesibles (como si te tuvieras que <a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/08/10-hechos-sobre-el-transporte-que-todo.html" target="_blank">ir de viaje</a>). Internet ayuda, el teléfono complementa y preguntar a otras personas en silla de ruedas asegura del éxito en tus desplazamientos. Lleva todo lo necesario para estar un buen rato fuera de casa: crema solar, agua, gafas de sol, tus pastillas para el dolor, pañales, etc... todo aquello que creas que pueda ser necesario para tener garantizada la tranquilidad fuera de casa durante un buen rato. El motivo es que nunca sabes si vas a tener algún problema en el camino y tardarás más tiempo a llegar a casa, así que mejor ir preparado<br />
<br />
<b>10. Ten siempre un plan B</b><br />
No me cansaré de decirlo. Plan B. Siempre. Los ascensores fallan, aparecen obras en medio de la calle como si fueran hongos, hay accidentes de tráfico, explosiones de gas, inundaciones, invasiones zombie.... hace falta que siga con mi serie catastrofista? El problema real que hay es que a veces pequeñas tonterías del día a día (por ejemplo un pequeña inundación por la rotura de una cañería) no molestan a la movilidad de casi nadie, pero te imposibilitarán totalmente el camino. Cuando eso ocurra (y te aseguro que pasará) que tengas un buen camino alternativo para llegar a donde quieres siempre es de agradecer. Sino, te pondrás nervios@ y escogerás un camino que no será el más adecuado para ti.<br />
<br />
<br />
Aquí te he explicado lo que yo recuerdo de los principios. Seguramente hay cientos de cosas más que ya no recuerdo. Solo espero que te sirvan y que te permitan sobrellevar estos primeros días un poco mejor.<br />
<br />
P.D: Punto 11: Sonrie! Motivo? 100 y pico kilos de metal a 12km/h dan mucho más miedo si sonríes :D, y además ayuda a combatir la depresión.
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LordPakushttp://www.blogger.com/profile/10396031062672881371noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2330482487427476611.post-82660339835196113972016-08-29T23:30:00.002-07:002017-11-07T17:49:39.505-08:00Tarjeta de aparcamiento PMR<form action="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/09/campana-pmrnoescyd.html">
<input type="submit" value="Participa en #PMR_NO_ES_CYD" />
</form>
Una de las cosas que la gente más conoce del mundo PMR son sus famosas ( y codiciadas ) tarjetas de aparcamiento. Aunque sean muy conocidas están envueltas en un halo de rumores muchos de los cuales son mentira. Así que intentaremos explicar un poco más todo este tema.<br />
<b><br /></b>
<b>1. Existen 3 tipos diferentes.</b><br />
Como ya expliqué el post de <a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/08/10-hechos-sobre-el-transporte-que-todo.html" target="_blank">transporte siendo PMR</a> existen 3 tipos diferentes de tarjeta PMR, aunque todas sirvan para lo mismo:<br />
- La de titular no conductor.<br />
- La de titular conductor.<br />
- La de transporte colectivo.<br />
<br />
<b>2. Las tarjetas PMR no sirven para aparcar todo el día.</b><br />
La idea de las zonas de aparcamiento de movilidad reducida es que puedas aparcar un rato , que la persona con problemas de movilidad pueda entrar o salir y ya está. En ningún caso está planteado como una zona de parquing ni es lógico dejar todo el día y toda la noche el coche en la plaza. Es una plaza de ayuda a la movilidad, así que por respeto a los demás compañeros deberíamos dejar libre la plaza a la que nos dejase de ser útil. Suponiendo que se quiera aparcar todo el día entonces se debería pedir una zona PMR con matrícula, pero eso ya es otro tema.<br />
<br />
<b>3. Fotocopiar la tarjeta o usar la de otra persona es delito.</b><br />
Concretamente se puede incurrir en delito de "falsedad documental" y/o "usurpación de identidad" que pueden estar sancionados con multas bastante altas e incluso cárcel. La gente no se da cuenta que cuando usa la tarjeta del difunto abuelo o cuando hace fotocopias de ésta para repartirlas entre sus compañeros de trabajo está incurriendo en un posible delito bastante grave. Mi consejo, no lo hagáis. No solo se comete un delito sino que se está fastidiando a personas que realmente necesitan la plaza.<br />
<br />
<b>4. Las tarjetas tiene fecha de caducidad.</b><br />
Cada x años se debe ir renovando. Algunos que tienen la tarjeta caducada (normalmente por que el titular de la tarjeta era una persona mayor que ya ha fallecido ) la siguen usando poniendo de tal manera la tarjeta que la fecha quede oculta. Solo un detalle, si la policía lo detecta os multará igual y se llevará el coche la grúa, con el agravante que podéis entrar en el delito comentado en el punto 3.<br />
<br />
<b>5. La zona con rallas blancas al lado de la plaza de PMR se llama zona de transferencia</b><br />
Esta zona de transferencia no puede ser usada para estacionar dado que impides que los PMR conductores puedan entrar y salir del vehículo. Normalmente para entrar y sacar la silla necesitan una grúa y algo de espacio donde poner la silla. Si aparcas justo ahí impides totalmente el aparcamiento a esa persona. Y si, es motivo para que la grúa se te lleve el coche.<br />
<b><br /></b>
<b>6. Los derechos que otorga la tarjeta varían de una ciudad a otra.</b><br />
Aunque las tarjetas dentro del territorio europeo están unificadas y estandarizadas, son los gobiernos locales los que confieren los derechos a la tarjeta. Si eres usuario de una tarjeta PMR , <a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/08/decalogo-del-cuidador-familiar-de-una.html" target="_blank">planifica</a> antes de ir a una ciudad o país y entérate ya sea por teléfono o por internet a que te da derecho la tarjeta. Hay sitios en que solo permiten aparcar en las zonas PMR, otros que te permiten también aparcar en zona azul y zona verde de forma gratuita, algunos sitios te permiten aparcar (siempre y cuando sea poco tiempo y sin molestar el tráfico) en casi cualquier sitio. No serías el primero que se lleva un susto/ disgusto por que la ciudad donde ha ido de vacaciones no se rige por la misma normativa que su ciudad de residencia.<br />
<br />
<b>7. Las plazas PMR generan dislexia</b><br />
Desconozco por que la mayoría de vehículos de representantes comerciales, transportes y repartos en general estacionan en la zona PMR. La única explicación que le encuentro es que sus conductores sufren de algún tipo de dislexia y confunden, CARGA Y DESCARGA con PMR. Las plazas PMR no son una zona de CARGA Y DESCARGA, ni el parquing privado para los comerciales o clientes de los <a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/08/comercios-adaptados.html" target="_blank">comercios </a>de la zona, así que si aparcas ahí, atente a que posiblemente la grúa vendrá a llevarse tu vehículo.<br />
<b>Historieta personal: </b>Cerca de mi casa hay una zona PMR que uso con cierta frecuencia para hacer las movilizaciones a mi mujer dado que en el aparcamiento es casi imposible. Hubo una temporada en que una tienda cercana usaba la plaza como aparcamiento para su camioneta de reparto. Les avisé una vez. Volví a avisarles. A la tercera llamé a la policía. Solo para tu información... por norma general no tarda ni 10 minutos en llegar la grúa :D. La tienda en cuestión acabó pagando un vado y dejando la plaza PMR libre. Así que si eres propietario de una tienda y haces esta práctica vetelo planteando, si eres PMR y tienes este problema, dialoga, habla y explica, pero si la situación se sigue repitiendo hagas lo que hagas, llama a la policía que te dejarán la plaza libre en menos de 15 minutos.<br />
<br />
<b>8. Si no eres PMR nadie te dirá nada por parar 1 minuto</b><br />
Por muy dramático que lo haya planteado todo, todos somos personas, y todos necesitamos en algún momento parar un momento el coche para atender otros asuntos. Siempre y cuando estés en el coche y tengas los warnings puestos no creo que nadie te ponga pegas a este hecho. Únicamente que si aparece alguien con movilidad reducida deberás apartarte en ese momento, nada más.<br />
<b>Batalla del abuelo cebolleta: </b>Igual que te digo que por 1 minuto no pasa nada, lo que NUNCA puedes decir es: "esperate, que son 10 minutos, estoy esperando a alguien". Si lo se, parece una tontería muy grande, pero ya me lo han dicho más de 3 veces personas distintas, así que imagino que debe ser una frase que tenemos en el código genético y que soltamos cuando ocupamos una plaza PMR de manera ilegal. El PMR no tiene por que esperar. El cuidador tal vez no tiene tiempo para esperar. Puedes estar en la plaza PMR mientras no molestes, pero si te avisan has de salir immediatamente. En estas situaciones, si eres PMR, preparate para llevarte algún que otro insulto.<br />
<br />
<b>9. En caso de necesidad sirve para justificar un mal estacionamiento.</b><br />
En el punto 6 ya he explicado que los derechos que da la tarjeta pueden variar de una ciudad a otra, no obstante, acostumbra a haber un cierta permisibilidad en cuanto al estacionamiento de un coche con la tarjeta . Esto no quiere decir que te puedas fiar, pero si estás desesperado y es un tema de vida o muerte, si dejas el coche mal estacionado pero con la tarjeta de PMR tal vez no pase nada ( nadie te lo asegura, así que espero que realmente sea un tema de vida o muerte)<br />
<b>Mi historia: </b>Hace muchos años llevaba a mi mujer corriendo al hospital por que no se encontraba nada bien. Por cosas de la vida cerca del hospital no había ningún sitio válido, así que aparqué en un parking reservado para ambulancias (estaba lleno de coches e intenté ponerme en el sitio en que menos molestara). Sabía que lo estaba haciendo mal, pero tenía que entrar mi mujer en el hospital, así que, sabiendo los riesgos, aparqué en una zona donde no podía aparcar y puse la tarjeta para que quedase claro que no era un capricho. Al cabo de una hora , mi mujer ya estaba más estable así que salí a aparcar correctamente el coche..... la grúa se los había llevado a todos menos el mio. Así que no es plan de aprovecharse de la situación, pero si por motivos de fuerza mayor has de aparcar mal, pon la tarjeta y atente a las consecuencias.<br />
<br />
<b>10. No es un privilegio , es una necesidad</b><br />
En muchas ocasiones la gente NO-PMR ve las tarjetas como un privilegio fantástico que te permite aparcar en cualquier sitio, no ven los problemas que hay detrás y que sin esa tarjeta sería imposible descargar al PMR.<br />
Si eres PMR cuando enseñes la tarjeta para que alguien salga de una plaza,prepárate para que te digan (juro que lo que aquí escribo es real, aunque parezca de película):<br />
- Que ellos también están buscando fotocopia<br />
- Que por qué la tienes<br />
- Que es falsa<br />
- Que les da igual, que ellos no salen<br />
- Que como te sigas poniendo tonto te van a agredir<br />
etc....<br />
En estos casos teléfono y policía, no te recomiendo para nada que te encares con estas personas.<br />
<br />
<b>La última batallita del día:</b> Una día necesitaba de una plaza PMR cerca de un centro de salud y estaba ocupada. Bajé del coche, hablé con el conductor , le comenté que el no tenía tarjeta PMR visible y después de decirme un par de sandeces como que la tarjeta era falsa y que no me hacía falta para nada, accedió a apartarse.<br />
Al sacar a mi mujer del coche y ponerla en la silla, "accidentalmente" le pisé el pie con la silla al conductor que había bajado para comprobar si era verdad o no que teníamos problemas de movilidad. Le pedí excusas por mi torpeza y le comenté si la silla le parecía suficiente justificación....<br />
Si, la mala leche del cojo es poderosa, pero eso es motivo de otro post. :D<br />
<br />
Para acabar, una imagen con humor que nos han pasado desde la <a href="http://www.associaciofuncional.org/" target="_blank">asociación funcional</a> . El reto está en descubrir que problema de movilidad reducida tiene este funcionario de correos. Ya os aviso no es fácil encontrarla... :) Si la encontráis ponedla en los comentarios :D<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn6PGafrEjzG9dFd_HiAUPoBpSZsEFU8F3_Tp2Z_B6DN0hqSb8q56jZLtEC-YRHazQB-pYiebCbjtkR37hFW9XQgIGiH8KVpYANLwey0-C-WtUCxAMjlsGYDOFSnTLIOVv3HU451qeSvB9/s1600/IMG-20160830-WA0000.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn6PGafrEjzG9dFd_HiAUPoBpSZsEFU8F3_Tp2Z_B6DN0hqSb8q56jZLtEC-YRHazQB-pYiebCbjtkR37hFW9XQgIGiH8KVpYANLwey0-C-WtUCxAMjlsGYDOFSnTLIOVv3HU451qeSvB9/s400/IMG-20160830-WA0000.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
Feliz aparcamiento!<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/" target="_blank"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFY613NT4crEPsDMRBB652rjON3G0YDupKPe6XnEWMWGOX8Y8FmDWU4ZN2Cp3ivhSdD2eBYUcQnjJyfiMwfIlHAwUHoLfcirEa-HA1H-ik_XAWT6f69Tih6F-fjzg_C3-dUEazEILF-Qwi/s400/logo+xarxes.jpg" width="400" /></a></div>
LordPakushttp://www.blogger.com/profile/10396031062672881371noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2330482487427476611.post-88717980688666542032016-08-28T12:55:00.001-07:002016-10-05T15:26:24.171-07:00Comercios adaptados? Muchas ciudades se llenan la boca de decir que su ciudad trabaja para que todos los comercios estén adaptados. Ahora por ahora, no conozco ninguna que realmente tenga sus comercios realmente adaptados. Es cierto que hay ciudades o directamente países que tienen leyes y ordenanzas para trabajar continuamente en este tema (algo es algo, hay otros sitios donde las ordenanzas municipales parece que estén en contra de esta reivindicación, no diré nombres :D ) pero aún falta mucho por trabajar.<br />
<br />
Sin ánimo de hablar en nombre de un colectivo al que legalmente no represento, creo que nadie quiere que de hoy para mañana todos los comercios estén adaptados, es más, el esfuerzo económico sería enorme y haría que más de un comercio tuviera que cerrar por no poder costear las reformas. Nadie pide eso... lo que se pide es que lo que se haga nuevo, se haga bien. Cuando un local abre, poco gasto le representa hacerlo accesible, si no lo hace generalmente es por un fallo de memoria o conocimiento no por un impedimento económico, así que las ordenanzas municipales deberían ir por este camino: cualquier reforma o obra nueva debería hacerse con miras a que fuera accesible para toda aquella persona que tuviera problemas de movilidad o de cualquier otro tipo (este blog se centra en PMR, pero no dejamos de banda a la gente invidente o con otros problemas que pueden afectar su acceso a los comercios.).<br />
<br />
Para que quede claro que no soy yo el loco que lucha contra los molinos os dejo una imagen de la <a href="http://www.associaciofuncional.org/" target="_blank">asociación funcional </a> que muestra claramente la batalla del colectivo:<br />
<img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwWz5IxZrqZDxiFSI_ijgnaJKqXJV6n9YMsnJ-RD9G2lsLd8CybIPbNUUq4at2dokgyenCcd8QonFv9Z8DN5y6l5qNH2L2zAB0PUDJ65KTFSJ6mDbUQtOdOgdNyWkhWb_GSZJ7ha5VWf4e/s400/IMG-20160829-WA0000.jpg" width="400" /><br />
<br />
<br />
Dicho esto, por comercio entendemos a todo aquel sitio en que una persona da un dinero a cambio de un bien o un servicio. Fácil no?. Creéis que una persona en silla de ruedas puede acceder a todos los comercios de vuestra ciudad?<br />
Aquí os dejo una lista de los hechos más representativos que tiene en cuenta un PMR cuando tiene que ir a un comercio (como siempre, si en alguno no estás de acuerdo, dilo y lo hablamos)<br />
<br />
<b>1. No puede ir al cine.</b><br />
Aunque te parezca imposible, la mayoría de los PMR no van al cine desde que se quedaron en silla de ruedas. Motivo? No hay "nada" adaptado. Generalmente los cines de toda la vida son edificios antiguos que se han ido modernizando. Edificio antiguo = Escalones de entrada. Lo normal sería que si el cine dice que está adaptado es que tenga una entrada "normal" para poder acceder al recinto.... generalmente no es así. Tienes que avisar , que salga alguien de ahí y te guíe hasta la entrada de mercancías que si tiene rampa. Hecho esto, reza con que el baño esté realmente adaptado. Suponiendo que el baño no sea un problema, compras tu bebida y tus palomitas (suponiendo que no haya escalones para acceder a la zona de las palomitas) y te vas a ver la película. Una vez llegues a la sala tendrás 3 opciones:<br />
<b>a.</b> Que te dejen justo en la <b>entrada</b> de la sala, así verás la película de lejos y de lado, como a ti te gusta :D<br />
<b>b. </b>Que te pongan en la <b>primera fila,</b> si, aquella fila que no quiere nadie. Espero y deseo que el motivo por el que estas en silla de ruedas no sea un problema de columna o de cervicales, por que si no, vas listo.<br />
<b>c.</b> Mi preferida. Se ofrecen dos mozos de la sala para <b>moverte a tu butaca</b>. Si pesas 50 kilos y estás en silla de ruedas por una paraplejia, pos bueno, es humillante, pero ya, pero como peses 110 kilos y estés en silla por un problema degenerativo de los huesos o por lesiones en la columna no quiero saber yo como te van a mover dos personas que no tienen ninguna preparación en la movilización de personas en silla de ruedas sin hacerse daño ellos ni a ti. Un sinsentido y además con riesgo para tu salud.<br />
<b><br /></b>
<b>2. No le digas nunca a un PMR que el comercio que el necesita está adaptado a 40 km de distancia.</b><br />
Como cuidador y persona que me siento involucrada en el mundo PMR me da una rabia brutal ( si, rabia) cuando alguien me dice:, "oye, que en la ciudad tal hay un cine adaptado que está muy bien."<br />
Llevo muchísimos años sin ir a un cine, y realmente, me encantaría ir al cine con mi pareja, pero lo que no voy ha hacer jamás es pillar el coche, movilizar a mi mujer (y seguramente hacerle daño), conducir durante 45 minutos, aparcar en parquing de pago, sacar a mi mujer del coche, ir al cine, cabrearme por que no está 100% adaptado, pagar el parquing (volver a cabrearme por el precio del puñetero parquing), volver a poner mi mujer en el coche(volver a hacerle daño y /o ganarme alguna colleja por ello ), conducir otros 45 minutos y aparcar donde pueda a las tantas de la noche, cuando tengo un cine la mar de majo a 5 minutos de mi casa a pie (o a rueda como prefieras llamarlo :D). Por el hecho de estar en silla no se debería hacer un sobreesfuerzo económico y de tiempo tan grande comparado con alguien que esté bien de salud. Finalmente, el hecho de no consumir ciertos productos o servicios se transforma en un tema de principios dentro del colectivo.<br />
<br />
<b>3. El baño adaptado es una fantasía de cuento de hadas.</b><br />
En esta vida he visto muchos baños adaptados, muchísimos.. demasiados :D. Algunos realmente adaptados, espaciosos, con margen para movilizaciones, otros que toda la adaptación que tenía era el cartel de la entrada. En la gran mayoría de sitios difícilmente caben PMR, cuidador y silla todo en el mismo sitio. No explicaré casos como el de un baño adaptado con un escalón en la entrada que me parecen surrealistas, aunque los hay a mansalva.<br />
En muchos sitios el baño adaptado es el mismo que el de las mujeres. Por lo que como tengas problemas en la movilización vas a dejar todo el local sin baño de mujeres durante un buen rato.<br />
En demasiados sitios el baño adaptado es utilizado por personas que no tienen ninguna necesidad especial por que "el otro baño estaba ocupado".<br />
Conclusión? Si no está seguro que el baño está correctamente adaptado y disponible no podrás ir a ese establecimiento, por ganas que tengas de ir, o por buena que hagan la comida.<br />
<br />
<b>4. No puede ir a todos los restaurantes ni locales.</b><br />
No todos los restaurantes tienen el espacio suficiente para la silla, es así de sencillo. No sería la primera vez que intentando ir a un restaurante nos han dicho que estaba todo lleno y desde las ventanas se veía vacío. Lo normal es que si puedas ir, pero el hecho que en determinados sitios sea que no, ya hace que la improvisación sea complicada y que en muchas ocasiones tengas que llamar al restaurante donde quieres ir para saber si podrás ir con la silla o no. Esto sin contar el punto 3 que ya lo dejamos por imposible en la mayoría de sitios.<br />
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</form>
Aparte hay otras consideraciones que cuando me las han dicho directamente les he ignorado como por ejemplo : "disculpe señor pero con silla no puede entrar que marcaría el parquet"....sin comentarios.<br />
<br />
<b>5. El muro de contención</b><br />
A veces, yo que tengo la imaginación desbordada y algo de locura, por que no decirlo, me imagino a ciertos comerciantes viendo que vas con la silla hacia su establecimiento gritando: "A las murallas, vienen los orcos, preparad las empalizadas!", por que si no, no entiendo tantas complicaciones para poder entrar o moverte por su recinto. Escalones de entrada, entradas demasiado estrechas, obstáculos a media tienda y giros a ángulos imposibles. Al final acabas con la creencia que el comerciante que tiene en esa disposición su recinto no le interesa que vayan los PMR por lo que acabas yendo a otro sitio donde la disposición sea más adecuada para una silla.<br />
<br />
<b>6. Los escalones internos. </b><br />
Esto lo he visto mucho en tiendas de ropa. Tienen una entrada adaptada fenomenal, espacio correcto para moverse (desconozco el baño como estaba , me disculpareis pero no tengo la costumbre de usar el baño cuando voy a comprar ropa :)) y de golpe te encuentras en medio del espacio dos escalones insalvables. Como quieras ver algo de lo que hay en la "lejanía" lo tienes claro, Conclusión: No se puede comprar en esa tienda, por mucho que te gusten los trapos que ahí venden.<br />
<br />
<b>7. El ascensor de los condenados.</b><br />
Esto pasa solo en determinados sitios pero cuando pasa es muy "divertido". Desconozco el motivo pero hay lugares que en vez de hacer el sitio adaptado en su momento escogieron poner escalones y al lado un ascensor para salvar los escalones, muy hábil por su parte. Lo más hábil todavía es que si tienes que usar el ascensor o bien no encuentran las llaves o bien no saben usarlo. Evidentemente no puedes ir a un sitio donde difícilmente puedes entrar y desconoces si podrás salir ( a saber si encuentran la llave para salir de ahí)<br />
<br />
<b>8. La falta de aparcamiento adaptado.</b><br />
Esto no es culpa de los comerciantes directamente, pero afecta a la adaptación de los comercios de forma inequívoca. Si tienes un problema de movilidad reducida, seas conductor o acompañante necesitas de un cierto espacio de transferencia sin el cual no podrás aparcar en ese espacio. Si cerca del comercio al que quieres ir no hay ninguna zona de aparcamiento PMR, como se supone que vas a poder comprar algo grande? o la compra de la semana? Te imaginas comprar un microondas y llevarlo a cuestas todo el rato? o una tele? o dos paquetes de botellas de agua? El PMR cuando tenga que comprar algo voluminoso irá a comprarlo donde pueda aparcar y no necesariamente será el sitio donde el querría comprar su producto.<br />
<br />
<b>9. Barreras arquitectónicas en la zona.</b><br />
Imaginemos que el cine está adaptado, que su baño es tan grande que se podría jugar al minigolf y que la zona de aparcamiento serviría para una autocaravana... de que sirve todo esto si la acera hace dos palmos, el asfalto tiene baches y los árboles y señales de tráfico te impiden circular?<br />
El concepto de comercio adaptado significa que el PMR pueda ir desde su casa al comercio, solo, realizar la actividad económica que desee y volver a su casa, sin necesidad de la ayuda de nadie.<br />
Mientras haya barreras arquitectónicas habrá un comercio no adaptado.<br />
<br />
<b>10. Las grandes superficies lo tienen claro.</b><br />
No soy amante de las grandes superficies (no tengo nada contra ellas pero prefiero el comercio de proximidad) pero si tengo muy claro que desde el punto de vista económico dominan el tema. Habéis visto lo adaptadas que están? Lavabos bien adaptados, accesos correctos, ascensores como Dios manda, puertas amplias, zonas de aparcamiento PMR.... realmente creéis que si no diera beneficio económico lo harían igualmente? Dejadme ser malpensado y contestar que no.<br />
El único problema que hay es que al final te ves obligado a ir a estos sitios en contra de tu voluntad por que no tienes más opciones.<br />
<br />
<br />
Conclusión de todo esto? El PMR, como persona que es, tiene derecho a realizar las transacciones económicas que el desee donde el desee de la misma manera que millones de NO-PMR hacen a diario. La situación actual de no adaptación en los comercios genera por un lado un gasto añadido en <a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/08/10-hechos-sobre-el-transporte-que-todo.html" target="_blank">transporte </a>al PMR y por otro lado una reducción en su libertad personal de comprar lo que quiera donde el quiera.<br />
<br />
Así que, si te ha gustado el post , difúndelo si te apetece, si no estás de acuerdo con lo que he dicho pon un comentario... y si eres comerciante.. plantéate adaptar tu negocio :D<br />
<br />
Feliz compra!<br />
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<a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/" target="_blank"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFY613NT4crEPsDMRBB652rjON3G0YDupKPe6XnEWMWGOX8Y8FmDWU4ZN2Cp3ivhSdD2eBYUcQnjJyfiMwfIlHAwUHoLfcirEa-HA1H-ik_XAWT6f69Tih6F-fjzg_C3-dUEazEILF-Qwi/s400/logo+xarxes.jpg" width="400" /></a></div>
LordPakushttp://www.blogger.com/profile/10396031062672881371noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2330482487427476611.post-81454932577540947452016-08-27T04:55:00.000-07:002016-10-10T15:21:26.379-07:0010 hechos sobre el transporte que todo PMR debería saber<form action="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/09/campana-pmrnoescyd.html">
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</form>
Lo que explicaré ahora aplica para España con la ley actual ( 2016 ) . En otros países y en otros momentos desconozco si lo que diré en este post será verdad o no, pero al menos que sirva de guía<br />
<br />
Este post está pensado para toda aquella persona que hace poco que va en silla de ruedas o que tiene problemas de movilidad graves y que está pagando las novatadas que todos hemos pagado. Los "expertos" si queréis lo podéis leer para echaros unas risas recordando batallas pasadas.<br />
<br />
Espero que lo poco que explico aquí te sirva de ayuda para mejorar la experiencia de tener que hacer un transporte más lejos de lo que tu silla te puede llevar.<br />
<br />
<b>1. El transporte público es más asequible si tienes problemas serios de movilidad reconocidos.</b><br />
Creo que depende de la comunidad autónoma y de tu grado de dependencia, pero en general podemos decir que el transporte público es gratuito o como mínimo más barato de lo normal, dependiendo del caso puede ser solo para ti o también para un acompañante. Esto implica buses, metros , ferrocarriles y trenes de cercanías. Tienes toda una red de transporte público a tu disposición. Ahora que estás ilusionado y contento mira el siguiente punto por favor :)<br />
<br />
<b>2. El transporte público no es una opción :(</b><br />
Está muy bien que el transporte público sea gratuito, pero si no está adaptado es como decirte que te regalo piedras para que te las comas. Son gratis, es cierto, pero inútiles para su función.<br />
Se llenarán la boca de decirte que el transporte público está adaptado, pero ya te digo yo que no:<br />
<br />
- En fines de semana, vacaciones , huelgas y similares reducen la flota del transporte público, generalmente retiran los adaptados por que son los más nuevos y no quieren "quemarlos".<br />
<br />
- En condiciones normales, no son todos los transportes adaptados sino 1 de cada x. Es decir, que has de dejar pasar 5 trenes antes de poder pillar el que puedes usar. Espero que no tengas prisa para ir a ningún sitio por que te vas a estar un buen rato esperando.<br />
<br />
- Suponiendo que hayas pillado transporte adaptado.... podrás volver después? O lo habrán retirado ya? O habrá acabado el turno el conductor y hasta mañana nada? Y si se avería el único bus adaptado?<br />
<b><br /></b>
Conclusión? Si es un trayecto corto y tienes un <a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/08/decalogo-del-cuidador-familiar-de-una.html" target="_blank">plan B</a>, adelante. Sino, no te lo recomiendo para nada. Espero que de aquí a algunos años pueda editar este post y decir que el transporte público está realmente adaptado, llamadme iluso. Desde la mayoría de asociaciones este es uno de los pilares de queja, así que si quieres unirte tendrás trabajo de sobra batallando. Te dejo una imagen justo de este tema de la <a href="http://www.associaciofuncional.org/" target="_blank">asociación funcional</a> con la que me siento altamente implicado:<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9PwZyx8fj0Laofqz84HGZ4uFOnLIFTbovKvzPT8yPO_CqUmF5cwLephFht0lg89tDfpiAfEjjpInt_8eahx3NrNt_vaWV0seGw5hyWHydYli6cBtitTBqL-6Po4QVPtlhQB7_zSB3SajU/s1600/IMG-20160827-WA0003.jpg" imageanchor="1"><img alt="Cartel de queja por la no accesibilidad a los transportes públicos por parte de las personas con problemas de movilidad" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9PwZyx8fj0Laofqz84HGZ4uFOnLIFTbovKvzPT8yPO_CqUmF5cwLephFht0lg89tDfpiAfEjjpInt_8eahx3NrNt_vaWV0seGw5hyWHydYli6cBtitTBqL-6Po4QVPtlhQB7_zSB3SajU/s400/IMG-20160827-WA0003.jpg" title="" width="400" /></a><br />
<b><br /></b>
<b>3. Tienes derecho a pedir una ambulancia (adaptada) para ir al hospital a hacerte pruebas o bien para ir a un centro de día.</b><br />
Has de pedirlo con bastante tiempo de antelación, no es para todos los sitios y ha de estar bien justificado, pero si, se puede pedir en tu centro de atención primaria. Otra cosa es que justo el día que lo necesitas haya plaza.<br />
<br />
<b>4. Tienes derecho a pedir un taxi adaptado</b><br />
En casi todas las ciudades existen servicios de taxi adaptados. El único problema es que tendrás que llamar con bastante antelación para reservar el servicio y asegurarse que realmente dan el servicio (no sería la primera vez que en la publicidad dicen que está adaptado y cuando llamas te dicen que no). A parte, dependiendo de la comunidad y de tu grado de autonomía hay una parte del taxi que te puede salir gratis, consúltalo en tu ayuntamiento.<br />
<b><br /></b>
<b>5. Tienes derecho a la tarjeta de aparcamiento PMR</b><br />
Al tema de las tarjetas PMR tiene un <a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/08/tarjeta-de-aparcamiento-pmr.html" target="_blank">post</a> aparte para él por que tiene miga, pero al menos que tengas una referencia. Estas tarjetas te permiten aparcar en zonas habilitadas para PMR y dependiendo del municipio también en otros sitios ( ya hablaremos de ello en profundidad cuando toque).<br />
Hay tres tipos de tarjetas, la de titular conductor , la de titular acompañante y la de transporte colectivo.<br />
- La de <b>titular acompañante </b>significa que la persona con movilidad reducida no puede conducir, con lo que el coche en el que se desplace lo conducirá otra persona. Esta tarjeta es trivial que te la den, con solo que tengas un grado de movilidad reducido o incluso a veces un diagnóstico de enfermedad degenerativa ya la tienes.Solo puede usarse si el titular de la tarjeta está en el coche. Si la persona con PMR no está en el coche no puede usarse.Yo sé por que lo digo.<br />
- La de <b>titular conductor</b> es complicado que te la den: Significa que estás muy jodido de movilidad, pero lo suficientemente bien de salud como para poder conducir. Esta tarjeta se da mucho menos que la otra y ponen muchas más trabas para conseguirla. Como la otra, es intransferible y sirve para lo mismo<br />
- La de <b>transporte colectivo</b> se les da (desconozco bajo que condiciones) a las empresas, organizaciones y colectivos que se encargan de desplazar PMR en transporte colectivo. Salvo que quieras montarte un servicio colectivo de transporte esta tarjeta no debería interesarte (pero al menos que sepas que existe)<br />
<br />
<b>6. Existen multitud de adaptaciones para tu coche privado</b><br />
Cuando se habla de adaptar el coche todo el mundo piensa en furgoneta y rampa. Si te estas planteando adaptar el coche, busca información antes de pedir la rampa. Te aconsejo que pienses unos cuantos factores antes de decidir que adaptación hacer:<br />
- Que movilidad tiene el PMR? Puede aguantarse de pie con ayuda? Tiene espasticidad continua?<br />
- Cómo de fácil es movilizar al PMR? Cuanto pesa? Cuanto pesa el cuidador? Que edad tienen los dos?<br />
- Para que quieres ir en coche? Viajes cortos por cuidad , de 15 minutos o viajes largos por carretera durante 4 horas?<br />
- Cuantas veces al día, semana, mes o año el PMR va en coche? Irá más veces por el hecho de tener el coche adaptado o hay otros motivos (calor, dolor,etc) que impiden los viajes?<br />
- Lleva silla eléctrica o manual? Cuando viajas, querrías la eléctrica o con la manual ya tirarías?<br />
- Quieres adaptar el coche actual o quieres comprarte uno nuevo?<br />
<br />
Adaptaciones hay a cientos , pero básicamente para el tema de silla de ruedas hay dos:<br />
<b>- Rampa trasera</b> el PMR entra en el coche con su propia silla. Cómodo por que evitas movilizaciones, pero si se ha de estar 4 horas seguidas en la silla, casi que mejor que no.<br />
<b>- Silla de copiloto pivotante:</b> Se puede girar el asiento del copiloto ( a veces incluso bajar un poco la altura ) a fin de mejorar la movilización y evitar daños al PMR y al cuidador.<br />
Estas dos son las básicas luego puedes tener rebajes , grúas, etc para personalizar tu adaptación a lo que necesitas.<br />
<br />
<b>7. No pagas impuesto de circulación</b><br />
Tendrás que hablarlo en tu ayuntamiento pero en principio no pagas impuesto de circulación si tienes una diversidad funcional severa. Creo recordar que la única condición era que el coche fuera propiedad del PMR o de un familiar cercano (infórmate bien antes de hacer nada por que todo esto puede cambiar de una día para otro)<br />
<b><br /></b>
<b>8. Pagas IVA reducido en la compra de tu vehículo.</b><br />
Tanto en la adquisición del coche como de la vivienda habitual como de las mejoras que tengas que hacer por temas de movilidad tienes mejoras en el pago de impuestos. Antes de comprar nada infórmate, pero normalmente estamos hablando de pagar la mitad de impuestos (tanto en la compra de un piso como de un coche la mejora implica no pagar unos cuantos miles de euros adicionales, así que se nota, te lo aseguro.)<br />
<br />
<b>9. Existen ayudas para adaptar tu coche.</b><br />
Dependen de la comunidad autónoma, pero en general, puedes pedir ayudas (ves a servicios sociales de tu ayuntamiento para pedir más información) para adaptar tu coche (el mismo tipo de ayudas que se conceden para comprar material de apoyo: grúas, sistemas de vocalización , etc... ). Mucho cuidado con estas ayudas. Es muy fácil que no te la den por un problema de forma (que los papeles estén mal rellenados, cosa que es muy fácil por que son papeles complicados de cumplimentar), que no los entregues en el plazo que toca (me han llegado a avisar con 15 dias de antelación que el plazo se acababa) o bien que todo lo tengas correcto pero que se hayan quedado sin dinero en el fondo destinado a estas ayudas. No cuentes con que te la den, pero si te la dan es una gran ayuda.<br />
<br />
<b>10. Antes de ir a ningún sitio asegúrate que sea accesible.</b><br />
Internet y el teléfono son tus amigos. Como bien sabrás ( o sino lo descubrirás de aquí a poco) accesible significa que TODO el trayecto sea accesible. Si CASI todo es accesible es que NO es accesible. Busca el sitio donde vas a ir, mira que tengan baño adaptado, si pillas habitación de hotel que esté adaptada (aunque hayas hecho la reserva online llama igualmente para informarles que vas a ir, que lo tengan todo preparado), si vas en avión llama a la compañía para confirmar que vas a ir en silla de ruedas ( te dan un cierto trato preferente y te cargan tu silla en la zona de carga del avión ), a través de google maps asegúrate que las calles por las que tienes que transitar son realmente transitables para ti (los pueblos están muy bien, los socavones, baches y adoquines de sus calles, no tanto). En pocas palabras, se previsor. Si no tuvieras problemas de movilidad podrías ir de una día para otro a donde quisieras, pero los tienes, así que asúmelo y dedícale un tiempo a preparar los viajes, todo lo que le dediques a la preparación son disgustos que te quitarás de encima después, por experiencia te lo digo.<br />
<br />
<br />
La clave de todo lo que implique viajar o transporte para personas con problemas de movilidad reducida es la información. Existen ayudas y también existen impedimentos , has de informarte de todos ellos y con toda la información en la mano decidir. Piensa que generalmente estamos hablando de cosas que implican mucho dinero, así que un fallo o desinformación puede generarte un susto económico de los gordos.<br />
<br />
Finalmente, recuerda que no soy médico, ni abogado, ni gestor, ni entendido en leyes ni nada que se le parezca, así que para todo, vete al ayuntamiento y pide información, si no te la dan ahí te dirán donde puedes conseguirla.<br />
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Feliz viaje!
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LordPakushttp://www.blogger.com/profile/10396031062672881371noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2330482487427476611.post-16471717493048036092016-08-25T12:22:00.001-07:002016-10-10T15:19:16.739-07:00Mi amigo es PMR . ¿Ahora que hago? <form action="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/09/campana-pmrnoescyd.html">
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Quien más quien menos tiene amistades vaya en silla o no.<br />
<br />
Si estas leyendo esto entiendo que un amigo cercano , por el motivo que fuera, ha caído en silla de ruedas o tiene serios problemas de movilidad y ahora mismo no sabes como tratarle o que hacer. Si realmente es un amigo intenta que la relación no cambie demasiado.<br />
<br />
Aquí van unos cuantos consejos:<br />
<br />
<b>1. Trátale igual</b><br />
Hay veces que en esta situación la gente se vuelve protectora, hace excesivos tratos de favor o intenta tener una pena excesiva. No lo hagas. La persona con problemas de movilidad, sigue siendo una persona, es más, sigue siendo tu amigo. A de haber la suficiente confianza como para que algo que hagas o digas, si no gusta u ofende, lo podáis hablar. Aunque no lo creas, tratarle diferente solo se podrá interpretar de forma peyorativa.<br />
<br />
<b>2. No a los tabús</b><br />
No tengáis tabús y hablad del tema que tengáis que hablar con total normalidad. Da igual si es sexo, alimentación, higiene o el mismo motivo por el cual tu amigo es ahora PMR, los amigos hablan de todo, sea cual sea el tema no?<br />
No obstante, has de tener en cuenta que tanto PMR como cuidador seguramente estarán en una depresión crónica, si ves que algún tema toca demasiado la fibra sensible, deja de tocarlo o comenta la idoneidad de hablar del tema antes de tocarlo directamente.<br />
<br />
<b>3. No a la pena</b><br />
Es muy normal que si conoces a alguien que está perfectamente bien de salud y después cae en una enfermedad grave o en un problema serio de movilidad sientas pena. Está bien, es normal... por favor, no la expreses delante de tu amigo. No sería la primera vez que veo llorar a amig@s por la situación de mi mujer y sinceramente, no aporta nada. Tanto el PMR como su cuidador ya tienen suficientes penas encima como para cargar con la de los amigos, es más, no lo van a hacer. Sentir pena, aunque sea con buena intención, es una forma de rebajar esa persona un escalafón en la escala social. Ya no es una persona, es una persona coja, minúsvalida e inválida que pobrecita no se puede valer por si misma... en serio... evitadlo o vuestro amigo os evitará a vosotros.<br />
<br />
<b>4. No al miedo</b><br />
Esta es la menos comprensible desde el punto de vista del PMR pero que al final te puedes dar cuenta. Hay amigos que dejan de estar en contacto por miedo. Miedo a que el PMR empeore . Miedo a que muera. Miedo a ... no se... vuelvo a a decir que es una de las partes menos comprensibles desde mi punto de vista, me he percatado de su existencia, pero no lo suficiente para analizarlo al 100%. Solo diré que a veces va relacionado con experiencias pasadas. Si has perdido un padre o un tio por culpa del ELA, puede ser comprensible que no puedas ver a un amigo muriendo por lo mismo. No lo entiendo el por que.. pero pasa. Si estás en esta situación y no quieres quedar con tu amigo PMR por este motivo lo respeto, pero solo te diré un consejo: Explicalo, que como mínimo tu amigo sepa el por que no os veis y no empiece a hacer cábalas absurdas sobre los motivos que pudiera haber.<br />
<b>Historieta personal:</b> Antes que mi mujer cayera en la silla teníamos un grupo de amigos con el que compartíamos aficiones y cervezas :). Fue caer en la silla y ese grupo desapareció de la vista. En fin , cosas que pasan. Manteníamos contacto esporádico con algunos y poco mas. 5 años después descubrimos que uno del grupo había perdido su padre siendo el un niño por culpa de una variedad de EM ultragresiva que acabó con el en 2 años, Teniendo mi mujer EM, para nuestro amigo era demasiado fuerte volver a verla. Habíamos pasado mucho tiempo mi mujer yo preguntándonos por que no quedábamos y cuando finalmente supimos el motivo quedamos mucho más tranquilos. Nos seguimos viendo poco, pero al menos ahora entendemos los motivos y los respetamos y de vez en cuando hasta lo vemos.<br />
<b>Nota:</b> La <b>EM NO ES LETAL</b>. Es cierto que puede reducir algo la esperanza de vida, pero en general es casi lo mismo que para una persona sana al 100%. Existen más riesgos de complicarse ciertas dolencias por el hecho de tener el sistema inmune un poco tonto y por ir en silla, pero ya. En casos muy muy concretos, hace 30 años que no existía ninguna medicación, la EM podía matarte si era extremadamente agresiva. Que pase esto hoy día es complicado.<br />
<br />
<b>5. Sigue manteniendo el contacto</b><br />
A veces el miedo, a veces la pena, a veces el no molestar hace que el contacto se pierda. Si realmente es tu amigo, sigue siéndolo. Sigue quedando con el. Si te molestan las muletas o la silla y valoras más este hecho circunstancial que su amistad, tal vez no erais tan amigos. Si al verlo tienes tanta pena que no quieres quedar con el, tal vez deberías ir al psicólogo. Si tienes miedo, habla y pregunta. Si te da miedo molestar o crees que no podrá hacer algo, primero pregúntalo antes de sacar conclusiones. Un amigo sin contacto no es un amigo y te aseguro que en muchas ocasiones , sobretodo al principio, una persona con PMR necesita apoyo emocional.<br />
<br />
<b>6. Acepta y entiende sus limitaciones de movilidad</b><br />
El hecho que tu amigo te diga que no puede ir a un bar por que no está adaptado no es un capricho, ni una excusa para no ir. Que tu amigo te diga que no puede ir a la playa por que su silla no sirve con la arena, no es que tenga otros planes. Que tu amigo te diga que no puede ir a una barbacoa por que el calor lo mata, no es que sea un huraño que prefiera estar en casa. A veces, por mucho que quieras hacer la misma vida que antes hay situaciones que no te lo permiten. Tienes que cambiar tus planes por ello? No. Solo deberás aceptar que a veces tu amigo con PMR no podrá venir, nada mas que eso, que cuando te diga que no, generalmente no será por que no quiera, si no por que no puede o no debe.<br />
<br />
<b>7. No alabes al cuidador</b><br />
Esto me afecta personalmente. No os podéis imaginar la rabia que da, al menos a mi (pero creo que a todos los cuidadores mas o menos igual) que te digan frases del estilo "eres muy valiente, yo no podría", "en vuestra situación yo no se que haría", "lo tienes todo muy bien controlado, yo sería incapaz", "las personas como tu las alabo". Los cuidadores , generalmente, no escogemos ser cuidadores. Es una situación de la vida que no queremos (aunque lo hacemos con mucho gusto) y que daríamos todo lo que tenemos para no ser necesarios. El hecho que algunos que les tocaría ser cuidadores huyan (que los hay, aunque no comparta su forma de ser, todo se tiene que respetar) no significa que los que no huimos seamos héroes. Hacemos lo que podemos con lo que tenemos y generalmente lo hacemos peor de que como querríamos. No alabéis el hecho de no haber huido, si estamos ahí es por que queremos y eso simplemente es vivir , no ser un héroe. Si alabáis el hecho de ser cuidador estáis poniendo el trabajo diario de cuidar al nivel de un sacrificio heroico, y sinceramente, no creo que nadie pueda hacer un sacrificio heroico todos los días durante 40 o más años. No es un sacrificio,,es una necesidad que se intenta resolver con el máximo de normalidad y rutina posible.<br />
<br />
<b>8. Si puedes, ofrece tu ayuda</b><br />
Este punto es el más importante para el cuidador. Y se exige compromiso y sinceridad. Ningún cuidador te exigirá nada, pero si te ofreces voluntariamente, cumplelo. Cómo dije en el <a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/08/decalogo-del-cuidador-familiar-de-una.html" target="_blank">decalogo para el cuidador</a>, el cuidador necesita tener planes B y un conjunto de herramientas para improvisar cuando pasa algo. Tu puedes ser una herramienta o puedes no serlo, lo que no puedes ser es una herramienta que se rompa en las manos. Aquello que le prometas al cuidador acéptalo hasta sus últimas consecuencias, dado que el cuidador, cuando esté desesperado no distinguirá entre promesas vacías para quedar bien y promesas de verdad.<br />
<b>Historieta del abuelo cebolleta</b>: Mi hijo debería tener un año y poco, cuando a mi mujer la ingresaron en el hospital por una infección. Empecé a llamar a todos aquellos amigos que me habían dicho "si algún día te hace falta algo, dilo" para tomar su palabra y que se quedaran con el niño mientras yo estaba con mi mujer. Tenía 20 números de teléfono , los llamé a todos, sabéis cuantos vinieron a echarme un cable? Fin de mi alegato señoría.<br />
<br />
<b>9. Acepta que va a hacer nuevas amistades</b><br />
A veces puede hacer rabia o creer que se distancia de ti si hace amistades diferentes. Es normal. Tu amigo sigue siendo tu amigo, pero no podrá quedar contigo siempre, ni va a tener las mismas aficiones, ni inquietudes ni necesidades, así que es normal que se junte con otras personas con su misma dolencia o con problemas de movilidad reducida. Eso es un problema ? No, es una forma de sobrellevar los problemas y de aprender de la experiencia de los demás. No se aleja de ti, intenta sobrevivir con mejor calidad de vida.<br />
<br />
<b>10. Ríete de todo</b><br />
Tu también lo estás pasando mal. Tu colega ya no es el mismo y te puedes tirar en cara no haber hecho esto o lo otro, o no haberte dado cuenta o ... infinitas cosas. No te amargues y sobretodo no amargues a tu amigo PMR. Piensa que las personas con movilidad reducida y sus cuidadores y allegados sufren en su mayoría de un gran abanico de formas de depresión entre otros trastornos psicológicos. Un poco de buen humor, sin tabús, genera tantas endorfinas como una pastilla contra la depresión (este dato me lo he inventado :), pero estoy convencido que daño no te hará y ayudarte algo te ayudará.) y si bien el resto de cosas difícilmente podrás ayudar, con tu comprensión, tu amistad y tus risas estarás haciéndole un gran favor a todos los implicados, así que : a sonreír, es una orden!<br />
<br />
Si algo de lo que aquí has leído no te parece correcto comentalo y lo modificamos, si te ha gustado no olvides compartirlo en tus redes sociales.<br />
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<br />LordPakushttp://www.blogger.com/profile/10396031062672881371noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2330482487427476611.post-33846577406719008092016-08-19T22:42:00.000-07:002016-10-06T22:42:25.874-07:00Decálogo para que la persona con movilidad reducida sea más feliz<form action="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/09/campana-pmrnoescyd.html">
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</form>
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Si estas leyendo esto es que la silla es tu gran amiga de viaje o tus problemas de movilidad son lo suficientemente severos para no poder hacer una vida totalmente independiente.<br />
<br />
Lo que aquí escribo lo hago desde cuidador, no desde persona con movilidad reducida, pero creo que convivo hace ya bastantes años con una persona con problemas graves de movilidad que me dan el suficiente bagaje para explicar lo que quiero y la suficiente mala leche para explicarlo como creo :)<br />
<br />
Cada pareja , ya sea sentimental o una relación de PMR-cuidador, es un mundo, y ahí no me meteré, solo expondré lo que he ido viendo con los años: si te sirve aprovéchalo, si no estás de acuerdo, comentalo y lo discutiremos, para eso está la sección de los comentarios. El objetivo final es optimizar la relación con tu cuidador a fin que te de a ti el máximo beneficio y a él el mínimo desgaste.<br />
<br />
<b>1. Tu cuidador va a tener un estado psicológico parecido al tuyo</b><br />
Vais a pasar los dos un montón de horas juntos cada día, vais a vivir las mismas experiencias cada día ( evidentemente no las experimentareis al mismo nivel) y disfrutareis las mismas victorias y llorareis las mismas derrotas. Es normal que vuestra situación psicológica se asemeje con el tiempo. Con esto quiero decir, que si, lo más probable es que los dos esteis en una situación de depresión crónica. Entender que los dos paséis por lo mismo es un primer paso para empatizar y sirve como base para el resto de pasos.<br />
<br />
<b>2. Tu cuidador también sufre aunque no lo exprese</b><br />
Lo más probable es que tu cuidador no sufra de espasticidad, ni de dolores neuropáticos, ni de desgaste oseo prematuro ni nada por el estilo, pero está ahí contigo cuando tu lo sufres, en muchas ocasiones sin poder hacer nada para aliviar tu dolor. Por lo que te aseguro que también lo sufrirá. Sentirse impotente siendo cuidador es muy normal. Además el desgaste del día a día hace que el cuidador tenga tendencia a los dolores de espalda, hombros, cervicales, hernias, lumbalgias, cefaleas, etc... Con esto no estoy diciendo que el PMR tenga que tener pena del cuidador, pero que saber esta situación debería ayudar a comprender mejor el proceso por el que paséis.<br />
Hay ocasiones en que el cuidador no se quejará de nada por que en comparación con el PMR sus dolores son minucia, en otras ocasiones, el cuidador se quejará de algo y puede ser que el PMR lo compare con lo suyo y lo desprecie. En otras ocasiones el PMR se guardará sus dolores para no fastidiar más la dolencia del cuidador, cosa que tampoco es buena. Sinceramente, explicaros los problemas mutuos, respetando los dos bandos y aceptando los problemas de cada uno. La comunicación es la base y con toda la información de los dos lados se pueden buscar soluciones. Si escondéis información el uno al otro solo acabará la historia con uno de los dos en el hospital por complicaciones o bien amargado por el dolor.<br />
<br />
<b>3. No, tu cuidador no es un vago</b><br />
Desde la posición del PMR, se quiere hacer todo, pero se puede hacer poco. Esta premisa tan tonta es la base de una de las malas leches más grandes que puede tener una persona en silla de ruedas. No la estoy tirando en cara, la entiendo, pero a veces vuestro cuidador no va a dar más de si. Habrá cosas que no hará, cosa que dejará deliberadamente para otro momento o se quedará dormido en el sofá después de cenar de puro cansancio. Acéptalo y proponle que tal vez busque ayuda si esto pasa demasiado seguido, pero no le digas nunca que es un "vago" o un "inútil" aunque el demoniete que tengas en el cerebro te diga que lo es :)<br />
<br />
<b>4. Tu cuidador no es un superheroe.</b><br />
Muy relacionado con el punto anterior "quiero pero no puedo, hazlo tu". A veces las peticiones de atención que exigue un PMR son estratosféricas, las peticiones de favores astronómicas y los encargos o tareas por hacer megaloblásticas. A veces, tu cuidador deberá poner límites. A veces deberá separar lo vitalmente necesario de lo deseable, y poner todo lo que no es vital en un segundo plano. Siempre y cuando tu cuidado personal sea el adecuado deberás aceptarlo así. Cuando el cuidador agarra experiencia una de las primeras cosas que hace es dosificarse e intentar ir a por lo que realmente es necesario.<br />
Junto con esto, piensa también que tu cuidador puede tener otros problemas que le afecten profundamente y que tal vez tu no veas: la enfermedad de un padre o su muerte, los problemas en el trabajo y los dolores de cabeza del día a día. Esto no quiere decir que tengas que callarte lo que quieres, pero que si el cuidador te argumenta que "esto no, por esto y por esto" tal vez deberías aceptarlo.<br />
Como estoy diciendo en todo este post: Comunicación y <a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/09/necesitar-querer-preferir-y-poder-la.html" target="_blank">Negociación</a>. El PMR debe pedir lo que quiere. El cuidador debe indicar lo que puede. Con estoy y el respeto mutuo tenéis ya el 80% del trabajo hecho.<br />
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<b>5. Transmitir la información cuando toca</b><br />
Muy relacionado con el punto anterior, una cosa es entender que el cuidador no podrá hacerlo todo, otra cosa es no decirle lo que queremos o necesitamos para no molestar.<br />
Como he dicho antes el cuidador decidirá cosas que si hará inmediatamente y cosas que dejará para más adelante ( tal vez nunca ). Si no estás de acuerdo con esas decisiones, comunicaselo cuanto antes. El cuidador no va a tomar decisiones para perjudicarte, va a tomar decisiones para no perjudicarse cuidándote lo máximo de bien posible y en muchas ocasiones ( y hablo por experiencia personal) se equivocará. Si se lo dices lo antes posible podrá darte su opinión o bien aceptar su fallo y replantear la situación para introducir tu petición en su planning mental.<br />
El mejor problema es aquel que no llega a suceder. Si informas cuando toca, los problemas ( al menos los humanamente evitables) no sucederán.<br />
Que pasa muchas ocasiones? Que el PMR se guarda los problemas o la información que le llega para no molestar al cuidador o a veces incluso , si el tema es delicado, no iniciar una discusión. Esta información, necesidad o problema se va pudriendo dentro de la persona cuidada y gracias a nuestra amiga la depresión aflora en forma de problema mucho más grave cuando a veces la situación no tiene una solución tan sencilla como la podría haber tenido en su momento.<br />
Consejo? Hablar hablar y hablar. Explicar todo lo sucedido en el día y comentar los sentimientos o sensaciones que han podido aflorar. De esta manera estaréis todos mejor. Os aseguro que se nota.<br />
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<b>6. Informar, no criticar</b><br />
Tanto cuidados como cuidadores vamos cansados. No hablamos todo lo que deberíamos y como he dicho antes a veces la situación hace que haya deseos o necesidades que no han sido expresados por parte del PMR y que el cuidador no ha sabido leer entre lineas. Al final ( perdonadme la expresión) toda la mierda sale pero en un formato que no es agradable ni para el PMR ni para el cuidador. No es lo mismo decir: "me gustaría que te afeitaras cada día" a "eres un guarro" verdad?<br />
Aunque mucha gente opine que no, soy de esos antiguos que creen que las formas son importantes. El tono de voz, la forma de expresar nuestras ideas, la forma de hacer referencias en nuestra argumentación son importantes. La información que llegará al otro lado será la misma se exprese con mala leche o se exprese de buenas maneras, la diferencia es que si se hace de mala leche se va llenando el depósito de paciencia y al final explota.<br />
En una situación como la vuestra, en que el cansancio físico y emocional es continuo por las dos bandas cuantos menos focos de mala leche tengáis, mejor. Al final no son más que realimentaciones continuas que no van a ninguna parte y que solo sirven para justificar más malas leches.<br />
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<b>7. No te montes peliculas amig@</b><br />
A veces , por el croquis que impone el mundo actual, el PMR debe pasar tiempo solo. A veces, aunque esté acompañado, se siente solo. A veces no quieres sentirse solo pero tiene pocas herramientas para integrarse con otras personas.<br />
Y entonces, piensa.<br />
Demasiado.<br />
En extremo<br />
"Si A implica B y a mi me ha pasado C significa que D tal vez sea lo mismo que A, por lo tanto si asumo que B y C son lo mismo (aunque no tenga pruebas para demostrarlo, mi lógica dice que si) significa que D es lo que ha hecho que a mi me pase C". Sencillo no?<br />
No es culpa de la persona con movilidad reducida, pero deberías evitar tener este tipo de planteamientos. Más que nada por que al llegar a casa el cuidador le diréis esta teoría y o bien le pilla un aneurisma cerebral intentando entenderlo o bien opinará que algo hay en tu azotea que no acaba de ir bien.<br />
Ayer, hoy, mañana. Ya está. No te montes películas para viajar el pasado (por Dios, no intentes poner tu silla a 140 km/h como si fuera un Delorean :)) e intentar cambiar cosas que no puedes cambiar, ni te preocupes en exceso por que el futuro sea incierto.<br />
Intenta montar planes con tu cuidador a corto alcance en que los dos esteis de acuerdo y que los dos veáis que podéis cumplir. A medida que cumpláis planes proponed otros, poco a poco iréis avanzando pero sin hacer grandes planes a largo alcance que difícilmente cumpliréis.<br />
<br />
<b>8. Acepta la situación</b><br />
De vez en cuando, aunque haga años que tienes movilidad reducida, es posible que tengas momentos de valentía en que creas que puedes hacerlo todo o que tu cuidador podrá hacerlo todo. No es verdad, ni tu ni nadie puede hacerlo todo y si tienes un problema de movilidad posiblemente tú un poco menos que los demás. La vida nos genera casualidades en que para poder hacerlo todo necesitamos poder hacer cosas por encima de nuestras posibilidades, por ejemplo:<br />
- Estar con un calor abrasador durante 5 horas fuera de casa (con ciertas enfermedades neurológicas, tanto calor es MORTAL)<br />
- Estar solo en casa durante 3 horas (con ciertas enfermedades el riesgo de ahogamiento o atragamiento es alto)<br />
- Tener una ruta que implica ir con la silla durante 8 horas sin parar ( para los neófitos: la batería dura 2 horas con suerte)<br />
En otras ocasiones no es la vida la que nos pone en situaciones complejas si no que somos nosotros sólitos los que nos complicamos la vida de mala manera. Recuerdo un caso bastante "divertido" de una chica que no aceptaba demasiado bien el tema de la incontinencia de orina. No quería usar pañales pero no le daba tiempo a que la movilizaran al baño que ya se había hecho pis. Hasta ahí todo normal, a todos nos ha podido pasar. El tema está que la chica tuvo un gran idea: no beber para no hacerse pis. Si no bebía no se le escapaba el pis. Muy inteligente no? Bien, solo decir que por su dolencia, no beber le generó una deshidratación severa y empeoró muchísimo su situación, obligando a su cuidador a ingresarla en el hospital durante una semana. Creo que a partir de ahí aceptó mejor los pañales y la incontinencia.<br />
Está muy bien que tengáis espíritu de superación y que los límites están para romperse, ok, pero piensa que si por una acción suicida fruto de no aceptar tus problemas, empeoras o te haces daño o se te tiene que ingresar, el marrón va a tu cuidador, tenlo en cuenta a fin de que todos podáis hacer el máximo de trabajo con el mínimo de desgaste posible.<br />
<b><br /></b>
<b>9. Alimentación</b><br />
Tienes que comer. Tienes que comer bien. Y tienes que comer en las condiciones que tu enfermedad te deja. Se de casos de PMR que han dejado de comer por que no podían comer ellos solos y que no aceptaban que les dieran de comer ( al final han pasado por el aro, pero de mientras la experiencia no debería agradable para nadie).<br />
También tienes que beber. Esto va en serio, si eres PMR, tienes que avisar de tus necesidades.<br />
<b>Experiencia personal:</b> Yo tengo muy mala memoria y alguna vez se me olvida darle de beber a mi mujer en las comidas. El tema es que a ella a veces se le olvida pedirlo. Una vez pasó todo el día con solo dos vasos de agua. No llegamos al caso de la chica del punto 8 pero casi, y todo por tener mala memoria los dos. Hemos de vigilar este aspecto, que aunque no lo parezca es básico y con ciertas dolencias puede llegar a ocasionar resultados bastante desagradables.<br />
Aparte de comer y beber, si eres PMR con disfagia o algún problema parecido,deberás aceptar que algunos de los alimentos que te gustan tal vez no puedas tomarlos y que algunos alimentos deberán ir con espesante alimentario para evitarte un infección pulmonar, aunque si, está asqueroso solo de mirarlo, pero no hay mucha más solución.<br />
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<b><br /></b>
<b>10. Sonrie!!</b><br />
Pese a que todo lo planteado sea, con perdón, una mierda, sonreír ayuda mucho. Por un lado si sonríes estás generando sustancias positivas en tu cerebro que ayudan a combatir la depresión y además haces que tu cuidador sea algo más feliz (es más agradable ver sonrisas que ceños fruncidos). Con el tiempo, gran parte de la gente de este mundillo aprende a sonreír y a tener un humor negro, fino e irónico que me encanta :).<br />
Hay algunos pocos que no y se pasan la vida amargados y amargando todo lo que les rodea.<br />
En el fondo la decisión es tuya. La depresión la tienen igual los que sonríen y los que no. La situación por la que has de vivir es dura, continuamente dura, con gran cantidad de dolor y problemas allá por donde mires, pero es posible que llegues a la conclusión, como muchos hemos llegado, que ya te has cansado de llorar o de estar enfadado con todo y que tal vez es el momento de echar unas risas.<br />
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El proceso de estar en una silla de ruedas es parecido al duelo por el fallecimiento de alguien cercano.. En el fondo, cerebralmente hablando no hay mucha diferencia entre aceptar la muerte de un amigo y la muerte de las propias piernas. Y eso requiere su tiempo. Por experiencia propia y lo que he ido viendo en el resto de gente, hay 2 años al principio que son los peores: eres novato, te llegan ostias por todos lados y no entiendes ni la mitad de lo que pasa o de lo que te explican. Lloras cada día. Te preguntas el por que. Negocias con dioses imaginarios la curación milagrosa. Confías ciegamente que habrá una medicación mágica que curará esa situación. Entonces después de estos dos años pasa algo que marca una inflexión total en la forma de ver la problemática. En algunos casos es darse cuenta que se está tomando tanta medicación que podría dormir un caballo y que no puedes hacer vida normal en gran parte por que vas zombie todo el día. En otros como el mio, ver como tu pareja está al borde de la muerte por una negligencia médica ( ya lo hablaremos otro día, que tiene miga el asunto) me abrió los ojos para vivir cada día con más felicidad o al menos con menos lloros. El tema es que pasa algo que hace que dejes de llorar y compadecerte y te pongas a trabajar en el día a día, así que, SONRÍE!!<br />
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Recuerda que no soy médico, ni psicólogo, ni rehabilitador ni nada que se le asemeje. Solo soy un cuidador familiar que expresa su opinión y cuenta sus experiencias, jamás interpretes este blog como la verdad absoluta.<br />
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Si te ha gustado lo que has leído, dale a compartir.... sino te ha gustado, haz un comentario y lo hablamos!!<br />
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<a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/" target="_blank"><img alt="Enlace a vivir con PMR ( Personas con Movilidad Reducida)" border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFY613NT4crEPsDMRBB652rjON3G0YDupKPe6XnEWMWGOX8Y8FmDWU4ZN2Cp3ivhSdD2eBYUcQnjJyfiMwfIlHAwUHoLfcirEa-HA1H-ik_XAWT6f69Tih6F-fjzg_C3-dUEazEILF-Qwi/s400/logo+xarxes.jpg" title="" width="400" /></a></div>
<br />LordPakushttp://www.blogger.com/profile/10396031062672881371noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2330482487427476611.post-79535394639012213032016-08-17T08:44:00.000-07:002017-09-14T15:08:57.351-07:00Diez cosas en que los NO-PMR se equivocan ( sin mala intención )<form action="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/09/campana-pmrnoescyd.html">
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Da igual si has caído en una silla de ruedas o si es a tu pareja o algún familiar cercano que le haya pasado ( y tu eres el cuidador), sea cual sea el caso, hay un conjunto de situaciones que a todos los implicados en este mundillo nos han pasado y que vistos con perspectiva son hasta graciosos.<br />
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Si eres novato espero que te sirva de guía, si eres ajeno espero que te sirva para comprender un poco mejor la situación. Si ya sabes de que va el tema, comenta lo que creas que no es correcto ( para aprender estamos todos) y si además te ha hecho reír haz la difusión que puedas.<br />
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<b>1. La gente se piensa que el máximo problema que tienes es la silla</b><br />
Cuando estas en este mundillo te das cuenta que la silla es una herramienta para ir más rápido, mitigar el dolor o simplemente desplazarse, no es un problema , es una solución o incluso una necesidad. Dependiendo de cada persona el problema real es el dolor crónico muscular, nervioso o articular, la falta de control de esfínteres, el estreñimiento, la disfagia, la falta de control motor en las extremidades superiores, la depresión, el ostracismo social , la impotencia sexual , las barreras arquitectónicas o la gente en general :).<br />
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<b>2. La gente no entiende que puedas tener dolor</b><br />
La gente muchas veces asume que ir en silla es muy malo, que es lo peor, pero que gracias a dios no pasa de ahí. Si vas en silla no hace falta que te explique más. Sino, te lo explicaré muy fácil: gran parte de las personas que van en silla de ruedas notan las piernas. Gran parte de las personas que van en silla de ruedas y notan las piernas están en silla por enfermedades degenerativas. Estas enfermedades, como la <a href="http://esclerosismult.blogspot.com.es/" target="_blank">esclerosis múltiple</a> , el ELA, las diferentes coreas, las artrosis degenerativas y un sinfín de dolencias esencialmente lo que hacen es generar dolor y eventualmente dejarte en silla de ruedas. Uno de los dolores más típicos es la espasticidad ( típica en las esclerosis y en las parálisis cerebrales) que es el agarrotamiento de los músculos de una extremidad o de todo el cuerpo hasta niveles insufribles. Has tenido alguna vez una rampa por la noche mientras dormías? Multiplica ese dolor por 10 y sopórtalo durante 8 horas sin poder hacer nada para remediarlo..... fin de mi alegato señoría. La próxima vez que veas a alguien en silla de ruedas asume que aunque cuente chistes y sonría está pasando por un dolor bastante más bestia del que puedes imaginar.<br />
<br />
<b>3. La gente no se da cuenta de las barreras arquitectónicas.</b><br />
Esto es muy normal, hasta que no tienes un problema no lo ves. Un bordillo, una acera mal asfaltada, un tramo en obras, rampas con demasiada pendiente , agujeros de arboles en mal sitio, son cosas que la gente "de a pie" no se percata y cuando tiene que guiarte hacía algún sitio no tiene en cuenta. Además, en muchas ocasiones la gente que camina se queda quieta a medio camino hablando con otras personas o mirando el móvil y no se percata que en su posición es muy difícil o directamente imposible pasar.<br />
<b>Historieta del abuelo cebolleta: </b>Una vez un coche aparcó en el paso de cebra adaptado. Era imposible pasar salvo por un estrechísimo paso entre otro coche y el agujero de un árbol. Aguantando la silla de mi mujer como pude, con dos ruedas "volando", conseguimos pasar. A los pocos metros había un policía y le comuniqué la situación. Lo miró todo y dijo que con el espacio entre el coche y el árbol había de sobra para pasar y que el no se iba a meter con eso. Hace falta que diga algo más?<br />
<br />
<b>4. La gente confunde accesibilidad con voluntad de ayuda</b><br />
Un concepto que a veces cuesta que la gente entienda es que accesibilidad no significa que la gente con problemas de movilidad pueda ir a todos sitios por que haya gente voluntaria que quiera ayudar, sino que toda persona, independientemente de su condición de movilidad debería de poder ir, con sus propios medios, a cualquier sitio. Cualquier otra solución, aunque esté llena de buena voluntad es peyorativa para el PMR. En muchas ocasiones hay establecimientos y locales de ocio que se ponen la medalla de local adapatado y accesible y....:<br />
- no tienen el baño adaptado.<br />
- la entrada al baño adaptado tiene un escalón ( si , en serio, no es broma)<br />
- tienen un servicio de porteadores que te recoge de tu silla y te traslada a tu posición final a mano y luego te vuelven a poner en tu silla ( totalmente real, visto en un cine "accesible" )<br />
- tienen la entrada adaptada cerrada por que sino, "se escapa el aire acondicionado".<br />
- el ascensor necesario para salvar el desnivel va con llave y nadie sabe donde está.<br />
- los dispositivos necesarios para la adaptación de la actividad a la persona con PMR nadie sabe como van y al final no se puede hacer por falta de formación del personal<br />
- un largo etcetera (si recuerdas alguno gracioso comentalo al final y lo pondré en la lista)<br />
<br />
<b>5. La gente cree que no tienes o no quieres sexo</b><br />
Evidentemente cada persona es un mundo pero lo normal es que el ser humano goce ( o al menos lo intente) de la experiencia sexual en solitario o en pareja (o en manada, eso ya para gustos, colores). Raro sería el mono que no le apetecería de vez en cuando. No se reproduciría y no transmitiría esa "pasividad" a sus descendientes.... entonces, por que asumir que la persona con PMR es asexual?<br />
Depende de la dolencia la función sexual puede estar más o menos mermada, pero como mínimo, el deseo de contacto físico (no necesariamente la cochinada que estás pensando, mente sucia ) existe en cada una de las personas que sufren de un problema de movilidad reducida. En muchas dolencias relacionadas con silla de ruedas la función sexual ( por suerte ) está intacta , así que si eras uno de los que pensabas que los que van en silla de ruedas son angelitos asexuales...ibas muy equivocado.<br />
<br />
<b>6. La gente no asume que también tienes que ir al baño</b><br />
Muchas veces se asume que el echo de ir silla de ruedas significa que vayas sondado y que por lo tanto no tengas que ir al baño para nada. La realidad es que si bien es cierto que algunos necesitan el sondaje por motivos diversos una gran mayoría va con empapadores o pañales o bien sin ningún ayuda ya que tienen el control de los esfínteres intacto. Tanto si vas con pañal como si vas con nada, necesitaras ir al lavabo de vez en cuando por motivos obvios. Hazle entender a quien monta una quedada que no puedes ir por que el sitio donde van no tiene baño ni accesible ni preparado para PMR, aunque parezca mentira, costará de hacérselo entender y se creerá que es una excusa para no ir (no es coña, me ha pasado)<br />
<br />
<b>7. La gente no es consciente de los problemas económicos asociados a la silla.</b><br />
En muchas ocasiones la gente ve a las PMR con todo el tiempo del mundo libre. Envidian su libertad de horarios (yo soy uno de esos envidiosos :D) y no se plantean nada mas. Envidia por tener vacaciones de por vida. Si llevas silla y algún día te dicen esto, coméntales lo que cobras, si es que cobras algo. En muchas ocasiones, si el problema te ha pillado de joven solo cobrarás una PNC (200 o 300 euros, poco mas). Si te ha pillado el problema después de haber cotizado algo tal vez te quede un pensión algo más digna, pero seguro que después de haber batallado durante años. En casos excepcionales te quedará una pensión con la que realmente tu solo podrías vivir de forma digna.<br />
<br />
Es cierto que generalmente hay ayudas económicas para la compra de material ( PUA por ejemplo) pero esta ayuda no está asegurada ( a veces te la pueden tirar atrás por que no has rellenado bien los papeles, papeles que sinceramente no son triviales de rellenar) y a veces te reconocen que te lo deberían pagar, pero que el fondo se ha quedado sin dinero.<br />
<br />
Así que, a este nivel de ingresos por lo general bajo y a esta incertidumbre en las ayudas, has de sumarle los siguientes gastos:<br />
<b>- Baterias y ruedas de la silla: </b>Si tienes la silla recetada, en principio gratis, si te la has comprado tu (gastándote 4,5,6, 7 mil euros o más en la silla) lo tendrás que pagar tu también esto. Baterías son unos 300 euros cada dos años. Ruedas depende del modelo y del uso, pero unos cuantos cientos de euros cada pocos años es normal.<br />
<b>- Material ortopédico para casa: </b>Grúa ( mínimo 1000 euros) , silla de baño ( mínimo 400 euros ) y mejor no hablar cuando es material de comunicación para problemas de locución que ahí la broma se puede disparar hasta los 5000 sin darte ni cuenta.<br />
<b>- Material de higiene:</b> Guantes, empapadores, toallitas, papeles, etc etc etc tranquilamente te pueden sacar 20 o 30 euros todos los meses.<br />
<b>- Alimentación:</b> Depende de la dolencia a veces recomiendan una dieta especifica para frenar el avance de la enfermedad o bien para dar una mejor calidad de vida. Curiosamente esta dieta siempre va a introducir unas decenas de euros más de gasto a fin de mes. Hablando de esto, hay un web bastante interesante sobre alimentación antiinflamatoria. Es el sitio donde he visto que se proponen las dietas más baratas y asequibles para conseguir bajar la inflamación crónica. Aquí os dejo el <a href="http://antiinflamatoriosnaturales.blogspot.com.es/" target="_blank">link</a><br />
-<b> Medicación: </b>A veces el médico te aconsejará encarecidamente que tomes cierta pastilla... que no entra por la seguridad social o bien que el no te la puede recetar por que no está reconocida para el uso que se le quiere dar, aunque él asegure que funciona. Esto nos pasó con el temblor cefálico de mi mujer, el médico le recomendó tomar unas pastillas que se usan para evitar vómitos en pacientes con quimio que curiosamente tiene el efecto secundario de eliminar el temblor cefálico. Pasaron dos años hasta que conseguimos que nos lo recetarán. Dos años en que cada mes desenbolsabamos 120 euros a la farmacia por las dichosas pastillitas.(120*12*2=2880 euros)<br />
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Así que si, si llevas silla, el próximo que te haga broma con tu tiempo libre o tu dinero tienes derecho a pisarle el juanete con cierta saña. :D<br />
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<b>8. La gente se piensa que estas sordo</b><br />
Desconozco el por que (espero algún día descubrirlo antes de morirme) hay mucha gente que cuando habla con alguien en silla de ruedas alza el volumen de la voz e incluso cambia el tono en el que habla como si intentara vocalizar mejor.<br />
Personas que andáis y que no tenéis ningún problema de movilidad reducida..... la silla no genera un campo sónico que impida la comunicación, podéis habla normal como habláis con el resto de la gente. En serio, encima de tener problemas de movilidad algunos tiene que ir al otorrino por los problemas de sordera generados por las conversaciones con según quien. :D<br />
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Os ha pasado alguna vez?<br />
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<b>9. La gente se piensa que tienes problemas intelectuales además de físicos</b><br />
Esta es mi preferida. Es cierto que hay gente en silla de ruedas que tiene problemas cognitivos, madurativos o intelectuales graves. Lo normal es que no, aunque puede parecerlo. Hay muchas dolencias que además de postrarte en una silla te generan ciertos problemas para comunicarte con el resto del universo. Lo entiendes todo , pero no puedes expresar lo que piensas tal y como te gustaría. El caso paradigmático sería el señor Hawkin, una paralisis cerebral o una <a href="https://esclerosismult.blogspot.com.es/" target="_blank">esclerosis múltiple</a> severa.<br />
Hay mucha gente que esa dificultad para hablar la interpetra como un problema cognitivo o intelectual severo.<br />
Yo, personalmente me rio bastante cuando veo a mi mujer con dos carreras y un doctorado en biología (y con la cabeza al 100%) que por culpa de sus problemas de comunicación reciba el trato de una persona con problemas cognitivos. Le hacen una caricia en la mejilla, la llaman guapa, le hablan lento, le hacen preguntas retoricas para que ella haga el paripé de responderlas, solo les falta pedir que dé la patita... a falta de una palabra mejor, <b>patético</b> :D. Al menos ahora cuando nos pasa esto nos reímos y comentamos la jugada después.<br />
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<b>10. Las sectas religiosas van a por ti</b><br />
Cada uno es libre de tener sus creencias religiosas. Si eres creyente y eso te ayuda, no dejes de hacerlo. Yo soy "no creyente practicante" pero creo que las creencias de cada uno son sagradas (espero que lo pilléis, si no os remitiré al punto 9 :) ). Cuando digo que todo el mundo es libre de tener sus creencias también me incluyo dentro del grupo.<br />
Desconozco por que pero en muchísimas ocasiones ir en silla es una imán para los que distribuyen información de las diferentes sectas que puedas imaginar.<br />
Hasta ahí ningún problema. Les informas de la mejor manera posible que no te interesa y ya esta. Después les dices, ya de no tan buenas maneras, que por favor te dejen pasar, que están invadiendo la acera y que no, no has cambiado de idea en cuanto a lo que te han explicado en los últimos 30 segundos. Finalmente les informas que formas parte de un culto satanista-budista y que lo que ellos te están explicando es blasfemia para tu religión y arderán en el infierno. Generalmente aquí ya te dejan pasar mientras se santiguan.<br />
El problema es cuando intentan usar el chantaje emocional. En mis carnes sentí una de las mayores rabias imaginables cuando oí que una informadora de una religión le dijo a mi mujer que "si no quería curarse", que lo "hiciera por su hijo", y que si ella "creía mucho en su religión y en su dios podría cuidar de su bebé". La depresión que pilló mi mujer no fue ni comparable con los gritos que les proporcioné a ese par de señoras.<br />
Supongo que si vas en silla ya te has acostumbrado a este tipo de tonterías y apostaría por que has dado respuestas bastante originales... te atreves a contarlas? Publica un comentario con tu respuesta y que todos nos podamos reir.<br />
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Si no estas relacionado con el mundo de la diversidad funcional, espero que este post te haya servido para aprender alguna cosilla.<br />
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Si estas relacionado con este mundo seguramente no te habré explicado nada nuevo (de hecho estoy convencido que tu sabes alguna cosilla más que podrías compartir en los comentarios), solo espero que al menos te hayas reído un rato y que veas que ciertas cosas no te han pasado solo a ti.<br />
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<a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/" target="_blank"><img alt="Enlace a vivir con PMR ( Personas con Movilidad Reducida)" border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFY613NT4crEPsDMRBB652rjON3G0YDupKPe6XnEWMWGOX8Y8FmDWU4ZN2Cp3ivhSdD2eBYUcQnjJyfiMwfIlHAwUHoLfcirEa-HA1H-ik_XAWT6f69Tih6F-fjzg_C3-dUEazEILF-Qwi/s400/logo+xarxes.jpg" title="" width="400" /></a></div>
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<br />LordPakushttp://www.blogger.com/profile/10396031062672881371noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2330482487427476611.post-43893519886224902402016-08-13T17:56:00.000-07:002016-10-06T10:50:56.316-07:00Decálogo del cuidador-familiar de una persona con movilidad reducida <form action="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/09/campana-pmrnoescyd.html">
<input type="submit" value="Participa en #PMR_NO_ES_CYD" />
</form>
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Antes que nada, NO SOY PSICÓLOGO, NI MÉDICO ni nada por el estilo, solo soy un cuidador con algunos años de experiencia en el campo de los problemas de movilidad reducida. No tomes ninguno de estos consejos como una verdad universal y habla con tu médico ante cualquier duda. Evidentemente tienes todo el derecho del mundo de ignorar mis consejos e incluso a proponer algunos que sean mejores, de hecho, espero que así sea: estamos aquí para mejorar.<br />
<br />
Llevo más de 5 años como cuidador de mi mujer, aquejada de una dependencia severa por falta de movilidad. Al principio nadie te explica como va nada, pero con el tiempo y después de mucho hablar con otras personas en situaciones parecidas he llegado a un decálogo vital que me ha ayudado a sobrevivir todo este tiempo y a plantearme el resto de la vida con felicidad y optimismo ( si, aunque no lo creas, es posible )<br />
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<span style="font-size: large;"><b>1. Planifica</b>: </span>Parte de la base que todo puede ir mal, por lo que ten siempre un plan B y un plan C (el plan D lo reservamos para los muy pesimistas :D ). Si el plan A funciona, perfecto, pero que siempre tengas algún lugar donde agarrarte si algo va mal.<br />
<br />
<b>> Motivo: </b>En tu situación, el stress va a estar al orden del día, planificar ayuda a aportar seguridad , calmar los nervios y a tenerlo todo medianamente controlado. Tener una cierta planificación permite que si algo va mal puedas escoger entre las soluciones ya pensadas, reduciendo el tiempo de reacción y reduciendo el número de errores.<br />
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<b><span style="font-size: large;">2. Improvisa:</span></b> Aunque parezca una incoherencia con el primer consejo: a veces aparecen situaciones que no estaban planificadas, aprende a improvisar. Con esto no quiero decir que tomes decisiones a lo loco, si no que te acostumbres a que las cosas podrán cambiar muy rápidamente y tendrás que tener la agilidad mental suficiente para adaptarte a lo que te venga.<br />
<br />
<b>> Motivo: </b>Si sigues el consejo 1 al pie de la letra habrá situaciones que se te escaparán. Si solo te basas en la planificación, te hundirás. No worry, be happy, de todo se sale y todos hemos pasado por ello. Con el tiempo tu bagaje emocional y las herramientas mentales de las que dispondrás aumentarán y la planificación junto con un buen instinto de improvisación te sacarán de todas las situaciones.<br />
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<b><span style="font-size: large;">3. Se pragmático/realista/pesimista:</span></b> Las cosas a veces van mal, a veces peor, y en contadas ocasiones van muy muy mal. Asúmelo. No quiero que te deprimas ni que pienses que todo va a ir mal, pero asume que puede pasar. He visto decenas de personas auto engañarse con el : "todo mejorará", "es solo una mala racha", "ya lo pasaremos" y mejor no explicaros como quedan cuando las cosas no mejoran. Se ha de ser consciente de la enfermedad o dolencia que ha generado la reducción de movimiento de la persona a la que cuidas y de todas sus consecuencias y posible evolución.<br />
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<b>> Motivo: </b>La depresión es extremadamente normal tanto en las personas con movilidad reducida como en los familiares y cuidadores. Hay gente que intenta vencer la depresión con falsas esperanzas, creencias sin base o ilusiones infantiles. Haz lo que creas. En mi experiencia, a largo plazo, lo más inteligente es asumir los problemas que se tienen y hacía donde van. Si la realidad es mejor que las expectativas, mejor para ti, pero si las cosas van mal que como mínimo las tuvieras contempladas como una posibilidad factible.<br />
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<b><span style="font-size: large;">4. Anticípate a los problemas :</span></b> Los problemas vendrán.... o no. Nunca se sabe. Pero si vas conociendo la enfermedad irás conociendo la posible evolución, así que como mínimo sabrás lo que puede pasar y qué necesitarás en el futuro. A veces informarse de precios y productos antes de que realmente te hagan falta puede ayudar a escoger mejor cuando te urge tenerlos.<br />
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<b>> Motivo:</b> Los catálogos de material ortopédico son extensos y existe una amplia variedad de productos con un factor en común, por lo general, un precio bastante caro. En muchas ocasiones puede haber 3 o 4 productos que te den funcionalidad para tu caso concreto y sus precios pueden variar muchísimo por ser productos diferentes. Si no te has informado previamente de esos productos es muy posible que acabes comprando el que te recomienden en la ortopedia. Asumiendo que el que te vende el producto es buena persona y no se aprovecha de la situación ( cosa que nunca se puede asegurar ) si no conoces el producto es muy posible que lo que te venda no cumpla con todo lo que necesitas o que cumpla con mucho más de lo que necesitas y por ello debas pagar una cantidad adicional innecesaria.<br />
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<b><span style="font-size: large;">5. Vive el momento : </span></b>Ayer fue ayer. Mañana será mañana. Y si, como ya te imaginas, hoy es hoy. No te martirices por como estaba la persona a la que cuidas hace 10 años, ni que no hiciste bien o que podrías haber hecho mejor. No te preocupes en exceso de cuan mal podrá ir todo o de que cosas vas a dejar de hacer. Preocúpate mas por el hoy y el ahora. Si te olvidas que estas viviendo justamente ahora vas a dejar de vivir.<br />
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<b>> Motivo: </b>Salvo que tengas dinero, salud , amor y algún detalle más, la vida es dura. Es muy fácil caer en la depresión en tu situación. Es casi un acto reflejo tirarte la culpa de todos los errores, o de la situación de la persona que cuidas. En esta situación pocas cosas pueden hacer más daño que un "Y si ...?" (...ella caminara..., ...le hubiera hecho más caso..., ...no hubiera hecho eso o aquello... ) o un "Que vamos hacer si ...?" ( ....te quitan la pensión... , ... me muero..., blablablabla ). Es un rasgo muy común de la depresión atascarse en el pasado o darle demasiadas vueltas al futuro. Mi consejo: el pasado es inamovible, no hay nada que puedas hacer para cambiarlo, afronta las consecuencias en el presente y arregla lo que puedas. Respecto al futuro, ten planes .... para mañana o pasado como mucho... del resto ten una vaga idea y tampoco le des muchas vueltas. La vida es un guión de película con tantos giros argumentales que cualquier proyecto a largo plazo en tu situación difícilmente llegará a buen puerto, así que ves por etapas, los problemas uno a uno y los días pásalos día a día.<br />
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<b><span style="font-size: large;">6. No intentes dar pena :</span> </b>Evidentemente tu situación va a ser peor que la de otras personas. Ok. Eres un héroe nacional por hacer lo que haces, cuando te vea te daré una palmadita en la espalda por todo tu trabajo. Ahora preocupate por lo que te has de preocupar. Esto lo digo por que es normal caer en la autocompasión y en la excesiva estima hacia tu "sacrificio". Un consejo, si ha de ser un sacrificio, no lo hagas. Esto va a ser la maratón más larga de tu vida, si no lo haces de corazón, no lo hagas, por que vas a sufrir tu y vas ha hacer sufrir la persona a la que supuestamente estás cuidando.<br />
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<b>> Motivo:</b> A nivel personal creo que nunca he intentado dar pena, al menos conscientemente, pero si que he visto mucho gente , tanto personas con movilidad reducida como cuidadores o familiares que lo han intentado. Sinceramente, todos somos personas. En mi opinión, querer dar pena te pone un <a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/2016/09/la-deshumanizacion-del-pmr.html" target="_blank">escalafón por debajo de las personas</a>, no caigas tan bajo. Con esto no quiero decir que seas orgulloso, pero si que tengas algo de orgullo propio dado que es una manera de sacarte a flote emocionalmente cuando los problemas eventualmente afloren. Ser cuidador es una necesidad que estas cubriendo a una persona que lo necesita que con el tiempo se convierte en tu rutina diaria, en ningún momento ha de ser algo especial que veas como algo de mérito. Es tu realidad, es tu normalidad, no una heroicidad. Si lo consideras heroicidad, deja de hacerlo y hazte bombero o soldado.<br />
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<b><span style="font-size: large;">7. Pide ayuda cuando sea necesario:</span> </b>A veces no podrás más. Reventarás. La espalda te dirá que no puede moverse o el cansancio te dirá que no te puedes levantar de la cama. A veces harás las cosas como un zombie. A veces directamente te moverás como un zombie. A veces irás tan cansado que pensarás como un zombie. Ten una red de ayuda. Padres, madres,amigos, ayuda social , ayuntamientos o algún servicio de contrato, como puedas o quieras. Pero ten algo para cuando tu caigas.<br />
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<b>> Motivo:</b> Planificar + Improvisar + Anticiparse a los problemas = Red de protección . Poco más hay que decir. Acepta el hecho que de vez en cuando tu solo no podrás con todo. Si tienes hijos pequeños o ya tienes una cierta edad, ese de de vez en cuando será bastante más frecuente. No pasa nada, acéptalo y trabaja por conseguir esa red de protección. A veces asistir a reuniones de asociaciones (de problemas funcionales o de enfermedades en concreto) o hablar con los servicios sociales de tu ayuntamiento pueden proporcionar una gran ayuda para planificar tu red de protección.<br />
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<b><span style="font-size: large;">8. Infórmate :</span> </b>Francis Bacon hace un porrón de años dijo: "El conocimiento es poder". Hoy día Internet abre muchas puertas al conocimiento. Los grupos de apoyo dan información de primera mano. Y echar unas cervezas con otros cuidadores o con otras personas con movilidad reducida proporciona nuevas soluciones a problemas sin resolver.(y/o resaca, depende del número de cervezas). Desde que alimentos pueden ir mejor o peor a soluciones logísticas para problemas concretos, Tendrás que estar continuamente formándote e informándote para hacer las cosas un poco mejor.<br />
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<b>> Motivo:</b> Esto sobretodo lo he visto con gente mayor. Uno de los miembros de la pareja entra en una situación de movilidad reducida y los cuidadores, que ya son ancianos, se ven incapaces de adaptarse a la situación. Procura siempre aprender ya que es un hábito que te ayudará toda la vida tanto como cuidador como persona.<br />
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<b><span style="font-size: large;">9. Cuídate:</span></b> Este tema tal vez es el más importante.Si has subido alguna vez a un avión recordarás que la azafata dice: "Primero te pones tu la máscara , luego se la pones al de al lado si está inconsciente.". Si tu caes, el que está a tu lado cae. Capisci? Pues que no te lo tenga que repetir, ;D Es muy muy normal olvidarnos de nosotros mismos, o que si lo hacemos tengamos un sentimiento de culpa bastante estúpido. No te preocupes. Ya haremos un post solo para este tema que tiene bastante miga por si solo.<br />
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<b>> Consejo super rápido:</b> Habla con tu médico primero, y si te da el ok procura hacer una <a href="http://antiinflamatoriosnaturales.blogspot.com.es/" target="_blank">dieta antiinflamatoria</a>. Evitará muchos dolores propios de las movilizaciones PMR y estarás más ágil y con mejor ánimo. A mi me ha funcionado.<br />
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<b><span style="font-size: large;">10. Sonríe:</span></b> La depresión ronda siempre a la persona con problemas de movilidad , así como a la familia y cuidadores. Consejo: Sonrie. La vida es muy corta para amargarse con las preocupaciones de una silla. Aunque no lo creas, con una sonrisa y algo de humor todo pasa mejor. Junto con la sonrisa también se tiene que hacer alguna actividad de vez en cuando que nos aleje un poco de la persona cuidada a fin de poder desconectar (el trabajo, algún hobby o ir a tomar algo con los amigos). Se que este punto es extremadamente complejo por la logística propia del PMR, pero aunque sea muy de vez en cuando lo debes hacer. Si no tienes un rato de desconexión ocasional, petarás.<br />
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<b>> Motivo: </b>Si no eres capaz de gestionar siempre,todo lo que engloba a nivel emocional el PMR (cosa que le pasa al 99% de la población, donde yo me incluyo) acabarás amargándote. Necesitas quitarle presión a la olla express, aunque para eso tengas la sensación que estas abandonando a la persona cuidada o que estás fallando en algo.<br />
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<span style="font-size: large;">Tienes más consejos de cosecha propia?? Comentalos.</span><br />
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<span style="font-size: large;">Recuerda compartir si te ha gustado el artículo y espero que te haya sido de utilidad</span>.<br />
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<a href="http://vivirconpmr.blogspot.com.es/" target="_blank"><img alt="Enlace a vivir con PMR ( Personas con Movilidad Reducida)" border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFY613NT4crEPsDMRBB652rjON3G0YDupKPe6XnEWMWGOX8Y8FmDWU4ZN2Cp3ivhSdD2eBYUcQnjJyfiMwfIlHAwUHoLfcirEa-HA1H-ik_XAWT6f69Tih6F-fjzg_C3-dUEazEILF-Qwi/s400/logo+xarxes.jpg" title="" width="400" /></a></div>
LordPakushttp://www.blogger.com/profile/10396031062672881371noreply@blogger.com0